Die salsa, tango en merengue is drie van die algemeenste dansstyle wat mense gebruik om na Spaanse musiek te dans. Die salsa is die ingewikkeldste van al die style, met die merengue die maklikste. Oefening maak perfek, veral as u nog nie een van hierdie style uitgevoer het nie. U kan die merengue en tango self beoefen. Oefen salsa saam met 'n maat om vinnig te verbeter.
Stappe
Metode 1 van 3: Uitvoering van die Merengue
Stap 1. Oefen die beweging deur klein opmarsstappe op elke telling uit te voer
Fokus op u voetwerk as u leer hoe u hierdie beweging moet uitvoer. Tel tot 8 en marsjeer 1 stap op elke telling. Moenie jou voete hoog lig nie en stamp dit.
Doen eenvoudige, klein stappe by elke telling om die voetwerk reg te kry
Stap 2. Buig 'n knie by elke tweede telling
As u klaar is met die voetwerk, is dit tyd om na die knieë te beweeg. Vir elke telling moet 1 van jou knieë vorentoe beweeg terwyl die ander agteruit beweeg.
Byvoorbeeld, op telling 1, bring u regterknie vorentoe. Vir telling 2, bring u linkerknie vorentoe en skuif u regterknie terug terwyl u dit doen
Stap 3. Voer die stap en die kniebewegings tegelyk uit
Noudat u die basiese trap- en kniebewegings vervolmaak het, kan u oefen om dit saam te doen. Stap op elke telling en wissel af watter knie jy vorentoe beweeg.
Dit kan aanvanklik 'n bietjie ongemaklik voel, maar bly oefen. Onthou dat klein stappe die sleutel is
Stap 4. Lig 'n arm op elke tweede telling
Terwyl u met u voete en knieë dans, is dit belangrik om 'n bietjie beweging van die bolyf by die mengsel te voeg. By die telling van 1, buig u regter elmboog om u hand na die middel van u bors te bring. By die telling van 2, bring u regterarm neer en skuif u linkerarm na die middel van u bors.
U kan ook u arms bo u kop lig om 'n bietjie styl aan die beweging te gee
Stap 5. Staan langs jou maat saam
Sodra u die basiese bewegings vervolmaak het, voeg 'n maat by. Staan langs u met u maat aan die begin van die dans. Om te oefen, kan u van aangesig tot aangesig met u maat staan, sodat julle albei kan help om die beweging te vervolmaak.
Stap 6. Dans om jou maat in sinchronisasie met mekaar
Terwyl u saam met u maat begin, moet u die hele dansvloer gebruik terwyl u die merengue dans. U kan stadig draai as u beweeg of buig by die heupe. Jy kan op dieselfde plek dans terwyl jou maat dans en rondbeweeg.
Moenie bang wees om dit te meng nie en probeer nuwe bewegings
Metode 2 van 3: Dans die Tango
Stap 1. Oefen die basiese telling en tempo van die tango
Die tango behels 5 stappe oor 8 tellings. Hierdie stappe is stadig, stadig, vinnig, vinnig, stadig. U kan tot die tempo tel deur die letters "t, a, n, g, o" in u kop te sê terwyl u beweeg. U kan ook dink "loop, loop, bruin, gaan, sluit" om die ritme te behou.
Oefen om na die tempo te beweeg deur op die tellings vorentoe te tree in die stadige, stadige, vinnige, vinnige, stadige tempo
Stap 2. Voer die 5 stappe van die hoofdanser uit as u lei
Stap eers met u linkervoet stadig vorentoe. Bring dan u regtervoet voor u linkervoet in 'n stadige beweging. Beweeg u linkervoet weer vinnig in die voorkant voordat u wyd stap met u regtervoet in 'n ander vinnige beweging.
Bring u linkervoet stadig na regs om die beweging te voltooi
Stap 3. Voer die volgende stappe van die volgende danser uit as u volg
Die volgeling moet die beweging teenoor die leier begin. Vir die eerste stap, bring u regtervoet stadig terug. Bring dan u linkervoet terug agter u regtervoet in u volgende stadige beweging. Beweeg u regterrug agter u linkervoet in 'n vinnige beweging en stap wyd met u linkervoet.
Bring u regtervoet in u linkervoet om die beweging te voltooi
Stap 4. Gebruik 'n staccato -aksie terwyl jy jou voete beweeg
Hierdie tipe beweging is een van die belangrikste kenmerke van die tango. Lig u voete op en plaas dit vinnig terug op die vloer in 'n vinnige, staccato -beweging.
Stap 5. Buig jou knieë aan die begin en einde van elke beweging
Buigknieë is nog 'n belangrike komponent van die tango. Die tango is bedoel om grasieus en stylvol te lyk. Moenie opstaan deur u knieë reguit te maak of te swaai as u beweeg nie.
Begin in 'n buigende posisie en eindig met jou knieë gebuig
Metode 3 van 3: Salsa doen
Stap 1. Oefen die tel en tempo vir salsadans
Dans hang af van tempo en salsa verskil nie. In die meeste salsadans wat jy gaan doen, moet jy op tellings 1, 2, 3, 5, 6 en 7. trap. Dans in 'n tempo waar jy vinnig, vinnig, stadig, vinnig, vinnig beweeg, stadig vir elk van hierdie tellings. Oefen om die tempo reg te kry deur op jou voete te tik of op die tellings vorentoe te tree.
Die rede waarom jy nie op tellings 4 en 8 dans nie, is omdat jy die stadige treë moet trek. As u tel 4 en 8 weglaat, kry u meer tyd om die stadige stap uit te haal
Stap 2. Verander rigting by telling 1 of op telling 2
Die rigtingverandering in salsa word ook die breekstap genoem. U kan u breekstap óf op die telling van 1 óf op die telling van 2 uitvoer.
- As u besluit om die breekstap op 1 te doen, doen dit ook op 5. As u kies om die breekstap op 2 te doen, doen u dit op 6.
- Gebruik die breekstap om seker te maak dat u betyds is. As u die verkeerde stap doen met die verkeerde telling, is u nie meer in ritme nie.
Stap 3. Oefen om jou maat oor jou liggaam te lei
Dit staan ook bekend as die 'kruisliggaam -lood'. Op die telling van 3 moet u die dwarsliggaamleiding begin uitvoer. Die hoofdanser moet hul voet vorentoe beweeg op 1, terwyl die volgende danser hul voet agtertoe skuif. Op 2 moet die hoofdanser met die ander voet na die kant toe stap. Op 3 moet die lood die ander voet beweeg om hul liggaam oop te maak. Dit laat die volgeling oor die liggaam van die hoofdanser beweeg.
- Pouse op 4. Stap jou voet op 5 om jou tydsberekening reg te hou. Op 5 beweeg die volgdanser oor terwyl die leiding hulle lei.
- Op 6 stap die hoofdanser met sy linkervoet om weer op sy plek te beweeg voor die opvolg. Op 7 bring die lood hul liggaam terug, sodat hulle van aangesig tot aangesig met die volgende kan kyk.
Stap 4. Voer die plekverandering uit op tellings 4, 5 en 6
Die verandering van plek is 'n nuttige stap, aangesien dit beide dansers in staat stel om in posisie te kom. Die leier moet hul liggaam op 1 oopmaak en die volgeling na binne draai, op 2. Die leier en die volgeling moet teenoorgestelde hande vashou. As die volgeling intrek, moet die 2 dansers die draai verander deur hul hande op te lig en te draai.
Op tellings 4, 5 en 6 moet die leier met die volgeling van plek verander terwyl die volgeling draai
Stap 5. Voer die skouergreepbeweging uit nadat die plek verander is
Die volgeling en leier moet teenoorgestelde hande vashou vir hierdie stap. Die volgeling moet wegstap van die leier, terwyl die leier en volgeling mekaar se vingers vashou. Die volgeling moet wegstap in 'n loodregte posisie teenoor die leier.
Terwyl die volgeling draai, stap die leier agter en na die kant van die volgeling en plaas 'n hand op hul rug om ondersteuning te bied wanneer hulle die beurt voltooi
Stap 6. Voer die ochodansbeweging uit vanaf telling 1 of 5
Die ocho is 'n baie gewilde en meer vrystylbeweging in salsadans. Om die ocho uit te voer, neem 'n stap terug op telling 1 of 5 en neem 2 tree vorentoe op tellings 2, 3, 6 en 7.
Daar is geen beperking op die aantal ochos wat u op 'n ry kan doen nie
Wenke
- Sluit aan by 'n dansklub in u omgewing. Jy kan baie by 'n dansklub leer en jy kan nuwe vriende maak wat ook lekker is om te dans.
- Kry 'n paar dansskoene. Dit sal dit makliker maak om te dans en op die dansvloer te beweeg.