Vuurdans is 'n losse term wat 'n verskeidenheid vaardighede bevat, insluitend die draai, gooi en jongleren van voorwerpe wat aan die brand is. Vuurdans kan opgeneem word in bykans enige soort optrede, insluitend musikale optredes, buikdans en teater. Daar is letterlik tientalle verskillende metodes om vuur te dans. Twee gewilde metodes is Fire Poi en Fire Staff.
Stappe
Metode 1 van 3: Aan die gang
Stap 1. Koop of maak 'n paar oefenpoi
Oefen poi het sagte voorwerpe aan die ente sodat jy kan oefen sonder om jouself seer te maak. Daar is baie soorte oefenpoi beskikbaar. Soek op die internet of vra advies by u plaaslike jonglerenwinkel.
U kan u eie eenvoudige poi maak deur 'n stuk tou aan 'n klein sak vol droë bone te heg
Stap 2. Koop of maak 'n praktyk brand personeel
Die praktykpersoneel kom in drie basiese tipes voor: bamboes, hout en aluminium. Soek op die internet of vra advies by u plaaslike jonglerenwinkel.
U kan ook u eie personeel maak of 'n lang reguit stok of 'n ander stuk hout gebruik
Stap 3. Koop regte vuurpoeie en 'n regte vuurpersoneel as jy gereed is om met vuur te begin dans
Vuurpoeie en 'n brandweerpersoneel sal toegerus wees met ente toegedraai in kevlar wat in petroleum gedoop en aan die brand gesteek kan word.
Stap 4. Soek 'n vuurdanser om aan die gang te kom
As u 'n mentor vir vuurdans vind, sal dit makliker wees om veiliger en veiliger te leer hoe om vuur te dans. As u nie van vuurdansers in u omgewing weet nie, probeer dan op meetup.com.
Stap 5. Kyk na instruksievideo's op die internet
Vuurdans is 'n visuele aktiwiteit, en om te sien hoe mense eintlik die bewegings uitvoer, sal leer om vuur te dans baie makliker wees. As u ooit verward raak om 'n nuwe stap te leer, kyk dan na 'n paar video's aanlyn om u te oriënteer.
Stap 6. Sit tyd en moeite in om die basiese bewegings te leer
Vuurdans met poi en 'n vuurpersoneel behels albei variasies oor 'n paar eenvoudige bewegings. Leer eers die basiese beginsels en gaan dan na meer gevorderde bewegings.
Stap 7. Moet nooit 'n beweging met vuur probeer voordat u dit sonder vuur onder die knie het nie
Vuurdans is 'n gevaarlike aktiwiteit, daarom is dit belangrik om seker te maak dat u met u oefenpoi afstap of vuurpersoneel oefen voordat u dit met vuur probeer.
Metode 2 van 3: Fire Dancing with Poi
Stap 1. Oefen vlieërgreep
Vlieërgreep is die algemeenste manier om poi vas te vat. As dit vir u gemaklik voel sodra u die greep leer ken, kan u by hierdie greep bly of met ander handvatsels eksperimenteer.
- Hou die band van een poi tussen die duim en wysvinger van u regterhand vas. Hou dit aan die regterkant van die band vas sodat die band na links wys.
- Draai die band met u linkerhand negentig grade na u toe om 'n lus te vorm.
- Steek jou linker middel en ringvingers deur die opening in die lus. Laat die lus heeltemal oor die twee vingers kom tot reg onder die eerste kneukel.
- Draai die leiband tussen die linker -middelste ring en die ringring sodat die leiband na die vloer val wanneer u hand na bo wys.
- Herhaal hierdie stappe om die ander poi aan u regterhand te kry.
Stap 2. Oefen oor-en-ondergreep met drie vingers
Dit is 'n gewilde alternatiewe greep. As dit gemakliker voel as vlieërgreep, gebruik dit.
- Draai jou linkerhandpalm omhoog.
- Hou die lus van een poi met u regterhand oop.
- Plaas u linkerwyser en ringvingers deur die lus. Laat die lus heeltemal oor die twee vingers kom tot reg onder die eerste kneukel. Jou middelvinger moet nie in die lus wees nie; dit moet uit wees en bo -op die lus rus. As jy na jou linkerhand kyk, moet die lus oor jou wysvinger, onder jou middelvinger en oor jou ringvinger kom.
- Met u linkerpalm na bo, moet die leiband reguit op die vloer val.
Stap 3. Oefen dieselfde tydmodus
Dit is die eerste en maklikste van die vier basiese poi -modusse. Die doel is om elke poi in gelyktydige sirkels aan weerskante van u liggaam te laat draai.
- Gryp u poi in vlieërgreep of met drie-vinger oor-en-ondergreep, wat ook al die gemakliker is.
- Gesig vorentoe met u hande aan u kante. Die poi moet reguit aan weerskante van jou liggaam hang.
- Draai beide poi gelyktydig vorentoe met u arms, polse en hande om momentum te skep. Om die beweging te visualiseer, stel u voor dat u twee hefbome in 'n sirkel aan weerskante van u liggaam draai.
- Die beweging van die sirkels moet gelyktydig wees, sodat die beweging van elke poi die ander perfek weerspieël.
- As u dieselfde tydmodus onder die knie het met die poi wat vorentoe beweeg (met die kloksgewys), gebruik dieselfde tegniek, maar draai die beweging om sodat die sirkels agteruit beweeg (teen die kloksgewys).
Stap 4. Oefen die split time mode
Dit is die tweede van die vier basiese poi -modusse. Die doel is om elke poi in opeenvolgende sirkels aan weerskante van u liggaam te laat draai.
- Gryp u poi in vlieërgreep of met drie-vinger oor-en-ondergreep, wat ook al die gemakliker is.
- Gesig vorentoe met u hande aan u kante. Die poi moet reguit aan weerskante van jou liggaam hang.
- Draai die regterhand poi vorentoe en maak 'n sirkelbeweging.
- As die einde van die regterkantse poi die boonste boog van die sirkel bereik, begin die draai van die linkerhand in 'n ander sirkel.
- Dit sal baie anders lyk en voel as in dieselfde tydmodus. Met die split -tydmodus skep u opeenvolgende sirkels, sodat wanneer die einde van een poi 180 grade is, die einde van die ander poi op 0 moet wees.
- Sodra u die split -time -modus onder die knie het met die poi wat vorentoe beweeg (met die kloksgewys), gebruik dieselfde tegniek, maar draai die beweging om sodat die sirkels agteruit (linksom) beweeg.
Stap 5. Oefen die teenoorgestelde modus
Dit is die derde van die vier basiese poi -modusse. Die doel is om die een poi in 'n voorwaartse (kloksgewys) sirkelbeweging te beweeg, terwyl die ander in 'n agteruit (teen die kloksgewys) sirkelbeweging beweeg, met die punte van beide poi wat by 0 grade en 180 grade verby mekaar beweeg.
- Gryp jou poi in vlieërgreep of met drie-vinger oor-en-ondergreep, wat ook al die gemakliker is.
- Gesig vorentoe met u hande aan u kante. Die poi moet reguit aan weerskante van jou liggaam hang.
- Draai die regte poi vorentoe soos in die dieselfde tydmodus.
- Terselfdertyd draai die linker poi agteruit.
- Jy moet twee groot sirkels maak, met die punte van elke poi in teenoorgestelde rigtings en verby mekaar bo en onder die sirkels.
- Sodra u die beweging onder die knie het, keer u die beweging om en gebruik dieselfde tegniek sodat die regte poi agteruit draai terwyl die linker poi vorentoe draai.
Stap 6. Oefen die modus teenoorgestelde tye in gesplete tyd
Dit is die vierde van die vier basiese poi -modusse. Die doel is om die een poi in 'n voorwaartse (kloksgewys) sirkelbeweging te beweeg, terwyl die ander in 'n agteruit (teen die kloksgewys) sirkelbeweging beweeg, met die punte van beide poi wat op 90 grade en 270 grade verby mekaar beweeg.
- Gryp jou poi in vlieërgreep of met drie-vinger oor-en-ondergreep, wat ook al die gemakliker is.
- Gesig vorentoe met u hande aan u kante. Die poi moet reguit aan weerskante van jou liggaam hang.
- Draai die regte poi vorentoe en maak 'n sirkelbeweging.
- As die einde van die regterhand poi 90 grade bereik, draai die linker poi in 'n sirkelbeweging agteruit.
- Dit sal anders lyk en voel as die split -time modus. Met die teenoorgestelde modus van die tydsduur, sal die punte van die poi in teenoorgestelde rigtings beweeg en mekaar by 90 en 270 grade verbygaan.
- Sodra u die beweging onder die knie het, keer u die beweging om en gebruik dieselfde tegniek sodat die regte poi agteruit draai terwyl die linker poi vorentoe draai.
Stap 7. Eksperimenteer met die wissel tussen die vier basiese poi -bewegings en verbind dit op kreatiewe maniere
Byna alle intermediêre en gevorderde poi -bewegings kom uit die vier basiese modusse. As u die maniere oefen en dit meng, begin u natuurlik interessante maniere vind om met u poi te dans.
Stap 8. Leer intermediêre en gevorderde poi -bewegings
Meer gevorderde poi -bewegings sal moeilik wees om slegs uit woorde te leer. Soek aanlynvideo's of 'n plaaslike vuurdanser om u te help om moeiliker bewegings te leer.
Stap 9. Steek jou poi aan die brand as jy heeltemal gemaklik is met die bewegings
U benodig kevlar poi vir hierdie stap. U benodig ook petroleum.
- Giet die petroleum in 'n bak of ander houer. Een maatbeker petroleum behoort meer as genoeg te wees.
- Doop die kevlarlontjies van u poi stadig een vir een in die petroleum. Laat die oortollige petroleum terug in die bak drup.
- Sodra die kevlar geweek is, maar nie drup nie, steek die punte versigtig aan met 'n vuurhoutjie of aansteker.
- Om met jou vuurpoei te draai, sal aanvanklik vreemd voel, aangesien die vlam ekstra weerstand bied.
Metode 3 van 3: Die gebruik van 'n brandweerstaf
Stap 1. Oefen die rotor
Dit is die mees basiese personeelbeweging waar u die staf in 'n groot sirkel voor u lyf draai.
- Hou die staf voor u vas met u hande na onder en gryp die staf in die middel vas. U arms moet heeltemal uitgestrek wees en die personeel moet loodreg op die grond wees.
- Maak u linkerhand los van die personeel.
- Draai die staf met u regterhand in 'n sirkel met die kloksgewys totdat u 180 grade bereik het. U moet u greep behou gedurende hierdie deel van die draai en u pols laat beweeg met die beweging van die personeel. By 180 grade moet u regterhand met die handpalm omhoog wees met die staf loodreg op die grond.
- Laat u volle greep op die staf in 'n vloeibare beweging los en laat dit met die kloksgewys rigting beweeg totdat dit 270 grade bereik. Hou net die duim en wysvinger vas en hou u handpalm regop. Op hierdie punt moet die staf vertikaal met die grond wees.
- Steek steeds in 'n vloeibare beweging, met u linkerhand, handpalm na bo, en gryp die staf vas met dieselfde duim-wysvinger. Laat staan met u regterhand en laat die personeel se momentum die personeel tot 360 grade dra.
- By 360 grade, gryp die personeel volledig met u linkerhand vas en draai dit terug na 540 grade en die beginposisie.
- Plaas u regterhand teen 540 grade terug op die personeel in die beginposisie.
- As u die beweging onder die knie het, keer u dit om, met dieselfde tegniek, maar beweeg die personeel linksom.
Stap 2. Oefen die voorwaartse figuur agt
Dit is die belangrikste personeelbeweging waar die personeel in 'n 8 -vorm om u liggaam beweeg.
- Hou die staf in die middel met u regterhand na onder. Jou arm moet so wees dat die staf loodreg op die grond is, met die boonste punt van die staf na vorentoe.
- Behou u handvatsel en draai die staf oor u lyf sodat u regterhand aan die linkerkant van u lyf in u middel beland. Die voorkant van die personeel moet nou agteruit wys.
- Na die momentum van die personeel, laat die boonste punt opwaarts draai aan die linkerkant van u liggaam. As die staf die vertikaal verbygaan en weer loodreg op die grond raak, moet u hand met die palm na bo wys.
- As die personeel loodreg word, bring dit af en terug oor u liggaam na regs. Die voorkant van die personeel moet agteruit wys.
- Volg die momentum van die personeel en laat die bokant terug draai deur 'n vertikale posisie en af na die beginpunt.
- Gebruik dieselfde tegniek en oefen die voorwaartse figuur agt met u linkerhand.
- As die beweging van figuur agt moeilik voel, probeer om die beweging uit te voer sonder om die staf vas te hou.
Stap 3. Leer intermediêre en gevorderde vuurpersoneelbewegings
Meer gevorderde bewegings sal moeilik wees om slegs uit woorde te leer. Soek aanlynvideo's of 'n plaaslike vuurdanser om u te help om moeiliker bewegings te leer.
Stap 4. Steek jou personeel aan die brand as jy heeltemal gemaklik is met die bewegings
U benodig kevlar poi vir hierdie stap. U benodig ook petroleum.
- Giet die petroleum in 'n bak of ander houer. Een maatbeker petroleum behoort meer as genoeg te wees.
- Doop die kevlarlontjies van u poi stadig een vir een in die petroleum. Laat die oortollige petroleum terug in die bak drup.
- Sodra die kevlar geweek is, maar nie drup nie, steek die punte versigtig aan met 'n vuurhoutjie of aansteker.
- Dit sal aanvanklik vreemd voel om met u vuurpersoneel te draai, aangesien die vlam ekstra weerstand bied.
Waarskuwings
- Vuur Om met vuurpoei of 'n brandpersoneel te dans is 'n potensieel gevaarlike aktiwiteit. Moenie dit doen nie, tensy u reeds vaardig is in poi en dans sonder vuur.
- Hou altyd 'n brandblusser naby as u vuurdans.
- Moet nooit alleen dans nie. U moet iemand hê om die brandblusser te bedien!
- Ken die wet. U kan nêrens heen gaan en u vuurmaakplek of vuurpersoneel aansteek nie. Bly op u eie eiendom of ontdek die plaaslike wette in u stad.
- Jy SAL jouself op 'n stadium verbrand. As u nie bereid is om verbrand te word nie, moet u nie vuurdans leer nie.
