Kom daar 'n groot oorslaappartytjie? Wil u hê dit moet die beste oorslaappartytjie ooit wees? Dan moet jy en jou vriend (e) die "all night" afneem. Die meeste mense vind dit moeilik om wakker te bly. As u een van die mense is, is hier 'n paar wenke oor hoe u regtig laat by u vriende kan bly.
Stappe
Metode 1 van 2: Voorbereiding voor die oorslaap
Stap 1. Slaap genoeg die vorige dag
U kan ook gedurende die dag slaap.
Stap 2. Koop lekkergoed voor die uitslaappartytjie
Onthou om baie lekkergoed te eet wat u kan help om wakker te bly. Maak seker dat jy verskillende tipes het. Om dieselfde tipe te eet, kan 'n bietjie vervelig raak. U kan ook siek voel, en dit is nie goed nie. Kry ongeveer twee of drie verskillende soorte lekkergoed.
Metode 2 van 2: Om pret te hê tydens die oorslaap
Stap 1. Kry 'n geheime stash
As u die lekkergoed gekry het, het u 'n wegkruipplek daarvoor nodig. Jy kan bv. sit dit in 'n mandjie en sit 'n klein kombersie daaroor en steek dit onder u bed weg. Maar u kan waarskynlik aan 'n beter manier dink. Ons het almal verskillende kamers, dus wat is die beste vir u en u vriend (en)?
Stap 2. Sluit vrugte in
Het vrugte wat min koolhidrate bevat. Byvoorbeeld, appels of lemoene.
Stap 3. Vermy vleis, brood en suiwel
Stap 4. Hou drankies
Jy benodig 'n paar drankies. As jy pop gaan hê, moet jy net 'n bietjie hê. Ja, pop bevat kafeïen, maar ook baie suiker wat 'n hoë suikerinhoud kan gee, of dit sal jou net laat val. Sommige gesonder drankies is sap, almal hou van sap! En die gesondste drankie: water. Sou u nie 'n verfrissende glas water wou hê nie?
- Drink 'n sportdrankie of koffie. Koffie hou jou wakker.
- Drink 'n gaskoeldrank.
Stap 5. Maak 'n kaart
Sodra u vriende gekom het, maak 'n kaart van u huis. Sluit die uitgangsplek in, soos kaste, spense en hokke. U sal 'n kaart nodig hê, want u moet in die huis rondsluip en 'n paar middernag -peuselhappies gryp, maar as u geluide maak, kan u ouers wakker word en wonder wat die knal was, as dit ooit gebeur, moet u net 'n wegkruipplek binnegaan.
Stap 6. Speletjies
Die eerste ding wat u nou in u gedagtes moet kry, moet elektronika wees. Ja, 'n goeie oorslaap benodig elektronika, maar … die lig sal u effens slaperig maak, so waarom nie bordspeletjies nie? Daar is baie speletjies! Leidraad! Lewe! Scrabble! Bop dit!
Stap 7. Beweeg baie rond
Deur te beweeg maak jy nie so moeg nie.
Stap 8. Vertel eng stories
Skakel die ligte af en gryp 'n flitslig, dit is tyd vir eng stories.
Stap 9. Speel wegkruipertjie
Iemand is dit en nou skuil jy net totdat jou vriend jou kry.
Stap 10. Maak 'n fliek op u mobiele toestel
U kan IMovie, video f. bv. live, horror movie maker en ander video maak programme. Besluit die onderwerp en speel saam.
Stap 11. Spat water op u oë
As u slaperig voel, spat 'n bietjie koud water op jou oë. Dit sal jou wakker maak. As jou vriend om koue water te spat as hulle moeg voel. Die koue water sal hulle wakker maak.
Stap 12. Gaan koue stort
Gaan lekker koue stort. Maar nie te koud nie, anders voel u te koud! Die koue gee u hoendervleis en dit laat u liggaam wakker word.
Stap 13. Maak seker dat die kamer koud is
Die warmte maak jou knus en moeg.
Stap 14. Skinder en speel waarheid of durf
Dit is altyd lekker as dit regtig laat raak.
Stap 15. Sit musiek aan
Ideaal gesproke het jy heavy metal, rock of 'n popliedjie, want dit sal die groep nie kalmeer of kalmeer nie.
Stap 16. Probeer baie lekker dinge
Verander die aktiwiteit meestal, anders word u verveeld, wat u slaperig sal maak.
Stap 17. Knyp jouself
As jy te moeg word.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
Maak seker dat u die vorige aand baie slaap! U wil nie aan die slaap raak nie, want u het gisteraand nie lekker geslaap nie
Waarskuwings
- As u 'n kind is en op die laerskool is, moet u dit verkieslik nie op skooldae doen nie.
- As u besluit om in die huis rond te sluip, moet u nie te hard wees nie, veral as u jonger broers en susters het.
- Moenie dit elke dag doen nie. Jy het jou slaap nodig.
- Doen dit slegs as u ouers dit toelaat.