Alhoewel die meeste mense as klein kinders opleiding kry in die regte handskriftegnieke, laat ons hierdie lesse dikwels los terwyl ons groot word. Veral in 'n tyd waarin kommunikasie en aantekeninge toenemend na rekenaars en selfone verhuis het, bevind baie mense hulle in 'n situasie waarin hul handskrif heeltemal onleesbaar is. Selfs as u skryfwerk duidelik genoeg is om te verstaan, is daar altyd ruimte vir verbetering.
Stappe
Metode 1 van 3: Voorbereiding vir skryf
Stap 1. Versamel die beste materiaal
Al wat u nodig het, is 'n stuk papier en 'n pen of 'n potlood - dit lyk eenvoudig genoeg, nie waar nie? Materiaal van swak gehalte kan egter 'n beduidende impak hê op die leesbaarheid van u skryfwerk.
- Die bladsy moet glad wees - nie rof genoeg om die punt van u pen te vang nie en 'n vlek in die lyn van u letters te skep, en nie so glad dat die punt van u pen kan gly sonder u beheer nie.
- Gebruik uitgevoerde papier wat gepas is vir u gemak; vlak as u groot letters skryf, as u klein letters skryf.
- Let daarop dat daar in baie professionele kontekste van volwassenes verwag word om binne die perke van universiteitsreëlings te skryf, maar as u nog jonk en op skool is, kan u dit met groot leiding gebruik.
- Eksperimenteer met verskillende soorte penne om te sien watter een die beste by u pas. Daar is verskillende style, elk met hul eie voordele en nadele.
- Vulpenne gebruik vloeibare ink en het 'n buigsame skryfpunt wat gestileerde, beter handskrif moontlik maak. Alhoewel dit 'n pragtige lyn lewer, kan 'n goeie vulpen duur wees, en dit verg baie oefening om die vulpentegniek te vervolmaak.
- Balpenne gebruik 'n pasta -ink wat sommige onaantreklik vind in vergelyking met vloeibare ink; hulle kan egter uiters goedkoop wees. Let op: u kry waarvoor u betaal met balpenne - 'n goedkoop pen lewer 'n swak handskrif, dus dit kan die moeite werd wees om 'n bietjie ekstra geld te spandeer.
- Rolbalpenne het 'n "bal" afleweringstelsel, baie soos 'n balpen, maar baie mense verkies dit omdat hulle vloeistof van hoër gehalte gebruik eerder as om ink te plak. Dit hou egter nie so lank soos balpenne nie.
- Die gel ink wat in gel ink penne gebruik word, is dikker as vloeibare ink en gee 'n gladde gevoel en lyn wat baie mense geniet. Gel ink penne kom in 'n wye verskeidenheid kleure voor, maar kan vinnig uitdroog.
- Vespuntpenne gebruik 'n viltpunt om ink te lewer, en baie skrywers geniet hul kenmerkende gevoel wanneer hulle teen 'n bladsy getrek word - glad, maar met 'n bietjie wrywing of weerstand. Omdat die ink vinnig droog word, is hierdie penne 'n goeie opsie vir linkshandige skrywers wie se hande hul woorde van links na regs vlek.
Stap 2. Soek 'n goeie skryftafel
Die eerste stap om 'n goeie postuur te ontwikkel terwyl u skryf, is eintlik om 'n goeie skryfoppervlak te gebruik. As die tafel te laag is, het mense die neiging om af te sak en om hul rug te draai, wat chroniese pyn en besering kan veroorsaak. As dit te hoog is, dra mense hul skouers hoër as wat gemaklik is, wat nek- en skouerpyn tot gevolg het. Sit aan 'n tafel waarmee u u elmboë in 'n hoek van ongeveer 90 grade kan buig wanneer u skryf.
Stap 3. Ontwikkel 'n goeie skryfhouding
Sodra u 'n tafel gevind het wat u sal ontmoedig om te val of om u skouers op te sit, moet u u liggaam so hou dat dit die rug-, nek- en skouerpyn voorkom wat gepaard gaan met onbehoorlike postuur.
- Sit in u stoel met albei voete plat op die grond.
- Sit regop en hou u rug en nek so reguit as moontlik. U kan af en toe pouses neem as die liggaamshouding moeilik is, maar met verloop van tyd ontwikkel die spiere en kan u lang postuur behou.
- In plaas daarvan om u kop te laat sak terwyl u skryf terwyl u skryf, hou u kop so reguit as moontlik terwyl u u oë neerslaan. Dit lei steeds tot 'n effense duik van die kop, maar dit moet nie na die bladsy hang nie.
Stap 4. Plaas die bladsy in 'n hoek tussen 30 en 45 grade
Sit gelyk met die rand van die lessenaar en draai dan die bladsy waarop u skryf totdat dit iewers tussen 30 en 45 grade teenoor u liggaam skuins sit. As u linkshandig is, moet die boonste rand van die bladsy na regs wys; as u regshandig is, moet dit na u linkerkant wys.
Terwyl u skryf oefen, maak klein aanpassings om die hoek te vind wat u die gemaklikste voel en waarmee u die leesbaarste kan skryf
Stap 5. Strek u hande uit voordat u skryf
Die opkoms van rekenaars en selfone vir geskrewe kommunikasie het 'n beduidende negatiewe uitwerking op die handskrif gehad - een studie het getoon dat 33% van die mense sukkel om hul eie skryfwerk te lees. Nog 'n simptoom van hierdie afname is die ongereeldheid waarmee mense deesdae met die hand skryf; as u nie u hande uitsteek om hulle voor te berei op 'n skielike toename in onaktiwiteit nie, kry u vinniger krampe as wat u sou wou.
- Sluit jou skryfhand in 'n sagte vuis en hou die posisie dertig sekondes lank. Sprei dan u vingers wyd uit en strek dit dertig sekondes lank. Herhaal vier tot vyf keer.
- Buig jou vingers sodat die punt van elkeen die basis van elke vingergewrig raak waar dit die palm ontmoet. Hou vir 30 sekondes, dan los. Herhaal vier tot vyf keer.
- Plaas u hand met die handpalm op die tafel neer. Lig en strek elke vinger een vir een op, en laat sak dit dan. Herhaal agt tot tien keer.
Metode 2 van 3: Netjies in druk druk
Stap 1. Hou u pen/potlood behoorlik vas
Baie mense gryp die pen te hard vas in 'n poging om beheer oor hul beroertes te verkry, maar dit lei dikwels tot seer hande wat tot slordige skryfwerk kan lei. Die pen moet liggies in u hand lê.
- Plaas u wysvinger bo -op die pen, ongeveer 'n sentimeter van die skryfpunt af.
- Plaas jou duim aan die kant van die pen.
- Ondersteun die onderkant van die pen teen die kant van u middelvinger.
- Laat u ring en pienk vingers gemaklik en natuurlik hang.
Stap 2. Raak u hele arm by die skryf
Baie slegte handskrif is die gevolg van 'n persoon se neiging om hul letters alleen met hul vingers te "teken". Behoorlike skryftegniek betrek spiere van die vingers tot by die skouer en lei tot 'n gladde beweging van die pen oor die bladsy in plaas van die begin-en-stop-beweging wat gereeld voorkom by 'teken'-skrywers. Jou vingers behoort meer as leidrade op te tree as as die krag agter jou skryfwerk. Fokus op die volgende:
- Moenie alleen met jou vingers skryf nie; jy moet ook die voorarm en skouers betrek.
- Moenie u hand optel om dit elke paar woorde te beweeg nie; U moet u hele arm gebruik om u hand glad oor die bladsy te beweeg terwyl u skryf.
- Hou u pols so stabiel as moontlik. Jou voorarms moet beweeg, jou vingers moet die pen in verskillende vorms lei, maar jou pols moet nie baie buig nie.
Stap 3. Oefen met eenvoudige lyne en sirkels
Gebruik die regte handposisie en skryfbeweging en skryf 'n ry lyne regoor 'n uitgevoerde vel papier. Die lyne moet effens na regs skuins wees. Skryf 'n ry sirkels op die volgende reël van die bladsy en probeer om hulle so egalig en rond as moontlik te hou. Oefen elke dag 5-10 minute die regte tegniek op u lyne en sirkels totdat u in u penbeheer sien.
- Konsentreer daarop om u lyne dieselfde lengte en in dieselfde hoek te hou. Sirkels moet eweredig rond wees, dieselfde grootte hê en skoon moet sluit.
- Aanvanklik lyk jou lyne en sirkels slordig. Jou lyne kan van verskillende lengtes wees, hulle mag nie almal onder dieselfde hoek getrek word nie, ens. Sommige van jou sirkels is perfek rond, terwyl ander meer langwerpig is. Sommige kan netjies toemaak, terwyl ander 'n oorvleuelende hangplek kan hê waar die penmerk eindig.
- Alhoewel hierdie aktiwiteit eenvoudig lyk, moet u nie ontmoedig word as u lyne en sirkels eers slordig is nie. Hou gereeld gereeld daaraan werk, en u sal 'n duidelike verbetering sien met die praktyk.
- Hierdie groter beheer oor lyne en kurwes help u om duideliker letters te vorm.
Stap 4. Gaan na die skryf van individuele letters
Sodra u gemaklik geraak het met die regte postuur, handvatsel en beweging met u lyne en sirkels, moet u aandag gee aan werklike letters. Maar moenie eers met volsinne oefen nie - oefen eerder rye van elke letter, net soos u toe u as kind die eerste keer leer skryf het.
- Skryf elke letter ten minste 10 keer in hoofletters en tien in kleinletters oor 'n uitgevoerde bladsy.
- Gaan elke dag minstens drie keer deur die alfabet.
- Werk in die rigting van uniformiteit: elke individuele "a" moet dieselfde lyk as al die ander "a" s, en die hoek van die letter "t" moet dieselfde wees as die van die letter "l".
- Die onderkant van elke letter moet langs die lyn op die bladsy rus.
Stap 5. Oefen die skryf van hele paragrawe
U kan 'n paragraaf uit 'n boek kopieer, 'n eie paragraaf skryf of 'n paragraaf uit hierdie artikel kopieer. U sal egter al u basisse dek as u oefen om met pangramme te skryf, of sinne wat elke letter van die alfabet bevat. U kan pret hê om u eie pangramme op te stel, dit op die internet op te soek of hierdie voorbeelde te gebruik:
- Die vinnige bruin jakkals spring oor die lui honde.
- Jim het vinnig besef dat die pragtige rokke duur is.
- 'N Paar gekke het die jury -boks gegalvaniseer.
- Pak my rooi boks met vyf dosyn kwaliteit kanne.
Stap 6. Neem dit stadig
Moenie verwag dat u handskrif oornag wonderbaarlik sal verbeter nie - dit kan lank neem om die onbehoorlike spiergeheue wat oor jare se skryfwerk ontwikkel is, uit te vee. Met tyd en geduld sien u egter 'n merkbare verbetering in u handskrif.
- Moenie jou woorde haas nie. Alhoewel u in sommige kontekste, byvoorbeeld, as u aantekeninge neem vir 'n klas- of sakebyeenkoms, u moontlik vinnig moet skryf, moet u u skryfproses vertraag en daarop fokus om uniformiteit in u briewe te skep.
- Namate u hand en arm meer gewoond raak aan hierdie nuwe skryfbeweging, kan u mettertyd u skryfwerk bespoedig terwyl u dieselfde leesbaarheid as u stadiger oefenkuns probeer handhaaf.
Stap 7. Skryf waar moontlik met die hand
As u ernstig is oor die verbetering van u handskrif, moet u daartoe verbind. Alhoewel dit aanloklik is om net aantekeninge op 'n skootrekenaar of tablet in plaas van 'n pen en papier te neem, sal u handskrif weer slordig raak as u nie u hand en arm skryf nie.
Bring die tegnieke van u oefensessies na die regte wêreld: dra 'n goeie pen en 'n stuk papier met u saam; soek na skryfoppervlakke op 'n gepaste hoogte; handhaaf 'n goeie skryfhouding; hou die pen behoorlik vas, met die bladsy in 'n gemaklike hoek; en laat u vingers die pen lei terwyl u arms oor die bladsy beweeg
Metode 3 van 3: Netjies skryf in Cursive
Stap 1. Gebruik dieselfde kwaliteit materiaal en postuur as met die drukwerk
Die enigste verskil tussen in skrif en in kursief geskryf is die vorm van die letters. Hou al die advies uit die eerste twee afdelings van hierdie artikel in gedagte terwyl u kursief oefen: het materiaal van goeie gehalte, 'n lessenaar van gepaste hoogte, 'n goeie postuur en 'n goeie posisie van die hand rondom die pen.
Stap 2. Draai u geheue op die kursiewe alfabet
U is waarskynlik as kind geleer hoe om al die letters in klein en hoofletters te skryf. As u egter, soos baie volwassenes, baie jare gegaan het sonder om u lopende skrif te oefen, kan u agterkom dat u nie al die letters gevorm het nie. Alhoewel baie van die letters redelik naby aan hul eweknieë is, is sommige - die "f" byvoorbeeld in klein- en hoofletters - nie.
- Koop 'n duidelike handboek uit die "skool" -gang in die winkel, of gaan na 'n winkel vir onderrigvoorrade as u dit nie daar kan vind nie. As nie een van hierdie opsies vir u pas nie, koop dan een aanlyn.
- U kan die letters ook gratis aanlyn vind.
Stap 3. Oefen elke letter in hoofletters en kleinletters
Net soos met gedrukte skryfwerk, moet u elke kursiewe letter op 'n diskrete manier oefen, net soos u as 'n nuwe leerling in kursief gedoen het. Maak seker dat u die korrekte streepatroon vir elke letter volg.
- Laat eers elke letter geïsoleerd. Skryf 'n ry met tien hoofletters A, 'n ry van tien kleinletters, 'n ry met hoofletters B, ens. Maak seker dat elke herhaling van die letter alleen staan.
- Maar onthou dat letters in kursiewe letters met mekaar verbind is. Nadat u gemaklik geword het om die letters in isolasie te oefen, herhaal u die vorige stap, maar koppel elke letter aan die volgende.
- Let daarop dat daar nie 'n konvensie in hoofletters is om hoofletters in 'n ry te verbind nie; daarom skryf u 'n enkele hoofletter A en verbind dit met 'n string van nege klein a-s.
Stap 4. Maak die verbindings tussen verskillende letters vol
Die grootste verskil tussen kursief en gedruk, behalwe die vorm van die letters, is duidelik dat die letters in 'n woord almal met die penstreep in kursief verbind word. As sodanig is dit belangrik dat u twee letters natuurlik aan mekaar kan koppel sonder om te hard na te dink oor hoe dit moet lyk. Om dit te beoefen, volg versteurde patrone deur die alfabet, draai deur die daaglikse om te voorkom dat u verveeld raak en om u te help om al die verskillende verbindings oor tyd te dek.
- Voor tot agter, werk tot middel: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
- Agter na voor, werk tot middel: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
- Voor en agter slaan een letter oor: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z
- Terug na voor, spring twee letters oor en eindig altyd met: z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-pm-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c
- En so aan. Skep soveel verskillende patrone as wat u wil - die doel is eenvoudig om nadenkend te fokus op die skep van die verbindings tussen verskillende letters.
- Die ekstra voordeel van hierdie oefening is dat, aangesien die letters nie werklike woorde skep nie, u nie vinnig kan skryf nie. Deur jouself te dwing om stadiger te gaan, oefen jy om die letters opsetlik en bedagsaam te skryf.
Stap 5. Skryf sinne en paragrawe neer
Net soos in die vorige afdeling, moet u na die werklike woorde, sinne en paragrawe gaan, sodra u gemaklik met die individuele letters geword het. Gebruik dieselfde pangramme waarop u met u handskrif gedruk het.
Stap 6. Beweeg jou pen stadig maar seker
Met gedrukte handskrif lig jy die pen na elke letter of 'n paar letters, afhangende van jou persoonlike styl. Met kursief moet u egter baie letters skryf voordat u u pen kan lig. Dit kan probleme met betrekking tot vloeibaarheid van penmanskap veroorsaak.
- U kan die versoeking kry om u hand te rus na elke letter of twee. Dit onderbreek nie net die vloei van die woord nie, maar dit kan ook tot inkvlekke lei as u 'n fontein of 'n ander vloeibare inkpen gebruik.
- Skryf so stadig en doelbewus as wat nodig is om seker te maak dat u nie u pen in die middel van 'n woord hoef te rus nie. Die kursiewe skrif moet in 'n ewe, gladde tempo deur 'n woord vorder.
Wenke
- Moenie leun terwyl jy skryf nie. Leun byvoorbeeld nie links nie, want as u u werk kom lees, sien u dat dit skuins is, so sit regop met 'n skerp potlood.
- Vat jou tyd. Dit maak nie saak of jou vriend klaar is nie. Hou aan vorder totdat u bemeestering het.
- Konsentreer op hoe u skryfwerk verbeter het, nie hoe morsig u dink dit is nie.
- Nadat u 'n paragraaf of so geskryf het, hou op om agteroor te leun en kyk na u werk. As dit netjies is, skryf dan so voort; As dit nie die geval is nie, dink aan wat u kan doen om dit beter te maak.
- As u nie die hele alfabet wil uitskryf nie, skryf dan oor toevallige dinge, soos u naam, u gunsteling kos, ens.
- Begin met groot papier. Deur groot en tussen die lyne te skryf, sal u elke letter in grootte kan hou, en u kan die fyner besonderhede van u letters ondersoek. Skakel oor na kleiner reëls namate u vorder.
- Skryf soos jy gemaklik voel; As iets vir jou baie netjies lyk, maar die skryf van jou vriende is netjieser, probeer nie om soos hulle te wees nie. Jy skryf op jou eie manier.
- Probeer om te konsentreer op die rede waarom u netjieser handskrif wil hê. As u moedeloos voel, moet u aanhou dink oor die rede waarom u 'n netjiese handskrif wil hê.
- Maak eers u gedagtes skoon en begin dan dink watter woorde of letters u wil skryf. Hou u konsentrasie op die woord en skryf dit stadig op die papier neer.
- Skryf briewe neer wat u sukkel om netjies op 'n stuk papier te skryf om spiergeheue op te bou.
- Hou u pen liggies en saggies vas vir beter greep en begin skryf. U kan balpenne eerder as gelpenne gebruik vir 'n glybeweging.
Waarskuwings
- Moenie stres nie! Gewoonlik groei skoolkinders uit hul slordige skryfwerk.
- As u iemand voor u sien, of as hulle eerste klaar was, moet u uself vertel dat hulle dalk net daaroor gekom het en dat hulle nie tyd geneem het nie.
- Jou hand kan seer wees, dus maak seker dat jy gereed is daarvoor.
