Headbanging is 'n danstegniek wat nou verband hou met aggressiewe musiekgenres soos heavy metal, hardcore en punk rock. Dit is 'n goeie manier om in die musiek te kom, maar as u dit verkeerd doen, kan u die ergste hoofpyn van u lewe hê. As u op 'n paar swaar riffs wil klap sonder om u brein te beskadig, moet u voor die vertoning opwarm en stadig begin. Hou 'n bietjie buiging in u knieë en beweeg die res van u bolyf saam met u kop en nek. Verander u tegniek gereeld om die tempo van die liedjie aan te pas, en laat u indrukwekkende maanhare optree deur in sirkels sowel as heen en weer te slaan. Brutaal!
Stappe
Deel 1 van 3: Die basiese bewegings vasmaak
Stap 1. Neem 'n gemaklike, stabiele houding aan
Stel jou voete 'n bietjie wyer as die skouerwydte uitmekaar, met die een effens voor die ander. As u saam met 'n oproerige skare saamtrek, kan u liggaam wankelrig word. Deur u standpunt te versterk, is u gereed vir onverwagte rigtingsveranderinge.
Vir maksimum kalmte, bly op die balle van u voete
Stap 2. Hou 'n effense buiging in u knieë
Hoe laer jou swaartepunt, hoe stewiger is jou basis. Dit sal u nie net help om u balans te behou nie, maar ook 'n deel van die krag wat deur u kop, nek en skouers rondgeslinger word, te absorbeer, soos 'n geëlektrifiseerde wildebees wat te veel kafeïen het.
'N Goeie fondament sal u ook weerhou van omgery word in 'n put wat buite beheer is. Staan jou man
Stap 3. Begin met 'n stadige, ritmiese knik
Terwyl die orkes in hul eerste nommer begin, moet u u ken 'n paar sentimeter lig en laat sak om saam met die maat te volg. Probeer om die tempo van die musiek u soveel as moontlik te lei, tensy dit 'n ware ripper is-u wil nie te vinnig te hard gaan nie.
- Dit is die 'opwarmingsfase' van die program. Die regte headbanging sal 'n paar liedjies in die stel begin sodra almal loskom.
- Die kopknik is 'n goeie stap om na terug te keer as u moeg of duiselig begin raak.
Stap 4. Slaan hard teen die swaar riffs
Tydens die hoofkitaarlyn of koor van die liedjie, begin u langer en meer oordrewe bewegings met u kop swaai. Leun tot op die middellyfhoogte voordat u weer opstaan. Dit is 'n meer vertraagde styl van headbang wat die erns van die musiek beklemtoon.
- Dit kan help om na die baslyn te gaan as die tromslag te vinnig is om by te hou.
- Pas op vir die persoon voor u om te voorkom dat u noggins klop terwyl u radikaal raak.
Stap 5. Versnel om die tempo van 'n onderbreking te pas
As die band die aggressiewe vlak verhoog, of 'n besonder woeste solo loslaat, buk u in die middel en skud vinnig u kop op en af. Daar word soms na hierdie tegniek verwys as die 'whiplash'. Die sleutel hier is om klein bewegings te gebruik, sodat u vinniger kan gaan-u wil net u kop 'n paar sentimeter op 'n slag lig.
- As jy met hierdie snelheid kopklop, kan jy vinnig uitgeput en gedisoriënteerd raak, dus neem 'n rukkie tussen die liedjies.
- Hoëspoed-headbang word meestal uitgevoer by death metal-, thrash-, kors- en hardcore punkvertonings. Dit lyk miskien uit plek na 'n ondergang, slyk of industriële stel.
Deel 2 van 3: Vermenging van u styl
Stap 1. Swaai jou kop van kant tot kant
As u moeg word om u kop heen en weer te beweeg, verander die rigting. Skud jou kop een kant dan die ander kant asof jy jou oor aan jou skouer wil vat. Dit kan moeilik wees om vinnig te doen, dus is dit die beste om dit te bespaar vir stadiger, swaarder tussenposes.
- Om te voorkom dat u nek in 'n onveilige posisie is, moet u u kop effens swaai eerder as reguit.
- Wees versigtig om nie u kop te hard in beide rigtings te ruk nie. Dit is 'n goeie manier om iets te trek.
Stap 2. Probeer die windpomp vir ekstra flair
As u 'n kop vol vloeiende slotte het (is daar iets meer metaal?), Wag dan tot die volgende groot ineenstorting dit in 'n wye sirkel laat sweep en laat dit vlieg. Jou kop lyk soos 'n warboel van kronkelende slange wat uit die onderwêreld losgemaak is om verwoesting te veroorsaak en die gesigte en nekke van die ongelukkige aanhangers in jou onmiddellike omgewing te kielie.
- Sluit u windpomp af met 'n vinnige kopskudding om uself te heroriënteer voordat u terugkeer na 'n normale heen-en-weer-beweging.
- Windpompe moet ietwat spaarsamig gebruik word om gereelde headbang te breek. As u dit te gereeld uithaal, kan u meer soos 'n go-go-danser lyk as 'n grindcore-toegewyde.
Stap 3. Voeg bietjie beweging by
Dit is nie lekker om op een plek deur die hele vertoning te staan nie. Probeer om heen en weer te stap, in sirkels te stamp, of op en af te spring tot by die maat, sodat die res van u liggaam net so mal soos u kop kan word. As u slaperig voel, spring dan in die kuil voor die verhoog en laat die donker krag van metaal deur u vloei.
- Koördineer u kopkrap versigtig met u ander bewegings. Andersins kan dit lyk asof u 'n woedebuie het of probeer om weg te kom van 'n kwaai by.
- Pasop vir vlieënde vuiste, elmboë en ander liggaamsdele in die put. Dinge kan behoorlik harig word daarbinne!
Stap 4. Gooi die metaalhorings op
Steek jou wysvinger en vingertjies reguit uit en steek jou middelvinger en ringvinger onder jou duim. Skiet dan u hand hoog en trots in die lug sodat almal dit kan sien. Dit gee jou iets te doen met jou arms anders as om net sweterige metaalkoppe uit jou persoonlike ruimte te stoot.
Horings word gereeld gebruik om fees te vier na 'n gesmeltende solo of 'n aanduiding van waardering aan die band tussen liedjies
Deel 3 van 3: Vermy letsel
Stap 1. Strek jou nek voor die vertoning
Kantel u kop stadig heen en weer, leun dit dan van kant tot kant en hou elke posisie vir 'n paar sekondes. Dit sal help om die spiere in u nek los te maak en die kans op spanning te verminder. Onthou, die eerste reël om metaal te wees, is om veilig te wees!
- 'N Eenvoudige, effektiewe nekrek wat u oral kan doen, is om u ken op u bors te laat sak en met albei hande liggies op die agterkant van u kop af te trek. Hou die rek 10-20 sekondes vas en laat dan los.
- As u nie regkom nie, kan u die volgende oggend in 'n wêreld van seer beland.
Stap 2. Headbang met jou hele liggaam
Staan hoog bo -op die beweging, maak jou bene reguit en gooi jou kop terug om na die plafon te kyk. As u afkom, buig u knieë, sak u skouers en versterk die spiere van u kern. Op hierdie manier hou u alles saam in een gladde, moeitelose vernietigingsdans.
Deur te veel op u nek en kop te vertrou, is dit meer waarskynlik dat u uself per ongeluk seermaak, of ten minste met 'n skeurende hoofpyn vertrek
Stap 3. Swaai jou kop eenkant eerder as reguit af
Stel jou voor dat jy 'n 'J' onderaan elke kopstrook teken. Die meeste stamme, trekke, krieke, potte, ratels en ander soorte kom voor wanneer metaalkoppe te vinnig van rigting verander. Deur in 'n boog te beweeg, maak u die hele beweging vloeibaar, sodat u brein nie in u skedel kan rondskiet nie (so metaal soos dit mag klink).
- Kies 'n rigting vir die "opswaai" en hou dit konsekwent; dink dat dit 'n baie subtiele windpomp is.
- Skakel u tegniek af en toe om te voorkom dat u te veel spanning op dieselfde dele van u nek plaas.
Stap 4. Headbang in kort bars
As u van die opener na die encore gaan, sal u haastig opraak (en u sal waarskynlik 'n slegte migraine hê). Pas jouself op deur vir 'n paar minute uit te waai en dan te stop om jouself 'n blaaskans te gee. Of wag net totdat u gunsteling dele wild word. Op hierdie manier het u genoeg energie oor vir die res van die stel.
As u die behoefte het om aan te hou sweep, ontspan u bewegings tydens die stadiger dele van die lied, en versnel dan as u gereed is om te vernietig
Stap 5. Neem die tyd om rond te beweeg as die vertoning verby is
Na al die gesukkel, kan u sien dat die kamer draai. Sit of bly sit en praat 'n paar oomblikke met jou vriende totdat jy stabiel genoeg voel om te loop. Op hierdie manier kan u geen verleentheid of struikeling vermy op pad uit die lokaal nie.
Tussen die volume van die musiek en die konstante kopbeweging kan dit die eerste paar oomblikke moeilik wees om u balans te behou nadat u opgehou het om te kopkrap
Stap 6. Gebruik eenvoudige strekoefeninge en oefeninge om die dag na die vertoning seer te maak
Doen 'n bietjie ligte rehabilitasie deur u nek en bo-skouers vir 10-15 minute deeglik te rek. U kan ook probeer om 'n klein skuimroller of tennisbal te gebruik om spanning in moeilik bereikbare gebiede, soos die plek tussen u skouerblaaie, te verlig. As u gewoond raak aan kopskerm, moet u agterkom dat die pyn en seer minder lastig word.
- Wees voorbereid om vir 'n paar dae 'n bietjie styf te voel as u nuut is in headbanging. Daar is geen manier om dit te vermy nie, aangesien u liggaam nie gewoond is daaraan om soveel spanning op hierdie spiere te plaas nie.
- 'N Warm bad is ook 'n goeie manier om te ontspan na 'n nag se woestyn in die put.
Wenke
- Lang hare is nie 'n vereiste om 'n opwindende hellraiser te wees nie, maar dit is beslis 'n pluspunt.
- Klassiekers soos Slayer, Megadeth, Judas Priest, Venom en Anthrax het katalogusse vol wonderlike (maar nie te intense) deuntjies om met headbang te oefen.
- As u hulp nodig het om die subtiliteite van die tegniek op te spoor, kyk dan na musiekvideo's of lewendige optredes van u gunsteling metal -bands, of hou u dop wat die ander aanhangers rondom u doen.
- Moenie so vasgevang wees in hoe u lyk nie, dat u die musiek vergeet. Om pret te hê en geniet die vertoning!
Waarskuwings
- Moenie drink en kopkrap nie. Dit is 'n ramp wat net wag om te gebeur.
- Headbanging is dalk net lekker, maar dit is nie sonder risiko's nie. As u te hard, te vinnig of te lank klap, kan u die kans op beserings, soos 'n sweepslag, harsingskudding of selfs geringe breinskade, verhoog.
