Die lees van mense se emosies is 'n belangrike deel van menslike kommunikasie. Gesigsuitdrukkings herken is 'n belangrike manier om 'n idee te kry van hoe iemand voel. Behalwe dat u gesigsuitdrukkings eenvoudig kan herken, moet u ook verstaan hoe u kan kommunikeer oor hoe iemand voel. Ons raai u aan om die 7 belangrikste tipes gesigsuitdrukkings te leer, te weet wanneer sekere soorte uitdrukkings gebruik word en u interpretasies te ontwikkel.
Stappe
Deel 1 van 3: Leer die 7 belangrikste tipes gesigsuitdrukkings
Stap 1. Dink na oor die verband tussen emosies en uitdrukkings
Charles Darwin (1872) was die eerste om aan te dui dat die gesigsuitdrukkings van sekere emosies universeel was. Studies in sy tyd was onoortuigend; Daar is egter navorsing oor die onderwerp voortgesit, en in die 1960's het Silvan Tomkins die eerste studie gedoen wat aantoon dat gesigsuitdrukkings in sekere emosionele toestande betroubaar verband hou.
Studies het getoon dat wanneer emosies spontaan opgewek word, kongenitaal blinde individue dieselfde gesigsuitdrukkings lewer as siende individue. Daarbenewens is gesigsuitdrukkings wat as algemeen beskou word by mense ook waargeneem by nie-menslike primate, veral sjimpansees
Stap 2. Leer om geluk te lees
'N Gesig wat geluk of vreugde uitdruk, sal 'n glimlag hê (mondhoeke op en agtertoe) met 'n paar tande blootgestel, en 'n rimpel loop van die buitenste neus na die buitenste hoeke van die lip. Die wange word gelig en die onderste ooglede is gespanne of gerimpel. Die vernouing van die ooglede veroorsaak plooie in die buitenste hoeke van die oë.
'N Gesig wat glimlag, maar nie die spiere in die oë betrek nie, dui op 'n valse glimlag of beleefde glimlag wat nie werklike geluk of vreugde is nie
Stap 3. Identifiseer hartseer
Die wenkbroue word op en af getrek op 'n gesig wat hartseer toon, die vel onder die wenkbroue word driehoekig met die binneste hoek omhoog en die hoeke van die lippe word afgedraai. Die kakebeen kom op en die onderlip spring uit.
Studies toon dat hierdie emosie die moeilikste uitdrukking is om te vervals
Stap 4. Leer om minagting te lees
'N Gesig wat minagting of haat toon, steek een mondhoek op, soos 'n half glimlag wat eintlik 'n spot is.
Stap 5. Identifiseer walging
By 'n walglike gesig word die wenkbroue neergeslaan, maar die onderste ooglid word opgehef (veroorsaak dat die oë smal word), die wange word opgehef en die neus is skerp. Die bolip word ook opgelig of opgekrul.
Stap 6. Let op die verrassing
'N Verrasde gesig het die wenkbroue omhoog en geboë. Die vel onder die wenkbrou is uitgerek en daar is horisontale plooie oor die voorkop. Die ooglede is so wyd oop dat die blankes bo en/of onder die pupille verskyn. Die kakebeen val en die tande word effens geskei, maar daar is geen rek of spanning van die mond nie.
Stap 7. Let op na vrees
'N Gesig met vrees toon wenkbroue wat gewoonlik meer plat is, nie geboë nie. Daar is plooie in die voorkop in die middel tussen die wenkbroue, nie oorkant nie. Die boonste ooglede word opgelig, maar die onderste ooglede is gespanne en opgetrek, wat gewoonlik veroorsaak dat blankes in die boonste oog verskyn, maar nie laer nie. Die lippe is gewoonlik gespanne of teruggetrek, die mond kan oop wees en die neusgate kan opvlam.
Stap 8. Identifiseer woede
'N Woedende gesig wys wenkbroue wat laat sak en saamtrek, oë staar of bultend staar, met vertikale lyne tussen die wenkbroue en die onderste ooglede gespanne. Neusgate kan uitvlieg en die mond word óf stewig saamgedruk met die lippe op die hoeke, óf in 'n vierkantige vorm asof dit skree. Die onderkaak steek ook uit. Telling
0 / 0
Deel 1 vasvra
Watter emosie voel iemand waarskynlik as slegs die helfte van sy mond opgelig word en hulle oë vernou?
Geluk
Nie heeltemaal nie! As iemand glimlag, moet u dit ook in hul oë kan sien as in die mond. 'N Rimpel sal waarskynlik ook tussen die mondhoeke en die rande van hul neus loop. Kies 'n ander antwoord!
Haat
Reg! Hierdie glimlag van half glimlag dui op haat of minagting. Dit is effens anders as 'n afkeer, wat die wenkbroue en ooglede meer behels. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Hartseer
Nie heeltemal nie! As iemand hartseer is, val die hoeke van hul lippe af en kan hulle 'n skerp onderlip hê. Weet dat hartseer een van die moeilikste uitdrukkings is om effektief te vals, so as u dit sien, is iemand waarskynlik tereg hartseer. Probeer 'n ander antwoord …
Vrees
Nope! As iemand vrees toon, is sy mond waarskynlik gespanne of oop. Kyk ook na plooie in die middel van die voorkop. Kies 'n ander antwoord!
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Deel 2 van 3: Weet wanneer verskillende uitdrukkings gebruik word
Stap 1. Kyk vir 'n makro -uitdrukking
'N Makro -uitdrukking is wanneer ons 'n gesig maak wat ooreenstem met 'n sekere gevoel en dit duur tussen 0,5 en 4 sekondes, en gewoonlik die hele gesig.
- Hierdie tipe uitdrukkings word gemaak wanneer ons alleen is, of met 'n nabye familie of vriende. Dit hou langer as 'mikro -uitdrukkings' omdat ons gemaklik is in ons omgewing en nie die behoefte het om ons emosies te verberg nie.
- Makro -uitdrukkings is relatief maklik om te sien as u weet wat u by 'n persoon moet soek.
Stap 2. Let op 'n mikro -uitdrukking
'N Mikro -uitdrukking is 'n verkorte weergawe van 'n emosionele gesigsuitdrukking. Hulle gaan binne 'n breukdeel van 'n sekonde, soms 1/30 sekonde, van die gesig af. Dit gebeur so vinnig dat as u dit knip, u dit kan mis.
- Mikro -uitdrukkings is gewoonlik die teken van verborge emosies. Soms word die emosies nie noodwendig weggesteek nie, dit word net vinnig verwerk.
- Navorsing dui daarop dat mikro -uitdrukkings plaasvind omdat gesigsuitdrukkings nie heeltemal vrywillig beheer kan word nie, selfs al probeer die persoon hul emosies beheer. Daar is twee neurale weë in die brein wat gesigsuitdrukkings bemiddel, en hulle tree op 'n soort "toutrek" oor die gesig as iemand in 'n intens emosionele situasie verkeer, maar probeer om hul gevoelens te verberg.
Stap 3. Begin soek na hierdie uitdrukkings by ander
Om gesigsuitdrukkings te kan lees, bevoordeel mense in baie verskillende beroepe, veral diegene wat met die publiek werk, soos gesondheidswerkers, onderwysers, navorsers en sakelui, sowel as almal wat belangstel om hul persoonlike verhoudings te verbeter.
As u met iemand in gesprek tree, kyk of u eers 'n basislyn in hul gesig kan vasstel. Die basislyn is hul normale gesigspieraktiwiteit wanneer hulle min of geen emosie voel nie. Soek dan gedurende die gesprek na makro- of mikro-uitdrukkings en kyk hoe goed dit pas by wat die persoon sê
Telling
0 / 0
Deel 2 vasvra
Wat is die verskil tussen 'n mikro -uitdrukking en 'n makro -uitdrukking?
Die tyd wat hulle duur.
Absoluut! 'N Makro -uitdrukking sal waarskynlik 'n paar sekondes op die gesig bly, terwyl 'n mikro -uitdrukking slegs ongeveer 1/30ste van 'n sekonde sal duur. Mikro -uitdrukkings kan tekens wees van verborge emosies of emosies wat iemand nie gemaklik voel nie. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Die grootte van die uitdrukking.
Nie heeltemal nie! Die terme "mikro" en "makro" verwys in hierdie geval nie na groottes nie. U moet egter fyn let op mikro -uitdrukkings. Daar is 'n beter opsie!
Hulle behels verskillende dele van die gesig.
Probeer weer! Beide mikro- en makro -uitdrukkings kan die hele gesig of net 'n deel daarvan opneem. As u wil bepaal of 'n uitdrukking mikro of makro is, probeer om 'n basislyn vir iemand se gesigspieraktiwiteit te bepaal. Raai weer!
Al bogenoemde.
Nope! Slegs een van die vorige antwoorde is 'n groot verskil tussen mikro- en makro -uitdrukkings. Hulle verskil ook wanneer dit gebruik word: makro -uitdrukkings word gewoonlik gesien as iemand naby mense is wat hulle goed ken en vertrou. Probeer weer…
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Deel 3 van 3: Ontwikkel u interpretasies
Stap 1. Bevestig u waarnemings noukeurig
Hou in gedagte dat die gesigsuitdrukkings nie outomaties kan wys wat die emosie veroorsaak het nie, maar net dat die emosie kan voorkom.
- Moenie aanneem en vra vrae op grond van u aanname nie. U kan vra: 'Wil u meer daaroor praat?' as u vermoed dat iemand hul emosies verberg.
- Vra: "Is jy kwaad?" of "Is jy hartseer?" iemand wat jy nie so goed ken nie, of iemand met wie jy 'n professionele verhouding het, is dalk te indringend en kan die persoon ontstel of vererger. U moet seker wees dat iemand baie gemaklik met u voel voordat u direkte vrae oor hul emosies vra.
- As u iemand goed ken, kan dit lekker en nuttig wees om direk na hul gevoelens te vra as u 'n sekere emosie vermoed. Dit kan 'n soort speletjie wees. U moet eers met hulle kommunikeer dat u leer hoe om gesigsuitdrukkings te lees, en dit sal nuttig wees as u soms daarmee oefen.
Stap 2. Wees geduldig
As u gesigsuitdrukkings kan lees, gee u nie gesag oor iemand se gevoelens nie, en u moet nie aanneem dat u presies weet hoe hulle voel nie, sonder meer kommunikasie.
- Byvoorbeeld, u wil nie slegte nuus aan iemand gee nie, soos dat hulle nie 'n promosie kry waarop hulle hoop nie, en dan direk vra: 'Is u kwaad?' omdat jy 'n kwaai mikro -uitdrukking gesien het. Om te sê: 'Ek is oop daarvoor om meer hieroor te praat', sou 'n baie beter antwoord wees as u vermoed dat hulle kwaad is.
- Gee mense tyd om hul gevoelens uit te druk wanneer hulle gereed is. Mense het baie verskillende maniere om te kommunikeer. Net omdat jy glo dat iemand op 'n sekere manier voel, beteken dit nie dat hulle noodwendig gereed is om dit met jou te bespreek nie.
Stap 3. Moenie aanvaar dat iemand lieg nie
As iemand se mikro -uitdrukking in stryd is met wat hulle sê, is dit moontlik dat hulle lieg. Mense raak geneig om emosioneel te raak as hulle lieg om verskillende redes: vrees om vasgevang te word, skaamte of selfs plesier om te lieg oor iets waarmee hulle wil wegkom.
- Tensy u 'n professionele persoon is wat opgelei is om leuens op te spoor, soos 'n wetstoepasser, as u aanneem dat iemand lieg en dan op die aanname optree, kan dit u verhouding met die persoon beskadig.
- Mense wat by wetstoepassers werk, soos FBI- en CIA -agente, bestee dikwels jare aan opleiding om mense se lyftaal te lees; nie net hul gesigsuitdrukkings nie, maar ook hul stem, gebare, blik en houdings. Wees altyd versigtig wanneer u gesigsuitdrukkings lees, tensy u 'n professionele persoon is.
Stap 4. Soek moontlike tekens van leuen
Alhoewel u nie alleen op gesigsuitdrukkings kan staatmaak om seker te weet dat iemand lieg nie, is daar 'n paar ander tekens wat meestal bewys dat hulle leuens beteken, en as u dit opgemerk het saam met inkonsekwente gesigsuitdrukkings, kan iemand die waarheid verberg. Die ander tekens is:
- 'n skielike ruk of kanteling van die kop,
- verhoogde vlak asemhaling,
- uiterste styfheid,
- herhaling (herhaling van sekere woorde of frases)
- oorvergoeding (gee te veel inligting)
- bedek die mond of ander kwesbare gebiede soos die keel, bors of buik
- skuifel van die voete
- moeilikheid om te praat
- abnormale oogkontak - óf 'n volledige gebrek daaraan, vinnige flikkering, óf uitgebreide oogkontak sonder om te knip
- wys
Het jy geweet?
Gestremdhede soos outisme en ADHD kan liggaamstaal, gewoontes en vaardighede beïnvloed. Sommige van die 'tekens van leuens' wat hier gelys word, is normale gedrag vir mense met sekere gestremdhede. Hou hul basislyngedrag in gedagte.
Stap 5. Hou kulturele verskille in gedagte
Terwyl gesigsuitdrukkings as die 'universele taal van emosie' beskou word, kan verskillende kulture eintlik gelukkige, hartseer en woedende gesigsuitdrukking op unieke maniere interpreteer.
Volgens studies vertrou Asiatiese kulture meer op die oë wanneer 'n gesigsuitdrukking geïnterpreteer word, maar Westerse kulture vertrou meer op die wenkbroue en mond. Dit kan soms lei tot gemiste leidrade of verkeerd geïnterpreteerde seine tydens interkulturele kommunikasie. Verder is voorgestel dat Asiatiese kulture eintlik verskillende fundamentele emosies, soos trots en skaamte, assosieer met sekere uitdrukkings in plaas van die sewe groot Westerse emosies
Telling
0 / 0
Deel 3 vasvra
Selfs as u 'n emosie uit iemand se uitdrukking kan identifiseer, watter inligting weet u dan nog nie?
As die persoon bewus is van die emosie.
Naby! 'N Persoon kan moontlik nie sy emosies so vinnig identifiseer as wat hy op hul gesig verskyn nie, dus moenie aanvaar dat hy presies weet wat hy voel nie. Daar is egter ander inligting wat u moontlik nie het nie. Klik op 'n ander antwoord om die regte antwoord te vind …
As hulle lieg.
Probeer weer! U weet dit beslis nie, maar daar is ook ander inligting wat u waarskynlik nie weet nie. Moenie aanvaar dat iemand lieg net omdat hy nie oor hul emosies wil praat nie, maar wees bewus van sommige van die mees algemene tekens van leuen. Klik op 'n ander antwoord om die regte antwoord te vind …
Wat die emosie veroorsaak het.
Jy is nie verkeerd nie, maar daar is 'n beter antwoord! Selfs as u aannames kan maak, weet u nie seker wat die emosie veroorsaak nie. As u naby die persoon is, kan u dit vra, maar wees seker dat u hul privaatheid respekteer. Probeer 'n ander antwoord …
As die persoon wil praat oor die emosie.
Byna! Net omdat jy die emosie geïdentifiseer het, beteken dit nie dat die ander persoon daaroor wil praat of selfs wil hê dat dit op hul gesig moet verskyn nie. Versamel eers ander inligting of stel 'n paar vrae met respek voordat u aannames maak. Probeer weer…
Al bogenoemde.
Jip! Al die vorige antwoorde is goeie dinge om in gedagte te hou terwyl u emosies deur middel van uitdrukking waarneem. Net omdat jy dink jy weet wat die persoon voel, moenie oorskry nie! Vind 'n respekvolle en vriendelike manier om hulle te laat weet dat u bereid is om te praat as hulle wil. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
