Of u nou die klank van u stem in die algemeen wil verbeter, of u wil u stem verbeter vir 'n toneelstuk of 'n musikale uitvoering, daar is verskeie dinge wat u kan probeer. U kan verskillende oefeninge gebruik om die klank van u stem te verbeter, u spraakstem te verander om dit meer indrukwekkend te maak of die manier waarop u sing, aan te pas om meer kragtige note te slaan. Deur gereeld u stem te oefen en klein aanpassings aan te bring, kan u drastiese verbeterings in u stem opmerk.
Stappe
Metode 1 van 4: Verbetering van u sprekende stem
Stap 1. Ontleed u huidige spraakstem
Teken jouself aan as praat of vra 'n vriend om te luister en jou stem te evalueer. Evalueer u volume, toonhoogte, artikulasie, vokale kwaliteit en tempo om die belangrikste gebiede te bepaal waar u verbetering nodig het.
- Is u volume te hoog of te laag?
- Is jou toonhoogte skriller of vol, eentonig of gevarieerd?
- Is u stemkwaliteit meer nasaal of vol, asemhaling of helder, leweloos of entoesiasties?
- Is u artikulasie moeilik om te verstaan of skerp en verwoord?
- Praat jy te stadig of te vinnig? Klink jy huiwerig of doelbewus?
Stap 2. Pas die volume van u stem aan
U moet altyd hard genoeg praat sodat almal in die kamer u kan hoor. As u die volume van u stem op of af aanpas, kan dit egter klem of intimiteit toevoeg tot verskillende dele van u toespraak.
- Word harder terwyl u op die punt staan om 'n belangrike punt te maak.
- Verlaag jou stem as jy eenkant maak.
Stap 3. Gebruik toonhoogte tot u voordeel
Mense kan jou stem afstem as dit eentonig klink. Deur jou toonhoogte te verander, word 'n eentonige geluid uitgeskakel en sal dit meer waarskynlik wees dat hulle na jou sal luister. Hou aan om u toonhoogte gedurende u toespraak te verander. Enkele algemene maniere om toonhoogte te gebruik, sluit in:
- Einde vrae op 'n hoër toonhoogte.
- Bevestig 'n stelling deur op 'n laer toonhoogte te eindig.
Stap 4. Verander jou tempo
Die tempo is die tempo van u toespraak. Deur die tempo van u toespraak te vertraag, kan u meer klem lê op sekere woorde en frases. Dit kan dit ook makliker maak vir mense om u te verstaan as u geneig is om vinnig te praat.
Probeer stilstaan nadat u 'n belangrike punt gemaak het, sodat die luisteraar dit kan absorbeer
Stap 5. Wys jou emosies wanneer toepaslik
Het u al ooit iemand se stem hoor bewe as hy sterk emosies ervaar tydens 'n toespraak? Dit kan in sommige situasies 'n effektiewe tegniek wees, soos wanneer u 'n toespraak hou of in 'n toneelstuk optree. Laat die hout of emosionele kwaliteit van u stem wys wanneer u sterk gevoelens uitdruk.
Byvoorbeeld, as jy iets sê wat jou hartseer laat voel, kan jy jou stem laat bewe as dit vanself kom. Moet dit egter nie probeer dwing nie
Stap 6. Oefen jou toespraak
Voordat u voor 'n gehoor kom om u toespraak voor te hou, oefen u dit alleen en onbelemmerd. Eksperimenteer met variasies in toon, tempo, volume en toonhoogte. Teken jouself op en luister na wat werk en nie werk nie.
- Oefen die toespraak verskeie kere met verskillende variasies. Teken elke poging aan en vergelyk dit.
- Baie mense voel ongemaklik om hulself op band te hoor. Dit klink anders as die stem wat in jou kop weerklink, maar is nader aan die stem wat ander mense hoor.
Stap 7. Drink baie water
As u lang tyd of met 'n hoë volume praat, is dit belangrik dat u keel en stembande gesmeer word. Vermy drank wat u kan ontwater, soos koffie, koeldrank en alkohol. Drink eerder water.
Boonop kan u 'n bietjie heuning of appelasyn by u glas water voeg om u keel skoon te maak
Metode 2 van 4: Die verbetering van u sangstem
Stap 1. Maak jou kakebeen oop vir klinkergeluide
Neem u ring en wysvingers en plaas dit onder u kakebeen aan weerskante van u gesig. Trek jou kakebeen twee sentimeter. Sing al vyf vokale, A, E, I, O, U, terwyl u u kakebeen op sy plek hou.
- Probeer om 'n kurk- of plastiekbotteldop tussen u rugkiesers te plaas om u kakebeen vas te hou.
- Gaan voort met hierdie oefening om dit in u spiergeheue te kry totdat u nie u kakebeen fisies hoef vas te hou nie.
Stap 2. Hou jou ken af
As u stem styg, kan u in die versoeking kom om u ken op te lig om meer krag te kry. Deur u ken op te lig, kan u u stem vir 'n oomblik versterk, maar dit kan ook 'n negatiewe uitwerking op u stem hê. Probeer eerder om jou ken neer te kantel terwyl jy sing.
- Probeer eskalerende skale voor 'n spieël sing. Kantel u ken effens omlaag voordat u begin, en fokus daarop om dit onder te hou, selfs as die weegskaal binne bereik beweeg.
- Deur jou ken neer te hou, raak ontslae van die druk op jou stem, terwyl jy meer krag en beheer kry.
Stap 3. Sluit vibrato in jou sang in
Vibrato is 'n pragtige, maar soms moeilike klank om te bereik. U kan egter die vaardigheid ontwikkel om in 'n vibrato -stem te sing deur die tegniek te oefen.
- Druk jou hande teen jou bors en lig jou bors hoër as normaal.
- Asem in en asem uit sonder om jou bors te beweeg.
- As u uitasem, sing "ahhh" op 'n enkele noot. Hou die noot so lank as moontlik.
- Druk halfpad deur die sing van die noot, druk op u bors terwyl u die lug in u mond sien draai.
Stap 4. Vind u reeks
U kan u bereik vind deur saam met die sleutels op 'n klawerbord te sing. Speel middel C op 'n klawerbord. Dit is die wit sleutel links van die twee swart note in die middel van die sleutelbord. Sing "la" terwyl u elke sleutel na links speel terwyl u die toon in u stem pas. Gaan so ver as wat u kan langs die sleutelbord, pas gemaklik by die note totdat u spanning voel of nie die noot kan bereik nie. Let op die sleutel waarop u eindig. Dit is die onderkant van u reeks.
Werk terug op die sleutelbord totdat u die noot vind wat die top van u reeks is
Stap 5. Voeg een noot by u reeks
Sodra u u stemreeks gevind het, probeer om een noot aan weerskante by te voeg totdat u dit gemaklik kan pas. U kan die noot eers nie hou nie, maar fokus daarop om die noot 8 tot 10 keer elke oefening te slaan totdat u gemaklik is met die bereiking van die nuwe note in u reeks.
- Sodra u die nuwe noot 'n aansienlike hoeveelheid tyd kan handhaaf, kan u die volgende hoër en laer note by u reeks voeg.
- Wees geduldig en moenie hierdie proses haas nie. Dit is die beste om die klank te beheer en die noot konsekwent te kan slaan.
Metode 3 van 4: Verbeter jou stem vir toneelspel
Stap 1. Projekteer jou stem
Hard en duidelik praat is noodsaaklik vir verhoogakteurs. As u u reëls lewer, moet u seker maak dat u hard genoeg praat sodat mense kan hoor wat u sê, selfs agter in die teater. Dit is egter belangrik om u diafragma te gebruik om te projekteer eerder as om te skree. As u skree, word u keel seer en kan u u stem verloor.
Asem diep in u diafragma en probeer dan om asem te haal en terselfdertyd "ha" te sê. Dit sal u help om u diafragma te identifiseer. U moet voel hoe die asem uit u buik kom en deur u mond uitkom terwyl u 'ha' sê. Nadat u dit onder die knie het, probeer om u lyne met behulp van u diafragmatiese asem te spreek
Stap 2. Verklaar u lyne
Dit is ook belangrik om 'n goeie rol te spreek in jou reëls. Maak seker dat u elke woord van u reëls uitspreek sodat mense sal verstaan wat u sê. Om te verseker dat u so duidelik as moontlik praat, moet u u mond so wyd moontlik oopmaak as u praat. Dit sal u help om u lyne uiteen te sit.
Stap 3. Gebruik emosie om u lyne te beklemtoon
Emosie is ook 'n belangrike deel om u reëls goed te lewer. Probeer om te dink hoe die emosies van u karakter moet lyk.
- As u byvoorbeeld iets sê wat die karakter hartseer laat voel, kan u die tempo van u reëls effens vertraag. U kan selfs toelaat dat u stem die emosie van hartseer meer dramaties registreer deur met 'n bietjie bewende stem te praat.
- Oorweeg die gepaste emosie vir elkeen van u karakter se reëls om te bepaal hoe u stem moet klink as u dit praat.
Metode 4 van 4: oefen u stem vir optimale kwaliteit
Stap 1. Oefen asemhaling in u diafragma
Dit is baie belangrik vir akteurs en sangers om jou diafragma te gebruik wanneer jy praat en sing. Jou diafragma is in die gebied net onder jou borsbeen (waar jou ribbes ontmoet). Deur in u diafragma in te asem en hierdie asem te gebruik as u sing, sal u stem meer krag hê. As jy in jou diafragma inasem in plaas van in jou bors, verminder jy ook jou stembande.
- As jy diafragmatiese asemhaling beoefen, haal asem in jou buik. U moet voel hoe u buik uitbrei as u inasem. Laat dan die asem stadig los met 'n sisgeluid. Probeer om u skouers en nek ontspanne te hou terwyl u asemhaal.
- U kan ook u hande op u buik plaas terwyl u inasem. As u hande opstaan as u asemhaal, haal u asem in u buik.
Stap 2. Maak jou kakebeen los
As u spanning uit u kakebeen neem, kan u u mond wyer oopmaak as u praat of sing, wat kan lei tot 'n duideliker stem. Om die spanning uit u kakebeen te verwyder, druk op u wange met die hak van u hande net onder die kakebeen. Trek u hande af na u ken, en begin dan weer aan die bokant en masseer u kaakspiere.
Laat u mond saggies oopmaak terwyl u u hande afwaarts trek
Stap 3. Asem deur 'n roerstrooi terwyl jy jou stem bereik
Deur jou stem te oefen, kan dit ook help om jou stem vir sang te verbeter. Om 'n stem te oefen, plaas 'n strooi tussen jou lippe en begin 'n lae "oo" geluid maak. Begin stadig die toonhoogte van die "oo" klank verhoog. Gaan van die onderkant van u vokale bereik na die bokant van u vokale reeks.
- Die lug wat nie deur die strooi pas nie, druk op jou stembande.
- Hierdie oefening is nuttig om swelling rondom die stembande te verminder.
Stap 4. Tril jou lippe
Om jou lippe te tril, is ook 'n goeie manier om jou stem te oefen en 'n duideliker geluid te gee. Met u lippe saggies gesluit, blaas lug deur hulle terwyl u die 'uh' geluid maak. Jou lippe vibreer saam uit die lug wat vrygestel word.
Die lug in jou mond sluit jou stembande, sodat hulle saggies bymekaar kan kom
Stap 5. Hum
Brom is 'n effektiewe manier om jou stem warm te maak en af te koel nadat jy dit lank gebruik het. Om mee te begin, maak u lippe toe en ontspan u kakebeen. Asem deur jou neus en laat die asem op 'n neurie uitkom. Begin deur 'n neus "mmm" te maak, en beweeg dan die neurie deur die onderste deel van u register.
Hierdie oefening aktiveer die trillings in u tande en gesigbene van u lippe
Stap 6. Strek jou tong uit vir beter artikulasie
Deur jou tong te rek, kan dit makliker wees om jou woorde te verwoord, wat noodsaaklik is vir verhoogakteurs. Om jou tong te rek, druk jou tong teen jou verhemelte en steek dit dan uit jou mond. Druk dit teen die een wang, dan die ander wang. Plaas die punt van jou tong agter jou onderlip en vou die res uit jou mond, en vou dan jou tong agteruit met die punt op jou verhemelte.
Herhaal hierdie oefeninge 10 keer in 'n ry
Stap 7. Verbeter jou diksie met tongdraaie
Sê die tong twisters kan ook jou vermoë om duidelik te praat verbeter, omdat dit jou oefen om uit te spreek. Tongwisters oefen ook die spiere in jou lippe, gesig en tong, wat jou stem kan bevoordeel. Maak seker dat u die klanke van elke woord wat u spreek oordryf terwyl u die tongdraaiers sê.
- Begin stadig en geleidelik versnel u voordrag van die frases.
- Oefen "P" -woorde deur te sê "Peter Piper het 'n pik pikantrissies gepluk."
- Vir "N" en "U" woorde, probeer: "Jy ken New York. Jy het New York nodig. U weet dat u unieke New York nodig het.”
- Oefen jou tong deur telkens "Rooi leer, geel leer" te herhaal.
Stap 8. Verlig spanning in u stem deur te sê: "Hooty Gees
As u 'hooty gees' sê, kan u larinks ontspan, en dit kan die kwaliteit van u sangstem verbeter. Probeer om die woord "gees" te sê asof jy Yogi Bear is. Terwyl u dit doen, voel u moontlik dat u larinks daal. As u u larinks in hierdie verlaagde posisie het, gee u meer beheer oor u stembande, sodat u dit makliker sal vind om 'n hoër noot te slaan nadat u hierdie oefening gedoen het.
Herhaal hierdie oefening 'n paar keer
Stap 9. Balanseer u stemresonansie met 'ooh-oh-uh-ahs
”Deur hierdie klinkergeluide te maak, kan u oefen om met u mond in verskillende posisies te sing. Begin met een geluid en gaan dan deur die ooh, oh, uh, en ah geluide om u stem 'n goeie oefensessie te gee. Deur dit te doen, kan dit makliker wees om 'n hoër noot te slaan of om jou stem stabiel te hou terwyl jy sing.
Herhaal hierdie oefening 'n paar keer per dag
Stap 10. Oefen jou stem twee keer per dag
Om u stem te verbeter om op 'n verhoog te praat en om te sing, moet u dit gereeld oefen. Maak u stem warm voordat u dit baie gebruik, maar oefen ook twee keer per dag stemoefeninge vir die beste resultate.
