Kizomba is 'n dans in Afrika-styl met gladde treë wat volg op die swaar tromslae en stadige, romantiese ritmes en lirieke wat in Angola ontstaan het. Die stappe in kizomba is vloeiend en kan afhang van die persoonlike styl van die danser, maar u kan maklik die basiese bewegings leer en u eie flair toevoeg. Kizomba word gewoonlik saam met 'n maat gedans, so gryp 'n vriend en trek jou dansskoene aan!
Stappe
Metode 1 van 3: Leer die basiese bewegings
Stap 1. Staan regop met jou voete naby mekaar
Plaas u voete direk onder u liggaam en sorg dat u rug ontspanne en reguit is terwyl u vorentoe kyk. Skuif die toon van u linkervoet sodat dit aan die linkerkant van u liggaam effens na buite wys. Dit sal help as u die eerste stappe van die dans begin neem.
As jy met 'n maat dans, moet jy teenoor mekaar staan sodat jou bene wankel
Wenk:
As u 'n dansmaat soek, moet u nie bekommerd wees oor die vind van iemand van die teenoorgestelde geslag nie. Alhoewel daar tegnies 'n 'leier' en 'volger' is in kizombadans, hoef hierdie rolle nie manlik of vroulik te wees nie. Tradisioneel is kizomba 'n geslaglose dans!
Stap 2. Skuif u gewig van kant tot kant terwyl u u voete lig en u heupe swaai
Luister na die musiek en lig u linkervoet effens op terwyl u u heup na links beweeg. Lig dan u regtervoet effens op terwyl u u heup na regs beweeg. Herhaal dit totdat u 'n goeie gevoel vir die maat en tempo van die musiek kry.
Terwyl u dit doen, kan u u arms by u elmboë buig en u hande en arms en klein sirkelbewegings op die maat van die musiek beweeg
Stap 3. Stap na links op die eerste basklop
As u die eerste lae, swaar tromslag in die liedjie hoor, neem 'n tree links met u linkervoet vir een maat. Bring dan u regtervoet om dit op die volgende maatslag te ontmoet, en swaai u heupe terwyl u na die musiek dans.
- Sodra u voete bymekaar is, kan u met die volgende maatslag na regs terugstap, of na 'n vorentoe- of agteruitstap gaan.
- U kan dalk instrumentale musiek hoor voordat die bas in die liedjie kom.
Stap 4. Neem 3 treë vorentoe, lei met u linkervoet
As u gereed is om vorentoe te beweeg, neem 'n klein tree vorentoe met u linkervoet op een maat. Op die volgende maatslag, stap vorentoe met u regtervoet en volg dan nog 'n stap met u linkervoet. Bring u regtervoet na u linkervoet om die beweging te voltooi.
- Van daar af kan u die bewegings naboots om weer agteruit te beweeg, begin met u linkervoet.
- As jy met 'n maat dans, onthou dat die volgeling in die teenoorgestelde rigting met die teenoorgestelde voet sal beweeg. As die leier met sy linkervoet vorentoe stap, sal die volgeling met sy regtervoet agteruit trap om by die beweging te pas.
Stap 5. Volg die klank, tempo en maat van die musiek
Luister na die instrumente en sing in die musiek, en neem slegs stappe na die kant, vorentoe of agtertoe as u basklanke hoor. Tydens ander instrumentale musiek, dans op een plek saam met u maat of alleen.
Verskillende soorte Kizomba -musiek
Alhoewel die basiese stappe vir kizomba altyd dieselfde bly, kan u u bewegings wissel na gelang van die tipe musiek wat gespeel word.
Retro/tradisionele kizomba:
Hierdie styl is in die 1950's in Angola uitgevind en pas by die tradisionele kizombadans. Dit is gebaseer op tradisionele Angolese musiek met swaar klop en sinvolle ritmes om vloeiende, doelgerigte bewegings te inspireer.
Semba:
Semba is 'n musiekstyl wat die basiese kizombastappe kombineer met meer sensuele musiek. Een van die belangrikste dele van die dans op hierdie musiek is om naby jou maat te staan sodat jou kiste of maag deur die liedjie kan raak.
Vrolike kizomba:
Hierdie tipe dans meng die stappe van kizomba met 'n vinniger, meer elektroniese musiekstyl. Die stappe is dieselfde, maar net effens vinniger om tred te hou met die musiek!
Zouk kizomba:
Zouk is 'n partytjie-musiek in die Karibiese styl met 'n vinnige tempo en prettige, gesinkopeerde maatreëls. Hierdie styl van kizomba het skerper bewegings, wat noue afstemming met u maat vereis.
Metode 2 van 3: Dans met 'n vennoot
Stap 1. Skuif u gewig effens vorentoe sodat u kiste naby is
Beweeg u gewig na u voete terwyl u u voete verspring. Jou bors moet baie naby of aan hulle s'n wees, maar jy moet nie op jou gewig leun nie.
Sommige kizomba -instrukteurs sê om 20% van u gewig op u maat te rus, maar dit kan moeilik wees vir beginners. Begin deur u eie gewig te hou, en as u meer gemaklik voel met u maat, kan u daarop steun
Stap 2. Plaas u regterhand op die middellyf van u maat as u lei
Plaas u hand sodat dit tussen die onderkant van u maat se skouerblad en hul middellyf lê. Hou jou skouers omhoog sodat hulle parallel is met jou maat en hou jou hand ontspanne.
- Om jou maat te druk of te naby aan jou te hou, kan beperkend wees en dans moeiliker maak as wat dit moet wees.
- Afhangende van u voorkeur, kan u hand op die rug van u maat of op sy sy rus.
Stap 3. Plaas u linkerhand op die skouer van u maat as u dit volg
Draai jou arm saggies oor jou maat se skouerlyn terwyl jy jou skouers parallel met hulle s'n hou. Afhangende van hoe lank u maat is, kan u hand bo -op hul skouer of nader aan die agterkant van hul nek rus. Hou u hand ontspanne en los.
Vermy om te druk of aan u maat se skouer te hang, want die spanning kan veroorsaak dat hulle een van hul skouers laat val
Stap 4. Sluit u vrye hande net onder skouerhoogte vas
Die posisie van u vrye hand in kizomba is oor die algemeen redelik ontspanne met u elmboog gebuig. Besluit oor 'n posisie wat die beste vir u albei werk, terwyl u u hande iewers tussen u middellyf en u skouers hou.
Dit verskil van ander meer tradisionele baldanse, aangesien u nie met u arm in kizomba sal lei nie
Metode 3 van 3: Die bemeestering van die Kizomba -dans
Stap 1. Dans vryslag tydens die intro en outro van die liedjie
Die meeste kizomba-liedjies bevat ongeveer 15-30 sekondes sagter inleidende musiek. Gebruik hierdie tyd om u unieke dansstyl ten toon te stel, of soek 'n dansmaat as u in 'n groot groep mense dans. Namate die liedjie afneem, kan u van u maat wegbreek of saam met hulle vryslag gee.
As u in 'n klub of danssaal dans, moenie bang wees om van vennote tussen liedjies te wissel nie. Dit sal u help om u dansvaardighede te verbeter deur kontak te maak met vennote wat verskillende dansstyle het
Stap 2. Beweeg om die vloer tydens die vorentoe en agtertoe
Neem 3-4 stappe op 'n slag tydens dele van die liedjie met swaar basklanke. Laat die leier besluit in watter rigting u paar sal beweeg. Moenie bang wees om dinge te verander deur skuins te beweeg of 'n paar draaie in te gooi nie!
- Die leier van die paar bepaal die lengte van die stappe. As u leier lang bene het, kan die stappe langer wees.
- Elke keer as jy vorentoe beweeg terwyl jy dans, moet jy ook beplan om ten minste 1-2 treë agteruit te beweeg sodra jy jou bestemming bereik het.
Stap 3. Breek weg van u maat om "saidas" te doen
'In Kizomba kan u tydens die liedjie 'n saida of 'n vryslagbeweging doen as u van u maat wegbreek. Om dit te doen, trek weg en gee klein treetjies terwyl jy in 'n sirkel op die maat draai. As u gereed is om terug te gaan na u maat, neem dan weer u hande en neem 'n tree links van hul lyf met albei u voete, en doen dan nog 'n stap aan die regterkant van hul liggaam.
