By 'n country -kroeg kry u waarskynlik die geleentheid om 'n maat te gryp en die dansvloer te tref. Daar is 'n paar basiese bewegings wat u kan leer, sodat u selfversekerd kan wees, en daar is ook meer gevorderde bewegings wat u mettertyd by u repertoire kan voeg.
Stappe
Metode 1 van 2: Bemeestering van die basiese beginsels
Stap 1. Luister na 'n verskeidenheid country -musiek om kennis te maak met die maat
Tik jou voet op en af saam met die maat. Buitemusiek volg gewoonlik 'n 4-ritme-ritme, en tel terwyl u tik '1-en-2-en-3-en-4'. Elke down beat is 'n telling en elke up beat is 'n "en."
Die grondslag van country -musiek dans lê daarin om die maat te kan volg, sodat jy weet wanneer jy jou voete moet beweeg
Stap 2. Kyk na video's van mense wat op country -musiek dans
Soek eenvoudig basiese country -danspassies aanlyn vir 'n goeie beeld van hoe u moet lyk as u op die dansvloer is. Daar is ook webwerwe wat verskillende gewilde country -liedjies en danspassies ten toon stel.
Probeer ook om aandag te skenk aan mense as u in 'n plattelandse kroeg is; soms kom die beste leer deur na ander te kyk en dit na te boots
Stap 3. Bemeester die tweestap vir 'n grondslag vir u danspassies
Maak seker dat u die "1-en-2-en-3-en-4" -telling aftel. Gryp 'n maat (of maak asof jy met iemand dans as jy alleen tuis is) en volg 'n 'vinnige, vinnige, stadige, stadige' patroon om vorentoe oor die dansvloer te beweeg deur die volgende te doen:
- Die eerste "vinnige" stap vorentoe vind plaas op die "1" maat, en die tweede "vinnige" stap vorentoe vind plaas op die "en" maat.
- Die eerste 'stadige' stap vorentoe vind plaas op die '2-en' slae, en die tweede 'stadige' stap vorentoe vind plaas op die '3-en' slae.
- Volg hierdie 'vinnige, vinnige, stadige, stadige' patroon met u maat terwyl u oral op die dansvloer beweeg.
Stap 4. Oefen die "liefie" -posisie om uself te laat draai
Staan so dat jy en jou maat mekaar in die gesig staar en hou hande met u arms heeltemal uitgestrek. As u aan die leiding is, gryp u regterhand van u maat en lig dit oor hul kop en draai hul lyf sodat u rug teen u bors beland en hul arms oor hul maag gevou is.
Hou los hande terwyl u die "liefie" doen, sodat dit makliker is om van die een posisie na die ander te beweeg
Stap 5. Oefen basiese duike saam met jou maat
Draai jou maat teen die kloksgewys uit. As u hulle terugtrek, neem u regterhand en plaas dit op u onderrug. Sit u regterhand op die rugkant, hurk effens om u heupe en bene te weeg, en dompel dit dan terug oor u regterknie.
- As u die maat is, laat u regterbeen op die grond, buig u linkerbeen sodat dit parallel is met u gedompte bolyf en buig u rug.
- Dips verg 'n bietjie vertroue! As u die leier is, moet u u maat stewig hou sodat hy veilig voel.
Metode 2 van 2: Oefen gevorderde bewegings
Stap 1. Oefen die "spin out" om jou maat verskeie kere agtereenvolgens te draai
Begin met die "liefling" -beweging, draai dan u maat uit deur aan te hou hande hou terwyl hulle basies van u liggaam af wegdraai. As u gelei word, sal u ophou draai sodra u en u maat se arms heeltemal uitgestrek is. As u die leier is, trek hulle dan terug en draai hulle 'n tweede keer uit. Laat die hand aan die einde van die tweede draai, sodat hulle self 'n volle draai van 360 grade kan maak.
Vir 'n prettige toevoeging tot hierdie stap, slaan eers hande aan die linkerkant (u linkerhand en hul regterhand) en dan weer aan die regterkant nadat u maat sy volle draai voltooi het
Stap 2. Maak 'n kurkentrekker vir 'n prettige variasie terwyl jy dans
As jy lei, hurk jy op jou knieë neer terwyl jy na jou maat kyk, sodat jou gesig ongeveer gelyk is aan hul middel. Bereik agter jou rug met jou regterhand en gryp jou linker pols van agter af. Staan dan gelyktydig op terwyl u hul pols op en oor hul kop lei. Jou maat laat hul liggaam hul begeleide arm volg en draai na buite en weg van jou af.
- Hierdie beweging word ook dikwels 'n agter die agterpas genoem.
- Vanaf die kurkentrekker kan u verskillende draaie, dips en tucks betree, so dit is 'n prettige stap om te leer om u dansrepertorium te vergroot.
Stap 3. Probeer die pretzel vir 'n beweging wat geen flips of lifts vereis nie
Kyk aanlyn na 'n paar video's van die pretzel-dit is 'n moeilike, moeilike stap wat moeilik kan wees om af te kom. Die stap-vir-stap uiteensetting volg:
- Staan voor u maat terwyl u hande vashou.
- As u die leier is, stap dan aan die regterkant van u maat en lig u linkerhand op terwyl u die hand vashou.
- Draai weg van jou maat en draai jou arms sodat jou arms agter jou rug is.
- Draai jou maat se arms en plaas jou liggame sodat jy rug-tot-rug kan staan.
- Lig u regterarm terwyl u die linkerhand vashou, en bring dit oor hul kop, en dan weer oor u kop terwyl u begin omdraai om mekaar te sien.
- Bring u hande voor u neer. Julle moet terug in die oorspronklike beginposisies wees, teenoor mekaar.
Stap 4. Sluit u verskillende bewegings in vir 'n prettige vryslagdans
Onthou om aandag te gee aan die maat van die musiek en weet dat u altyd na die tweestap kan terugkeer as u voel dat die liedjie van u wegkom. Die belangrikste is, om pret te hê!
U kan ook leer hoe u terugdraai, vertroue val en tussen die bene beweeg vir nog meer gevorderde opsies, hoewel dit aanbeveel word dat u met 'n professionele persoon saamwerk en iemand in die buurt het om u en u maat te sien voordat u dit gevaarliker doen (en pret!) beweeg
Stap 5. Beweeg betyds saam met die musiek en met ander na lyndans
Jy het nie 'n maat nodig vir lyndans nie-net die vermoë om saam te tel op die maat van die musiek! Oor die algemeen beweeg u in 'n voorspelbare patroon en draai u gereeld na al vier die mure van die gebou. Probeer hierdie stappe vir 'n basiese lyndans:
- Beweeg u regtervoet na die kant op maat 1.
- Kruis jou linkervoet daaragter op maat 2.
- Bring u regtervoet terug op maat 3.
- Stamp jou regtervoet op maat 4.
- Beweeg terug na links deur u linkervoet na maat 1 te skuif.
- Volg dieselfde stappe wat hierbo gelys word, maar omgekeerd deur u regtervoet agter die linkerkant te skuif, die linkervoet weer uit te skuif en op maat 4 te stamp.
- Volg die skare vir seine van wanneer u 'n paar tree agteruit gee en draai.
Wenke
- Kyk aanlyn na instruksievideo's om meer stap-vir-stap instruksies te kry vir die uitvoering van sommige van die prettige country-danspassies!
- As u senuweeagtig is om in die openbaar uit te dans, nooi 'n vriend by u huis uit om voor die tyd te oefen! U sal gemakliker voel as u vooraf 'n paar bewegings probeer het.
