Die somer is 'n ideale tyd om buite te gaan en 'n bietjie sonskyn te geniet. Alhoewel dit wonderlik is om tyd te neem om te ontspan, moet u ook tyd saam met u vriende en familie op avontuur maak. Voordat die somer aanbreek, is dit belangrik om te beplan wat u wil doen en wat u wil bereik. Miskien wil u 'n somersleeslys aanpak en 'n konsert bywoon, of wil u inskryf vir 'n kunsklas of 'n somerwerk kry. Met net 'n bietjie voorbereiding kan u 'n prettige en produktiewe somer voorberei.
Stappe
Metode 1 van 3: Werk u skoonheidsroetine op
Stap 1. Pak jou somerklere uit
Bring helderkleurige afdrukke en liggewigstowwe aan die voorpunt van u klerekas. Probeer jou somerklere om te sien wat nog by jou pas, en maak 'n lys van die belangrikste items wat jy dalk moet vervang. As u somerklere sedert verlede somer onaangeraak is, moet u alles wat muf ruik, was voordat u dit uitgedra het.
Terwyl u u somerklere draai, kyk wat u wil deel en skenk dit aan 'n plaaslike tweedehandse winkel. U kan selfs somerklere in die tweedehandse winkel vind om u klerekas vol te maak
Stap 2. Koop 'n nuwe swembroek
Om jouself in die somergees te kry, koop 'n nuwe swembroek wat jou persoonlikheid die beste verteenwoordig. U hoef nie 'n tweedelige stuk te koop nie, of selfs die nuutste. Soek 'n swembroek waarin u gemaklik sal wees en in die openbaar met selfvertroue sal verslyt.
As u nie u sonbril besit of nie kan kry nie, moet u ook 'n nuwe paar daarvan koop. Soek 'n sonbril wat UV -beskerming bied, of besoek selfs u plaaslike oogarts om 'n voorgeskrewe sonbril te kry
Stap 3. Kry 'n nuwe bottel sonskerm wat die beste by u vel pas
Daar is soveel verskillende soorte sonskerm, dit kan oorweldigend wees om die regte een te vind. Soek 'n sonskerm met ten minste 'n SPF 30 -beskerming. As u 'n ligte vel het, benodig u moontlik 'n sterker SPF -vlak of sonskerm met sink om u vel behoorlik te beskerm.
- Sonskerms kan vetterig wees en jou porieë verstop. As u aknee of 'n sensitiewe vel het, soek dan sonskerms wat deur u gunsteling seepondernemings vervaardig word, soos Neutrogena of olievrye.
- Sommige sonskerms verdubbel selfs as bronzers. As u u vel wil beskerm en 'n goue gloed wil gee, soek dan sonskerms met bronzer of bruiningsmiddels daarin; die enigste brons wat 'n ware vegter benodig, is egter dit wat gebruik is om sy lem te vervaardig.
Stap 4. Beperk u make -uproetine om u porieë te verstop
As u sweet, kan u grimering maklik vou, afskilfer en selfs u porieë verstop. As u minder make -up dra, kan u porieë oopmaak en sweet natuurlik produseer om u liggaam koel te hou.
As u make -up wil dra, kies dan waterdigte items. Alhoewel dit 'n bietjie duurder en moeiliker is om af te neem, sal waterdigte grimering verhoed dat u mascara of vloeibare voering oor u gesig loop as u sweet of 'n duik in die swembad neem
Stap 5. Geniet die son langs die swembad of in u agterplaas
Koue winters en reënerige bronne kan jou vitamien D ernstig ontneem, so gryp 'n handdoek of 'n stoel en geniet die sonskyn. Maak seker dat u met 'n sonskerm skuim sodat u vel nie brand of beskadig word nie. Om tyd in die son te kry, kan lekker en verfrissend wees, maar slegs as u nie verbrand word nie.
- Dra 'n SPF 30-sonskerm om u vel te beskerm en wend dit elke 2 tot 3 uur aan.
- As u 'n besonder sensitiewe vel het, oorweeg dit om onder 'n sambreel te sit of 'n groot, slap hoed te dra om u kop en gesig te beskerm. U voel nog steeds die positiewe gevolge van buite, selfs al is u nie in die sonlig nie.
Metode 2 van 3: Maak tyd vir selfverbetering
Stap 1. Skryf 'n persoonlike somerleeslys neer
Die somer is 'n goeie tyd vir u om te ontspan, te ontspan en 'n goeie boek te lees. Dit is 'n maklike aktiwiteit om saam te neem na die strand, na 'n koffiewinkel of selfs na die park. Gryp 'n pen en 'n stuk papier en skryf 'n paar boektitels neer wat u graag wou lees, maar nie die kans gehad het nie.
Sodra u die lys gemaak het, besoek u plaaslike boekwinkel of gaan aanlyn en koop u beste literatuurkeuses. As u toegang tot 'n openbare biblioteek het, gaan kyk dan na boeke. Hiermee kan u u gunsteling boekreeks inhaal en geld bespaar
Stap 2. Skryf in vir somer kursusse wat pret en insiggewend is
In plaas daarvan om die hele somer in die son te gaan lê, daag u uit deur in te skryf vir somerkursusse. Dit kan kursusse wees wat streng verband hou met opvoeding wat u kan help of u by u opleiding kan inhaal, of die kursusse kan wees oor iets wat u nog altyd wou leer.
- Gaan aanlyn of vra 'n gesagsfiguur by u skool om te sien watter somerklasse aangebied word. U kan die geskiedenisklas herhaal waarin u nie so goed gevaar het nie, of u kan voortgaan en inskryf vir 'n gevorderde wiskundeklas. Sommige van die klasse kan selfs in die aande of aanlyn aangebied word.
- Raadpleeg u plaaslike gemeenskapsentrum of koerant om te sien watter seisoenale kursusse beskikbaar is. Miskien wil u leer om kitaar te speel, u swemvaardighede te verbeter, of selfs 'n kunsklas te neem en te leer hoe om pragtige landskappe te skilder.
Stap 3. Doen aansoek vir 'n somerwerk sodat u ekstra geld kan spandeer
Om 'n somerwerk te hê, is 'n maklike manier om 'n bietjie geld in die somer te verdien en u CV op te bou. As u van plan is om met vakansie te gaan of baie byeenkomste met 'n kaartjie by te woon, benodig u miskien die ekstra somerkontant.
- Baie besighede en ondernemings huur gedurende die somer deeltydse werkers om die toestroming van somerkliënte te vergoed. Dit geld veral as u naby 'n gewilde vakansieplek soos die oewer woon. Kyk na die afdeling vir advertensies in u plaaslike koerant en kyk watter ondernemings u huur.
- As u 'n vriend het wat ook op soek is na 'n somerwerk, kyk of u 'n plek kan vind wat vir verskeie poste werk. Om saam met 'n vriend te werk, sal help om die ure oor te dra, en dit gee u albei iets om na uit te sien as u werk toe gaan.
Stap 4. Sluit aan by 'n plaaslike gimnasium of doen fisieke aktiwiteite
Die somer is 'n goeie tyd om meer aktief te wees en 'n gesonder leefstyl te ontwikkel. U kan by 'n plaaslike gimnasium aansluit, of u kan 'n seisoenale sport soos pluimbal of vlugbal aanpak. As gimnasiums en seisoenale sportsoorte u nie aantreklik lyk nie, neem 'n wandeling of 'n fietsrit deur 'n plaaslike park. Doen iets wat jou laat beweeg, en iets wat jy sal geniet.
Gryp 'n vriend of 'n familielid om by u aan te sluit. Die ontwikkeling van 'n gesonder leefstyl hoef nie 'n solo -daad te wees nie. U kan net so maklik saam met 'n vriend gaan stap as wat u alleen kan. As iemand saam met u oefen, sal u ook meer verantwoordelik gehou word totdat u die gewoonte ontwikkel
Stap 5. Kook 'n paar gesonde somerresepte
In plaas daarvan om net kitsmaaltye of gemorskos te kies, kan u hierdie somer 'n paar gesonde resepte uitdruk. Soek resepte wat u dink die aktiwiteite wat u gedurende die somer beplan, sal aanvul.
- Resepte wat baie vrugte of groente bevat, lyk koel en verfrissend in teenstelling met die warm weer. Soet en pittige braaiers sal heerlik wees by groot gesinsbyeenkomste.
- Besoek u plaaslike biblioteek om 'n paar resepte vir die somer te vind, of kyk na 'n paar kookboeke of gaan aanlyn na gewilde webwerwe soos The Food Network.
Metode 3 van 3: Beplanning vir someraktiwiteite en -gebeurtenisse
Stap 1. Soek vooraf films, konserte of ander geleenthede
Musiekfeeste en groot blockbusters floreer gedurende die somermaande. Dit kan maklike en goedkoop ervarings wees saam met familie en vriende. U kan 'n vuurwerkvertoning bywoon, of 'n konsert in die park gaan kyk. Kyk vroegtydig na die gebeure, sodat u dit nie misloop nie.
- Baie plaaslike parke bied gratis vroeë oggend- of aandmusiekonserte aan. U kan waarskynlik 'n kalender van gebeure by u plaaslike gemeenskapsentrum of deur u plaaslike koerant vind.
- Gaan na webwerwe soos Fandango of Movie Tickets om te sien watter flieks hierdie somer verskyn. U kan selfs kaartjies vooraf bestel na plekke wat u dink vinnig uitverkoop.
Stap 2. Beplan 'n daguitstappie na 'n nabygeleë plek
As u hierdie somer met 'n beperkte begroting werk, maar steeds wil wegkom, beplan 'n daguitstappie saam met 'n paar vriende of familielede. Daguitstappies is wonderlik as u naburige dorpe of u hele staat wil verken, en u benodig eintlik net 'n betroubare motor en 'n vol tenk gas.
As u vriende saam met u gaan, laat almal gasgeld inbetaal. Dit verminder die reiskoste vir u of vir wie ook al ry
Stap 3. Begroot en beplan 'n vakansie na 'n spesiale plek
Soms is die somermaande nie genoeg vakansie nie. Soms moet u fisies êrens heen gaan en iets nuuts ervaar. Begin 'n paar maande vooruit begroot en beplan u spesiale somervakansie.
As u u vakansie vroegtydig beplan, spaar u nie net geld op vervoerkoste en verblyfkoste nie, maar kan dit ook verseker dat u deelneem aan sekere aktiwiteite wat vooraf bespreek moet word
Stap 4. Spandeer kwaliteit tyd saam met jou familie en vriende
Die somer is 'n goeie tyd om in te haal en nuwe herinneringe saam met familie en vriende te maak. Moenie vinnig 'n somer beplan wat op jouself gerig is nie. Om tyd saam met die mense wat jy liefhet deur te bring, kan 'n belewenis verbeter.
In plaas daarvan om gereeld na die kafee of na die park te gaan om 'n boek te lees, nooi 'n goeie vriend vir koffie, of versamel 'n paar familielede in die park vir 'n piekniek. Dit sal herinneringe wees waarop u met liefde kan terugkyk as die somer eindig
Stap 5. Potlood in 'n paar lui dae vir jouself
Alhoewel dit goed is om vooraf planne te maak, moet u u somer nie te veel bespreek nie. Beplan u persoonlike lui dae sodat u tuis kan bly, televisie kan kyk, videospeletjies kan speel of wat u ook al wil doen. Die somer kan baie vinnig verloop sodra u 'n roetine ontwikkel het, dus neem ook 'n rukkie om te ontspan.
