Hoe om te dans op 'n middelbare skooldans: 15 stappe (met foto's)

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om te dans op 'n middelbare skooldans: 15 stappe (met foto's)
Hoe om te dans op 'n middelbare skooldans: 15 stappe (met foto's)
Anonim

Jare se flieks en televisie het danse gewys as 'n tyd waarin almal op hul beste is, so dit is natuurlik om te dink dat jy dalk alles moet doen vir jou middelbare skooldans. Die goeie nuus is dat u vriende en klasmaats dieselfde dink. U kan 'n stap voor die kromme wees deur dans en die dans self te herken vir wat dit werklik is - 'n prettige geleentheid om tyd saam met u vriende deur te bring en nuwes te maak!

Stappe

Deel 1 van 4: Probeer Slow Dancing

Dans by 'n middelbare skooldans Stap 6
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 6

Stap 1. Benader met wie jy wil dans en vra net of hulle saam met jou kan dans

Vir baie stadige dansliedjies is 'n dansmaat nodig, wat die eerste keer effens senutergend kan wees. Al wat u hoef te doen is om te vra "Wil u saam met my dans?" Enigiets meer is dikwels onnodig.

  • As die ander persoon u aanbod om te dans aanvaar, kies watter oop plek op die vloer ook al beskikbaar is.
  • As iemand u aanbod om te dans van die hand gewys het, moenie die rede waarom nie. Sê eenvoudig "OK" of "Geen probleem" en gaan voort. Daar kan verskeie redes wees waarom die persoon nie wil dans nie, en daar is baie ander mense beskikbaar.
  • As u 'n meisie is, is dit 'n aanvaarde praktyk dat meisies ouens vra om saam met hulle te dans. U kan eintlik verbaas wees hoeveel ouens dit verkies!
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 7
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 7

Stap 2. Plaas u hande op u traag -dansmaat

Alhoewel daar 'n paar stadige danse is waarmee u eenvoudig hande vat, word hierdie liedjies gewoonlik as 'outyds' beskou. Tans hang dit af van die geslag van u dansmaat waar u u hande steek.

  • Meisies sit dikwels hul arms om die skouers van hul dansmaat of hang hul arms om die nek van die maat.
  • Seuns moet hande op hul dansmaat se middel of om hul rug lê.
  • As jy dans met iemand van dieselfde geslag of nie -binair, hang dit af van wie hul hande eerste plaas. Die tweede danser volg die eerste se leiding.
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 8
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 8

Stap 3. Let op die afstand tussen jou en jou maat wanneer jy dans

As u nie seker is hoe ver of naby u met u dansmaat moet wees nie, is dit die beste om dit vroeg te vra. 'N Eenvoudige "Is dit reg?" dit sal goed gaan en kan u 'n mate van verleentheid bespaar.

  • Neem 'n rukkie om af te kyk na waar jou maat se voete is. Jy hoef nie veel te beweeg as jy stadig dans nie, so dit is eenvoudig om nie op iemand se tone te trap nie.
  • Verskillende skole het verskillende idees oor wat 'ok' is in terme van afstand tussen dansmaats. As u nie seker is oor u skool nie, kyk dan hoe ander dansers hulself uitmekaar hou.
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 9
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 9

Stap 4. Bedank u dansmaat nadat die liedjie klaar is

Dit is 'n algemene gebruik om u dansmaat te bedank vir die geleentheid om tyd saam met hom deur te bring. Weereens, moenie te veel nadink oor wat u moet sê nie, 'n eenvoudige "Dit was lekker" of "Dankie dat u saam met my gedans het" is voldoende.

Alhoewel dit nie taboe is om dieselfde persoon te vra om na 'n ander liedjie te dans nie, is dit die beste om dit nie dadelik te doen nie. Tot dan, probeer om saam met ander mense te dans

Deel 2 van 4: Pronk met u bewegings

Dans by 'n middelbare skooldans Stap 1
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 1

Stap 1. Hou dinge eenvoudig tydens u eerste dans

As dit die eerste keer is dat u dans, moenie ingewikkelde bewegings probeer wat u moontlik in 'n musiekvideo gesien het nie. Niemand verwag dat u dit sal doen nie, en baie van u klasmaats dink waarskynlik te veel oor hoe hulle self lyk.

  • Probeer om in te meng deur die bewegings van u klasmaats na te boots. Die meeste DJ's op u middelbare skooldans speel waarskynlik eenvoudige, hoë -energie liedjies met 'n herkenbare ritme.
  • As daar 'n liedjie verskyn met 'n sekere dans, moenie paniekerig raak nie! Neem 'n stap terug en kyk na die spesifieke bewegings wat u klasmaats uitvoer. As dit te veel gelyk lyk, is daar niks daarmee verkeerd om dit uit te sit nie.
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 2
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 2

Stap 2. Opwarm tot dans met die tweestap

Die tweestap is een van die mees basiese bewegings in dans. U sal waarskynlik sien dat u klasmaats die tweestap doen, sonder om eers te weet wat dit is. Vir die meeste mense is die tweestap genoeg dans om oor die weg te kom.

  • Beweeg u regterbeen na regs en laat u linkerbeen beweeg totdat dit die regterbeen ontmoet. Herhaal dan die beweging in omgekeerde rigting met die linkerbeen. Beweeg jou bene na die ritme van die musiek.
  • Om dinge te verander, kan u die driehoek in twee stappe probeer, waar u voet terug beweeg om 'n driehoek te vorm en dan vorentoe beweeg na sy oorspronklike posisie. Herhaal met die ander been, weer volgens die ritme van die liedjie.
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 3
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 3

Stap 3. Plant jou voete en fokus op ritme met die weiering

As die dansvloer 'n bietjie stampvol is - of as u net nie op iemand se tone wil trap nie - kan u aanhou dans. Die weiering is makliker as die tweestap; al wat u hoef te doen is om u liggaam op die maat te slaan.

Sodra u gewoond geraak het aan die weiering, kan u dit deurmekaar maak deur te verander hoe intens die weiering is, hoeveel u u arms swaai en u kop nog meer kan waai

Dans by 'n middelbare skooldans Stap 4
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 4

Stap 4. Beweeg jou arms heen en weer na die maat

Baie nuwe dansers weet nie wat om met hul arms te doen nie, selfs al het hulle die ritme af. Een eenvoudige reël om te volg, is om altyd die een arm omhoog te hou, met die ander omhoog.

  • By elke maatslag moet u arms van posisie verander. As u linkerarm omhoog is en u regterkant af is, beweeg u regterarm teen die volgende maatslag terwyl u u linkerhand laat sak.
  • Maak seker dat u arms van u liggaam geskei is! U wil dit nie te naby aan u bors hou nie, anders lyk u styf.
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 5
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 5

Stap 5. Vermy pronk as jy reeds weet hoe om te dans

Alhoewel dit wonderlik voel om voor almal 'n draai te maak, kan baie van u klasmaats geïntimideer voel as u die kollig steel.

As 'n ervare danser het u die geleentheid om ander aan te moedig om saam met u te dans. Dit kan aanloklik wees om u klasmaats ter plaatse reg te stel, maar dit is meer geneig om dit te ontmoedig. Komplimente vir ander se dans kan vir almal 'n lekkerder aand sorg

Deel 3 van 4: Om pret te hê by die skooldans

Dans by 'n middelbare skooldans Stap 10
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 10

Stap 1. Dans met jou vriendegroep

Baie mense op die middelbare skooldans sal wil dans met iemand van wie hulle hou, maar moenie jou vriendegroep aftrek nie! Soms is dit genoeg om saam met jou vriende op die vloer te kom vir 'n lekker aand.

Wees bewus van u omgewing en wees beleefd teenoor ander mense. Moenie so versprei dat ander nie ruimte het om te dans nie

Dans by 'n middelbare skooldans Stap 11
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 11

Stap 2. Neem pouses van dans as jy moeg voel

Jou skooldans sal waarskynlik 'n paar uur duur, en jy wil jouself nie vroeg uitput nie. Maak seker dat u 'n bietjie rus tussen die danse gee, sodat u kan volhard.

  • Hidrasie is die belangrikste wanneer dit kom by die versorging van jouself. U skool moet tafels in die omgewing hê waar u gratis glase water kan kry.
  • As u 'n blaaskans nodig het, moet u 'n begeleier vra waar u na buite kan gaan en vars lug kan inasem. Soms is 'n bietjie alleen tyd al wat u nodig het om weer in die groef te kom!
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 12
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 12

Stap 3. Moenie bekommerd wees oor die gevoel dat u geoordeel word as u dans nie

Dit is nodig om te herhaal dat byna almal in die kamer net so senuweeagtig soos tydens die skooldans is. As ander mense jou sien dans, is hulle dikwels meer geneig om aan te sluit as hulle sien hoe lekker dit is!

  • In die seldsame kans dat iemand probleme ondervind tydens die skooldans, moet u dadelik 'n begeleier in kennis stel. Dit is waarskynlik dat hulle ook ander mense pla.
  • Wees vertroue in jouself en moenie toelaat dat ander jou onderkry nie. As u uself negatief laat dink, vervang die negatiewe gedagtes deur positiewe gedagtes.

Deel 4 van 4: Aantrek vir jou dans

Dans by 'n middelbare skooldans Stap 13
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 13

Stap 1. Kies 'n rok of uniform wat vir u gemaklik is

Selfs as die middelskooldans as formeel of semi-formeel as tema beskou word, wil u seker maak dat u 'n uitrusting kies waarin u gemaklik kan beweeg. Die mooiste rok of tuxedo beteken nie veel as dit te styf of swaar voel nie.

  • Meisies wat vir 'n formele geleentheid voorberei, kan rokke, sundresses, maxi-rompe en rompe met bypassende skoene kies. Pas op dat die uniform nie te onthullend is nie, aangesien die dansleier op die middelbare skool u kan verhinder om in te gaan.
  • Seuns wat formeel wil lyk, kan broeke, broeke en skoene dra. Maak seker dat die uitrusting nie te styf is nie en dat die skoene nie vernou nie, anders word u voete vinnig seer.
  • As die kleredrag toevallig is, kan beide seuns en meisies met 'n eenvoudige hemp en 'n kombuiskombuis klaarkom met gemaklike skoene soos loafers, tekkies of bootskoene.
  • Moenie voel dat u vasgevang is in u geslag as dit by klere kom nie. As die skool dit toelaat, kan meisies 'n smoking dra en seuns kan rompe dra as dit beter voel.
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 14
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 14

Stap 2. Vermy grafiese tees, skoene met oop tone en klere wat te veel vel vertoon

Daar is sekere uitrustings of klere wat ongeag die dansreëls eenvoudig nie toegelaat of raadsaam is nie. As u byvoorbeeld skoene met oop tone dra, kan iemand per ongeluk op u tone trap, wat seermaak!

  • As u regtig 'n grafiese tee wil dra, moet u seker maak dat dit nie aanstootlik is nie. As u dit nie skool toe sal dra nie, moet u dit dan nie by die dans dra nie.
  • Baie danse het 'n kleredrag. Raadpleeg u skool om te sien wat dit is.
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 15
Dans by 'n middelbare skooldans Stap 15

Stap 3. Styl jou hare om jou voorkoms te voltooi

Om mooi te lyk, gaan nie net oor die dra van die regte klere nie - u hare speel ook 'n groot rol. As u tyd neem om u hare te was, te versorg en te styl, kan u u selfvertroue by die dans versterk.

  • As jy kort hare het, kan jy dit met 'n bietjie pomade versier terwyl dit nog klam is, net nadat jy klaar is met die stort.
  • As u langer hare het, kies 'n styl wat u hare in 'n bol kan steek, sodat u meer vryheid kan kry.

Wenke

  • Moenie vergeet om oogkontak en glimlag te handhaaf as u met 'n maat dans nie. In hierdie geval geld die spreekwoord 'fake it till you make it'.
  • As u te ongemaklik of senuweeagtig voel om te dans, kan dit help om te onthou dat byna almal dieselfde voel. As u eers besef dat die meeste mense nie omgee hoe u lyk as u dans nie, kan dit makliker voel om in te spring.
  • As u glo dat u meer senuweeagtig of angstig voel as gewoonlik oor dans, of bevrore voel oor die idee van dans, is dit moontlik dat u chorofobie het. Hierdie toestand - 'n sielkundige vrees vir dans - is baie skaars, maar bestaan wel. Raadpleeg u huisdokter as u meen dat dit op u van toepassing is.
  • Onthou dat u nie met iemand hoef te dans as u dit nie gemaklik voel nie.

Waarskuwings

  • Alhoewel dit opwindend kan wees om met jou geliefde te dans, moet jy dit nie dadelik as 'n teken sien dat hulle 'n verhouding wil hê nie. Dit sal meer as 'n dans verg om daar te kom.
  • Vermy dans truuks soos spring, blaai en skop. Hierdie aksies is slegs vir die beste dansers, en selfs hulle benodig baie ruimte om sulke bewegings uit te voer.
  • As u ouers aanbied om u na die dans te neem, is dit beter om hulle te verwerp. Alhoewel u aanvanklik onbeskof kan voel, is dit 'n aand vir u en u klasmaats.

Aanbeveel: