Vrystyl dans is dans wat nie volg op 'n vasgestelde choreografie nie. Die feit dat daar geen reëls is nie, kan opwindend en effens eng wees. Maar u hoef nie 'n mededingende danser te wees om pret te hê met vrystyldans nie. Al wat u hoef te doen is om die maat te vind, om u liggaam na die maat te beweeg, en as u gemaklik voel, begin u die danspassies wat u ken, byvoeg of 'n bietjie opmaak. Die belangrikste is dat jy pret moet hê!
Stappe
Metode 1 van 3: Finding the Beat
Stap 1. Luister na die melodie van die liedjie om die energie van u vryslag te vind
Die melodie van 'n lied is die pakkende laag van die liedjie. Maar dit hoef nie noodwendig die sang te wees nie. Dit kan 'n reeks note wees wat in die liedjie opgeneem is. Deur die melodie te vind, kan u die energie van die liedjie vind, wat u sal help om bewegings te kies wat vinnig, stadig, rukkerig, vloeibaar of wat ook al by daardie energie pas.
Byvoorbeeld, jy sal nie hoë energie-danspassies na 'n stadige land of 'n hip-hop-liedjie doen nie
Stap 2. Bob jou kop op die ritme van die maat
Opwarm en begin jou liggaam beweeg deur jou kop op die maat te knik. Dit sal u help om u bewegings met die musiek te meng. Begin met stadig bewegende bewegings, en sodra u gemaklik voel en die ritme goed ken, neem u u bewegingsenergie op.
As u die maat vind en u kop begin wip, sal u selfvertroue styg omdat u daarin geslaag het om die energie van die liedjie vas te vang
Stap 3. Begin om u gewig heen en weer op u voete na die maat te skuif
Noudat u 'n gevoel van die melodie gekry het en u kop na die ritme van die liedjie begin beweeg het, begin u die res van u liggaam beweeg deur u voete op die maat te beweeg. Skuif u gewig op die een voet en skuif dit dan terug na die ander. Speel rond met die verskuiwing van u gewig volgens die ritme van die liedjie.
- Om met jou voete te tik, is nog 'n goeie manier om die maat van die liedjie vas te vang.
- Ontspan en hou u bene los en knieë effens gebuig sodat u nie so styf lyk of voel nie.
Stap 4. Let op die positiewe en afwaartse, sodat u dit in u dans kan gebruik
Die afslag is gewoonlik 'n lae tooninstrument, soos 'n trom of bas, die vrolikheid is dikwels 'n simbaal, 'n skerp strik of 'n ander hoë instrument. As u u liggaam na die musiek begin beweeg, let goed op die positiewe en afwaartse tempo, sodat u dit in u vryslagdans kan gebruik deur u bewegings te bepaal sodat dit saamval.
Die meeste dansmusiek kom in pare voor, met die eerste paar die afslag en die tweede die positiewe
Wenk:
Probeer om saam met die liedjie "boom-chick" te sê om jou te help om die positiewe en neerslag te vind. Die "boom" is die afslag, die "kuiken" is die opwinding.
Metode 2 van 3: Om u liggaam in te sluit
Stap 1. Beweeg jou voete op die maat om te beweeg en jou liggaam te weerkaats
Gebruik die maat en ritme van die musiek as 'n gids om 'n bietjie voetwerk in u dans te begin voeg. Terwyl u gewig heen en weer beweeg, probeer u voet optel en beweeg van waar dit voorheen was. Dit hoef nie 'n groot beweging te wees nie, maar om met jou voete te beweeg, sal jou help om die res van jou liggaam na die musiek te beweeg.
- Hou u gewig in die balle van u voete vir stabiliteit terwyl u dit beweeg.
- As u saam met 'n maat of naby ander mense dans, moet u let op u voetbeweging en nie op iemand se tone trap nie.
Stap 2. Skuif jou heupe om jou hele liggaam te beweeg
Terwyl u u voete beweeg en u gewig verskuif, begin u heupe in die rigting waarin u gewig beweeg. Deur u heupe te beweeg, sal die res van u liggaam beweeg en 'n dinamiese laag by u dans voeg.
Draai jou heupe om jou liggaam nog meer te draai en te beweeg
Stap 3. Voeg jou arms by jou bewegings om nog 'n laag te voeg
As u senuweeagtig of ongemaklik is, kan u u arms styf en styf teen u liggaam hou. Ontspan en neem u arms in u dans met 'n paar eenvoudige bewegings soos 'n vuispomp deur u vuis toe te maak, een van u arms op te steek en u hand op die maat te pomp.
- Buig jou arms by die elmboë, hou hulle naby jou sye en beweeg hulle op en af terwyl jy hardloop terwyl jy na die maat beweeg.
- Bly aktief en speel rond met armbewegings wat by die musiek pas.
- As u gemakliker voel, probeer meer ingewikkelde armbewegings. Probeer byvoorbeeld 'n armgolf deur na u vingers te krul en u arm op te rol om 'n golf na te boots wat teen u arm beweeg.
Wenk:
Moenie dieselfde bewegings herhaaldelik herhaal nie; probeer om dit te meng!
Stap 4. Verander vlakke om u bewegings meer dinamies te maak
Level verwys na hoe jy jouself postuur terwyl jy dans. U kan lank staan, op u knieë hurk, op u tone, of selfs op die grond as u breakdans. Vermy om op een vlak te bly tydens u vryslag, anders lyk u styf. Meng verskillende vlakke om u bewegings meer opwindend te maak.
Byvoorbeeld, jy kan verander van staan en beweeg jou arms langs jou sye om jou knieë in 'n hurk te buig en jou arms bo jou kop te lig. Dit is 'n klein beweging wat 'n groot verandering in u dans maak
Stap 5. Verander die rigting van u liggaam om oorspronklikheid toe te voeg
Rigting verwys na hoe u u liggaam in u vryslag oriënteer. Byvoorbeeld, jy kan die publiek in die gesig staar of jou rug daarop draai terwyl jy vrystyl. U kan speel met die rigting wat u in die gesig staar om 'n oorspronklike kombinasie te skep.
- Probeer om jou bolyf na links te skuif terwyl jou onderlyf na vorentoe kyk om te speel met skeidende dele van jou liggaam.
- Gebruik verskillende kombinasies van rigtings in u vrystyl -danspassies.
Stap 6. Wissel af tussen vinnige en stadige beweging om die energie te verander
Jou dansenergie is die manier waarop jy jou danspassies uitvoer. Miskien gebruik u ruk, stadige en vloeiende of vinnige tempos tydens u bewegings. U kan deurmekaar maak en u bewegings meer dinamies maak deur te speel met die energie wat u gebruik om dit te doen.
- Probeer om die snelhede van u bewegings te verander. Verander u armbeweging van vinnig en vinnig na ontspanne en vloeibaar om dieselfde beweging vars te laat lyk en voel.
- Voeg pouses en breek by u vryslagbewegings om dit te meng.
Metode 3 van 3: Die gebruik van gewilde danspassies in u vryslag
Stap 1. Maak 'n draai aan bekende bewegings om u vryslag uniek te maak
As u 'n "choreo -blok" voel en vasgevang is dat u dieselfde bewegings in u vryslag herhaal, kan u 'n paar gewilde danspassies in u dans inkorporeer om die vorm te breek. Deur bekende danse te gebruik, kan u ook bewegings gebruik wat u reeds in u vryslag ken.
U kan ook net dele van 'n bekende danspassie neem om in u eie vryslag te gebruik
Stap 2. Verwys na bekende bewegings in u vryslag
'N Eenvoudige manier om 'n danskonsep in u eie vryslag te meng, is om een wat gewild of bekend is, te gebruik en dit by u oorspronklike bewegings te voeg en dit u eie te maak. Boonop herken mense wat na jou kyk, die konsep wat jy gebruik, en sal hulle spel daaraan waardeer.
Voorbeeld dansbegrippe
Die robot: Beweeg u arms en liggaam op 'n manier wat 'n robot naboots. U kan 'n liggaamsdeel, soos u arms of kop, isoleer en robotiese bewegings gebruik.
Vogue: Gebruik u arms en hande om u gesig op verskillende maniere te raam.
Sweep: Neem 'n gehurkte houding op, lig u linker- of regterhand voor u op en weerkaats u heupe op en af.
Stap 3. Maak jou eie danspassies op die oomblik
Maak u vryslag werklik uniek deur u eie idees in u dans te gebruik. U kan 'n idee kry terwyl u dans en 'n beweging daaroor maak. As dit regkom, dan wonderlik! Indien nie, kan u net 'n ander idee kry wat werk.
U kan u byvoorbeeld 'n voorwerp voorstel, soos 'n pepermaal, en u kan voorstel hoe u 'n pepermolen in 'n dansbeweging sou gebruik. Gebruik dan die konsep in u vryslag
Stap 4. Let op die ander dansers en baseer jou dans op hul bewegings
As iemand in u omgewing 'n wonderlike stap het wat hy gebruik en ander mense daarop reageer, neem deel aan die pret deur dit by u vryslag te voeg! Dans is 'n groepsaktiwiteit, en die beweging van ander mense in die groep is 'n goeie manier om jou vryslagbewegings te verander. U kan selfs sien dat ander mense u konsepte in hul vryslag gebruik.
