Teshuva (h) is 'n belangrike deel van die hoë vakansiedae van die Hebreeuse kalender. Om aan teshuva deel te neem, beteken 'om terug te keer' na u persoonlike en godsdienstige wortels deur u sondes te bekeer. U begin die proses deur u sondige gedrag te identifiseer en die gevolge daarvan vir die mense om u te oorweeg. U nader dan enige beseerde en vra vergifnis vir u optrede. Om 'n draai in teshuva te maak, ontwikkel u 'n noukeurige plan om dieselfde sondige optrede in die toekoms te vermy.
Stappe
Deel 1 van 3: Die toelating en konfrontasie van u sondes
Stap 1. Erken dat u verkeerde dade gepleeg het
Dit is wanneer u u optrede uit die verlede in ag neem en 'n geestelike lys van u sondes opstel. Dan sê u vir God dat u erken dat hierdie optrede skadelik was en nie in ooreenstemming was met God se plan nie.
- U kan probeer om enige sondes wat u kan vertel, te katalogiseer, of u kan fokus op 'n spesifieke verkeerde daad.
- U kan byvoorbeeld erken dat u te veel drink en 'n negatiewe uitwerking op u loopbaan en gesinslewe het.
Stap 2. Ondersoek die dieper oorsaak van enige sondes
Die meeste mense tree negatief op as gevolg van iets dieper binne -in hulle. Gee jouself tyd om net terug te sit en eerlik te ondersoek waarom jy op 'n sekere manier optree. Watter verband het dit met u verlede? Wat kry jy daaruit? Om hierdie onderstrome te ken, maak dit makliker om hulle op 'n positiewe uitkoms te lei.
As u byvoorbeeld voortdurend met u kamermaat baklei, kan dit wees omdat u die enigste kind is en 'n mate van privaatheid gewoond is
Stap 3. Pas op vir trivialisering of projeksie van u sondes
As u u sondes trivialiseer of as klein beskou, sal u nooit werklik berou of verlossing daarvoor kan bewerkstellig nie. As u dink dat u dink met 'almal wat dit doen', moet u terugstap en dit herevalueer. Dieselfde geld vir die projeksie of beskuldiging van u negatiewe gedrag op die optrede van 'n ander persoon.
As u byvoorbeeld iets sê soos: 'Sy het my eers kwaad gemaak', speel u 'n skuldspel
Stap 4. Voel berou oor jou negatiewe optrede
Nadat u besef het wat u sondig of skadelik gedoen het, probeer om kontak te maak met u gevoelens oor hoe u optrede ander mense beïnvloed het. U kan 'n diep hartseer of woede voel wat u op 'n sekere manier gedra het. Gaan voort en erken hierdie gevoelens.
Dit is egter belangrik dat u nie verlam bly deur u gevoelens van berou nie. Gebruik dit eerder om u tot verlossingsaksie te stoot
Stap 5. Wees eerlik en realisties oor u teshuva -doelwitte
Dit is bewonderenswaardig om 'n sondige gedrag oornag heeltemal uit die weg te ruim, maar dit is moontlik nie realisties nie. Probeer om jou sonde in stukke op te breek en spreek elke stuk individueel aan.
As u besluit het om nie meer alkohol te drink nie, is u eerste stap om al die alkohol uit u huis te verwyder
Stap 6. Plaas u geskrewe besluite op 'n voor die hand liggende plek
Om op die regte pad te bly, skryf u doelwitte neer op 'n stuk papier in volgorde van moeilikheidsgraad. Om dit eenvoudig te hou, bevat slegs 5 hoofdoelwitte. Plaas hierdie papier dan op 'n plek wat u gereeld sal sien, soos op u yskas. Dit sal u herinner om u positiewe veranderinge as deel van u daaglikse lewe te behou.
- U kan hierdie lys ook bo -aan u muur- of lessenaarskalender plak.
- 'N Moontlike resolusie kan wees: "Ek sal nie meer alkohol drink nie."
Stap 7. Laat sekere stappe van die teshuva -proses natuurlik ontwikkel
As u vorder deur middel van analise, berou en restitusie, voel u moontlik meer verbonde aan sekere dele van die proses as ander. U kan die proses om verskoning vra omhels, maar u voel minder seker oor die oorsaak van u optrede. Dit is natuurlik en dit is goed om terug te keer na u swakker punte en meer tyd daaraan te bestee.
Deel 2 van 3: Deel jou Teshuva -reis
Stap 1. Bied verskoning aan enigiemand wat u benadeel het
As 'n sonde u net direk beïnvloed, is dit goed om hierdie stap oor te slaan. Maar die meeste sondes het 'n soort kollaterale skade aan ander. As u ander mense beseer het, nader hulle en bely u berou as deel van teshuva. Dit gee hulle dan die geleentheid om jou te vergewe.
As hulle jou nie vergewe nie, aanvaar hulle besluit. Hou egter aan om te werk om hul potensiële vergifnis in die toekoms te verdien
Stap 2. Praat met God op watter manier u ook al kies
Daar is geen presiese regte of verkeerde tyd om met God te praat of om aan u behoefte aan verbetering aandag te gee nie. U kan 'n brief aan God skryf. Jy kan hardop praat. U kan met ander praat as 'n indirekte manier om met God te kommunikeer. U kan selfs nadink oor u sondes en hoe u dit kan verander.
Dit help dikwels om u spyt hardop uit te spreek. Byvoorbeeld, jy kan gaan sit en vir God sê: "Ek is baie jammer oor wat ek gedoen het."
Stap 3. Praat met jou godsdienstige leiers
Soek hulle vir 'n privaat vergadering. Stel enige vrae wat u het oor die teshuva -proses en vra hul leiding. Onthou dat hierdie raadgewers wil hê dat u 'n nouer verhouding met God moet hê, sodat hulle u sal help soos hulle kan. As u eerlik is oor u bekommernisse, sal dit u bewondering kry.
Deel 3 van 3: Bou uit u Teshuva -ervaring
Stap 1. Bly verbind tot verbetering na die teshuva -tydperk
Om die ware gees van teshuva te omhels, beteken dat u probeer om u gedrag gedurende die jaar in toom te hou, nie net vir 'n paar dae nie. As u instem om nie dieselfde sondes te pleeg nie, is dit 'n belofte wat vir die res van u leeftyd geld, selfs al is dit nie gerieflik nie.
Stap 2. Hou jouself aanspreeklik vir slip ups
As u 'n dag lank weer in slegte gedrag terugval, begin dan weer met die volgende. Verwag dat u 'n paar foute onderweg sal maak en nie opgee nie. U kan hierdie oomblikke as toetse van u persoonlike vasberadenheid beskou, in plaas van mislukkings. Vra ook u vriende en familie om u op die regte spoor te hou.
As u byvoorbeeld besluit het om 'n spesifieke fiksheidskursus te volg en u nie 'n oefensessie misloop nie, doen dan miskien die volgende dag 'n bietjie meer
Stap 3. Oefen ook vergifnis
Nadat u u sondes erken het en toegewyd is om dit in die toekoms te vermy, vergewe God u optrede uit die verlede. Hierdie vergifnis moet egter mettertyd verdien word deur u toewyding tot verbetering. Net so, as u 'n onreg aangedoen word, illustreer teshuva dat u ook vergifnis moet oorweeg en beoefen.
Stap 4. Bereik teshuva gemura deur presies dieselfde sonde te weerstaan
Nie almal het hierdie geleentheid nie, maar om doelbewus die sonde te vermy wat u in die verlede erken het, is 'n teken van groot krag en iets om op trots te wees. As u versoek word, maar u beloftes aan God nakom, het u 'teshuva gemura' of 'volledige teshuva' bereik.
