Om 'n goeie poker gesig te hê, beteken nie om positiewe of negatiewe reaksies op die spel uit te spreek nie, om u liggaam in 'n ontspanne posisie te hou en om rustig met ander spelers te kommunikeer
Dit kan moeilik raak as die spanning hoog is, maar dit is nodig as u die spel speel. Maar deur sekere tegnieke te bemeester en toe te pas, kan u u gesig ontspan en belangrike inligting onbewustelik deur u lyftaal kommunikeer. Nadat u die poker face onder die knie gekry het, wen u poker speletjies in 'n japtrap!
Stappe
Deel 1 van 3: Hou u gesig in toom
Stap 1. Ontspan jou gesig
Jou gesig is die eerste weggee wat jou 'n potjie poker kan kos. Om u emosies en reaksies in toom te hou ten opsigte van u hande, is 'n belangrike deel van poker. Enige uitdrukking offer u krag op in situasies met u teenstanders. Maak u gedagtes skoon, draai u gesig om die spiere los te maak, diep asem te haal en te ontspan.
- U wil beheer oor die situasie hê, en as u te stresvol is, kan u die beheer verloor.
- Om u reaksies te verberg, is krag, want niemand weet wat u dink of wat u gaan doen nie.
Stap 2. Handhaaf oogkontak met ander
U kan die oorhand wen deur aan mense te wys dat u selfversekerd is en intimiderend is deur hul oë te sluit. Om mense se oë te ontmoet, toon ook dat jy niks het om weg te steek nie, sodat hulle nie weet wat om van jou te verwag nie. Kyk na die neusbrug om hulle af te staar en jou fokus te behou.
Stap 3. Knip af en toe om nie te staar nie
Om in die ruimte te staar of te hard op jou kaarte te fokus, is ook hoe jou poker gesig in die gedrang kan kom. Dit toon óf dat u nie aandag gee nie, of dat u besorg is oor u hand en u kanse. Herinner jouself daaraan om te knip sodat jou oë nie uitdroog terwyl jy konsentreer nie.
- Oormatige flikkering kan ook senuweeagtigheid toon, dus moenie oorboord raak nie. Daar is 'n balans tussen genoeg knipoog om nie te staar nie en om jou oë gefokus te hou sodat hulle nie ronddwaal nie.
- As u te hard staar, kan dit ook veroorsaak dat u skouers saamtrek en u liggaamshouding swaarkry.
- Om visueel te hard op een ding te fokus, kan u ook aandag aftrek en u kan 'n belangrike toneelstuk misloop.
Stap 4. Hou jou lippe bymekaar en kakebeen ontspanne
Jou mond is die belangrikste ondersteuning vir jou gesigspiere en spanning, glimlag, frons of glimlag sal die res van jou gesig beïnvloed. Ontspan eers u kakebeen deur dit te laat sak en ruimte tussen u agtertande te skep. Maak u mond ook 'n paar keer toe om ook te help ontspan.
- Vermy tande wys. Of dit nou vir 'n klein glimlag of 'n grynslag is, sigbare tande beteken dat jou mond beweeg en beweging jou kan weggee.
- Moenie jou tande slyp nie. Jou kakebeen toon die druk wat jou tande ondergaan.
Stap 5. Kyk reguit vorentoe
Moenie uit die hoeke van u oë na bo of na links of regs kyk nie. Dit is alles 'n aanduiding van u teenstanders dat u iets het om weg te steek, of dit nou 'n goeie kaart is of 'n slegte hand. Dit is moeilik om te doen, maar verminder u oogbewegings. Selfs skeel of oormatige wenkbroue kan jou reaksie weggee.
Stap 6. Dra 'n sonbril om te verberg waar u op soek is
Om jouself te beskerm, dra 'n sonbril sodat jy nie hoef te bekommer dat jy iets met jou oë weggee nie. 'N Sonbril sal binnenshuis nie 'n probleem wees as u genoeg beligting het nie.
Deel 2 van 3: Verbetering van u lyftaal
Stap 1. Ontspan u liggaamshouding
Haal diep asem, lig jou skouers na jou ore en laat hulle sak. Buig jou rug en laat dit in 'n natuurlike, regop posisie sak. Skud enige gespanne ledemate uit en rol u kop om u nek. Al hierdie dinge sal u help om terug te keer na die regte postuur en die spanning wat u opgebou het, wat u angs openbaar, te verbreek.
Stap 2. Vermy om jou liggaam of klere aan te woel of aan te pas
Of jy nou opgewonde of senuweeagtig is, klein rukings is 'n groot weggee vir jou emosies. Let op of u bewegings uit senuweeagtigheid toon. Gee aandag aan uself om seker te maak dat u nie een van die volgende tekens toon nie:
- Knokkel kraak
- Vingernael byt
- Tik vingers
- Been kraak
- Trek aan jou kraag of das of hempsmoue
- Vryf jou gesig, hande saam of arms
Stap 3. Lei spanning na iets anders
Hou 'n stresbal of krul jou hand in 'n vuis om spanning te kry wat jou liggaam ophoop. Dit kan moeilik wees om uself deur u hele liggaam te laat ontspan, so as u moet spanning, probeer om slegs een deel van u liggaam toe te laat om die spanning te onderhou.
- Verberg enige beweging of spanning wat u het. Hou byvoorbeeld u vuis onder die tafel of druk u knieë saam om spanning te lei na waar niemand dit kan sien nie.
- Moenie te sterk aan u kaarte vashou nie, anders het u wit knokkels.
Deel 3 van 3: Handhaaf 'n neutrale stem
Stap 1. Praat met 'n egalige en gebalanseerde toon
U stem kan ook u emosies openbaar. 'N Koker in jou stem of om na 'n ander oktaaf te spring terwyl jy praat, is maklik vir jou teenstanders. Maak jou keel skoon of haal diep asem voordat jy praat, sodat jy genoeg lug het om in 'n neutrale register te praat.
Stap 2. Hou u woorde min en eenvoudig
Hou by die feite van wat gebeur en jy sal nie te veel woorde nodig hê nie. As jy oor jou sinne struikel, hakkel of te veel "um" sê, wys jy dat jy senuweeagtig of onseker is oor jouself. Kort, soet en tot die punt is hoe u moet praat in situasies met hoë spanning.
- Antwoorde met een woord is aanvaarbaar, veral in speletjies soos poker. U moet in elk geval meer op die spel konsentreer eerder as om die wind saam met u teenstanders te skiet.
- As jy 'n speletjie saam met vriende speel en daar nie regtig geld op die spel is nie, kan die atmosfeer 'n bietjie meer ontspanne wees, sodat praat dalk meer gepas is. Let net op jouself as jy jou hand ondersoek.
Stap 3. Knik jou kop as jy nie gemaklik is om te praat nie
As 'n vraag deur die handelaar of iemand anders gevra word, is dit aanvaarbaar om eenvoudig "ja" of "nee" te antwoord deur te knik of kop te skud. As u nie gemaklik voel om u mond oop te maak nie, omdat u bang is dat u stem u sal weggee, gebruik dan ontspanne lyftaal om u antwoord oor te dra.
- Om jouself af te lei en nie te praat nie, kou kougom of eetgoed by die tafel.
- Dit help om na te dink oor wat u wil sê voordat u praat. Op hierdie manier kan u verhoed dat u opgewonde of teleurgesteld klink.
Stap 4. Verwar jou teenstanders deur voortdurend te praat
Om heeltemal teen-intuïtief te wees, kan u in plaas van stilbly kommentaar lewer op elke hand of resultaat. U kan ook vals reaksies gebruik om u teenstanders af te weer. Voortdurend praat kan ook u teenstanders se aandag aftrek deur hul aandag van die spel af te lei na wat u ook al sê.
- Bluffing is 'n belangrike deel van poker. U kan byvoorbeeld 'n slegte hand ontvang en maak asof u net 'n wenhand het.
- As u konsekwent in stryd is met u reaksies, sal niemand u ware reaksies kan raai nie. Dit is baie moeiliker om te doen, maar kan in u guns werk.
Wenke
- Probeer om voor die spieël te oefen.
- Oefen om u reaksies tot die minimum te beperk, en dan glad nie.
