Contact Juggling is 'n styl van enkele of meervoudige balmanipulasie, ook bekend as Dynamic Manipulation and Sphereplay, wat herhaaldelik in die film Labyrinth gesien word. 'N Geoefende kontakjongleerder kan uiteindelik die bal heen en weer deur die bal heen en weer rol, draai, gooi en oor die vingerpunte, handpalms, die bokant van die hande, arms en ander liggaamsdele in 'n grasieuse dans laat waai.
Stappe
Stap 1. 'Die wieg
Hou u gunsteling hand uit, palm u hand met u vingers uitgestrek en raak. Doop die reguit middelvinger effens af om 'n wieg vir die bal te maak. Plaas en laat die bal bo -op die vingers naby die tweede kneukels van die eerste, middelste en ringvinger. Hou dit vir 'n paar minute op 'n slag om daaraan gewoond te raak. Beweeg u hand omhoog, op en af terwyl die bal bo -op dit hang, om aan te pas vir traagheid. Vind die wieg aan die bokant van u hande en raak baie gewoond daaraan dat die bal daar is. Dit is inherent aan kontak jongleren.
Stap 2. Palm om wieg oor die rand (oordrag) - Hou die bal in jou oop palm vas, op die boonste, vleisagtige deel tussen die derde en tweede knokkels
Hou nou die vingers bymekaar en reguit (maar nie gespanne nie), lig die bal effens op en draai u oop hand na binne, nog steeds onder die bal, sodat dit oor die buitenste rand van u wysvinger rol en in die wieg beland. posisie bo -op jou hand. Hou dit 'n paar oomblikke. Draai dit nou terug na u handpalm met die teenoorgestelde draaibeweging, en laat die handvlak na benede val as dit nodig is. Oefen totdat die bal so min as moontlik beweeg terwyl jou hand daaronder beweeg. Uiteindelik sal daar 'sweet spots' wees waar u dit instinktief voel en die beweging moeiteloos kan uitvoer.
Stap 3. Palm om wieg oor die wenke (oordrag) - Sit weer die bal in die oop palm soos in stap 2, maar hierdie keer rol die bal oor die vingerpunte eerder as die rand van die wysvinger
Hou die bal in u oop handpalm met u vingers bymekaar en beduie na tienuur (links) of twee uur (regs), afhangende van met watter hand u begin (dit moet lyk of u op die skouer wil kom) met een arm). Gebruik dan u elmboog vir 'n teenwicht (laat u bo-arm ook werk), swaai u oop handpalm geleidelik met 'n ruitveër na u toe, en laat die bal boog beweeg en laat die bal oor die punte van die vingers rol (net tussen die eerste en middelvinger) en na die wiegposisie (bo -op die hand). Sodra die bal op die wieg tot stilstand kom, draai/swaai u arm in dieselfde boog terug na die beginposisie en laat die bal terug oor die vingerpunte na die palm beweeg. Die bal moet uiteindelik oorgaan sonder dat die vingers te ver uitmekaar gesprei word, maar haal hulle verder uitmekaar en maak 'n ruk lank 'n werklike baan as dit nodig is. U kan ook probeer om hierdie oordrag te leer met die bal wat u voor u hou en dit na die palm uitbuig.
Stap 4. Die vlinder-Dit is die vorige palm-na-wieg-vingerpunte-oordrag wat ritmies heen en weer gedoen word, sodat die bal in 'n vloeibare figuur-agt of ruitveërbeweging beweeg terwyl dit heen en weer gly
Die enigste verskil is dat u elmboog baie meer moet kan rondbeweeg om 'n vloeibare beweging te ondersteun. Om 'n afgeronde figuur-agt te kry, lig die bal in 'n klein, inwaartse kromme uit jou handpalm terwyl die bal daaroor terug na die wieg beweeg. Begin stadig en doelbewus sodat u gewoond kan raak aan die beweging en daarna kan kyk. Die skoenlapper lyk egter op sy beste as hy styf en glad is. As u dit eers reggekry het, probeer om die rigting van die syfer-agt om te draai.
- By die uitwaartse beweging van die vlinder (as die bal na die handpalm rol), moet u die bal nie vasvat of vasvat voordat u dit na die wieg terugdraai nie. Selfs in die palm moet die bal sigbaar wees.
- Die bemeestering van die vlinder lei tot meer spoggerige, intermediêre bewegings, soos die vlinderpas van bo na bo.
Stap 5. Verder - Baie meer oordragte en passe bestaan, en daar is ook isolasie:
hou die bal op 'n vaste plek in die ruimte terwyl die hande om hom gryp, hou en floreer terwyl dit lyk asof die bal sweef. Daar is ook armrolletjies, elmboogstalletjies, borsrolletjies en (vir baie talentvolle mense) kop-, nek-, rug- en skouerrolletjies. Beoefende kontakjongleurs doen ook baie soorte palmspin, wat verskeie balle in die hande draai. Die lys gaan aan; as u dit kan voorstel, kan dit waarskynlik gedoen word.
Wenke
- Om te verminder dat u u bal in die kamer moet jaag, wil u dalk oor 'n bed oefen.
- Gladde bewegings neem tyd - Moenie te veel bekommerd wees oor 'n slordige, aanvanklike weergawe van 'n truuk nie. Dit is goed om weke lank daardeur te struikel; hou net aan met die herhaling! Dit kan maande neem, maar die knikke sal hulself uitroei en grasieusheid sal vanself volg. Ongeag u balans en reflekse, sal spiergeheue onvermydelik in u hande en arms kom, wat hul reaksies aansienlik verbeter.
- Die vingers van 'n kontakjongleur moet styf, aanraak en so reguit as moontlik wees sonder om gespanne of ultra-styf te wees. Vir sekere passe kan hulle egter effens uitmekaar gesprei word sonder om die illusie te verwoes (veral met groter balle). Voortdurend uitgespreide vingers is egter sleg, net soos styf "karate chop" hande.
- Gebruik hierdie skriftelike beskrywing saam met video's van kontakjongleersites of die internet in die algemeen. Dit is regtig 'n visueel aangeleerde vaardigheid, en u sal meer voordeel trek uit hierdie instruksies deur na video's van die regte ding te kyk.
- Gooi leer. Sommige vind dit aanvanklik makliker om te leer deur die bal baie lig uit die palm te gooi en dan die wieg daaronder te plaas sodat dit kan beland. Dit is goed om te leer, solank die gooi afgeskaal word totdat die bal altyd teen die vel rol.
- Gebruik jou hele arm. As u slegs die sterkte van u hand en onderarm gebruik om met jongleren in aanraking te kom, sal u polse gereeld buig en die bal die kneukels laat buig terwyl dit oorgedra word: slordige gevolge. Dit word reggestel deur u elmboë, triceps, skouers en skouerblaaie betrokke te hou tydens die klein oordragte en vlinders om die nodige beheer en balans te bied.
- Die stomme hand. U out-hand sal gewoonlik agteruitgaan en minder balans, grasie en behendigheid hê as u gunsteling hand. Moenie wanhoop nie. Al lyk dit soms traag en ongemaklik, moet u ywerig werk. Dit is die enigste manier waarop dit beter word, so gee dit die tyd wat dit nodig het. Fokus daarop en moenie dit vertroetel deur u gunsteling hand meer van die werk te laat doen nie. Onthou, herhaling bring spiergeheue.
Waarskuwings
- Hou afstand van ander. Probeer om nie die bal in u lip, neus of voorkop te plaas nie en moenie met akriel begin nie. Dit is nie broos soos glas nie en breek teëls, akwariums, lekkernye en bene voordat dit homself kan breek.
- Akrielbolletjies skep 'n lens wat maklik kan brand. Moenie 'n deurskynende (of deurskynende) bal uitlaat waar dit aan sonlig blootgestel kan word nie, anders kan u verbrande gate vind op die oppervlak waarop die bal gerus het.
- Daar is 'n paar in die jonglergemeenskap wat om verskillende redes gekies het om hierdie kuns te snuif. Besoek die eerste drie eksterne skakels hieronder om meer te wete te kom oor die etiese debatte daaroor.
- As u oefen en in Indiese styl sit, bedek u enkels met iets soos 'n kombers of ekstra sokkies, anders kan u enkels baie swart en blou word as gevolg van toevallige druppels.
- Doen dit langs u rekenaar, en u sal spyt wees. As dit per ongeluk val, sal dit die skerm of die buitenste dop kraak.
