Die merengue is 'n vinnige Dominikaanse dans wat jy saam met 'n maat of op jou eie kan doen. Enige nuwe dans verg oefening, maar die merengue het 'n paar basiese stappe wat nie moeilik is om te onthou nie. As u eers die belangrikste elemente onder die knie het, kan u plesier en draaie by u dans voeg met 'n maat.
Stappe
Metode 1 van 3: Probeer die basiese beginsels
Stap 1. Maart in plek op elke maat
As u volg, begin met u regtervoet marsjeer. As u lei, begin met u linkerkant marsjeer. Maart vir elke telling van die maat.
U hoef nie u voete baie hoog op te tel nie-ongeveer 5,1 tot 7,6 cm (2 tot 3 duim) is al wat u nodig het om in plek te wees
Stap 2. Buig albei knieë effens terwyl u u voete optel
Om jouself 'n bietjie te laat spring, hou jou knieë gebuig terwyl jy elke beweging maak. Probeer om nie u knieë te sluit nie, anders lyk u styf. Die merengue gaan oor vloeistof, egalige beweging.
Om jou knieë gebuig te hou, sal jou ook help om jou stappe in een vloeibare beweging te hou
Stap 3. Skuif jou gewig na die voet waarop jy trap
Vir elke stap wat u neem, laat u heup natuurlik betyds val met u voete terwyl u gewig verander. U het nie 'n oormatige heupbeweging of gierigheid nodig nie-net die natuurlike heupbeweging wat plaasvind as u gewig verander.
- U heupe kan effens op en af beweeg terwyl u heen en weer swaai.
- Hierdie beweging kom natuurlik vanself as u die bewegings meer oefen.
Wenk:
Probeer om nie u heupe te dwing nie, aangesien dit u bewegings onnatuurlik kan laat lyk.
Stap 4. Luister na merengue -musiek om die ritme te voel
Merengue -musiek is alles in 4/4 tyd, so dit is maklik om op byna enige liedjie toe te pas. Fernando Villalona, Juan Luis Guerra, Eddy Herrera en Toño Rosario is almal kunstenaars met wonderlike merengue -musiek waarmee u kan luister en oefen.
U kan ook merengue -mengsels op YouTube vind met ure en ure se liedjies wat voortdurend speel
Metode 2 van 3: Dans met 'n vennoot
Stap 1. Gaan na u maat en staan ongeveer 7,6 cm uitmekaar
Die merengue is 'n baie intieme dans, so jy sal graag wil begin met iemand wat jy goed ken. Begin deur na mekaar te kyk en beweeg dan nader, sodat daar nie veel afstand tussen julle is nie.
Wenk:
As u met 'n maat wil oefen, maar u ken niemand wat saam met u wil dans nie, probeer 'n merengue -klas in u omgewing.
Stap 2. Sit u hand op die skouerblad van u maat
Lig albei u arms op tot ongeveer skouerhoogte. As u die leier is, sit u regterhand op die linker skouerblad van u maat, en as u die volgeling is, plaas u linkerhand op die regterskouerblad van u maat.
Dit word ook geslote dansposisie genoem
Stap 3. Gryp u maat se vrye hand met u ander hand
Sit nou u vrye arm in 'n L-vorm op ongeveer skouerhoogte. Gryp u maat se vrye hand in u hand vir 'n veilige houvas.
As u die voorste vennoot is, lig u u linkerhand op. As u die volgeling is, lig u u regterhand op
Stap 4. Ry in 'n sirkel oor die vloer
Begin met hierdie basiese marsstap heen en weer, links en regs. As u die voorste vennoot is, draai stadig in 'n draai van 360 grade. Neem 'n volle 8 slae om die draai te doen, en probeer om nie vinnig met u bewegings te jaag nie.
As u ongemaklik voel, neem 16 tellings om die draai in plaas van 8 te doen
Metode 3 van 3: Voeg gevorderde bewegings by
Stap 1. Probeer 'n eenhandige draai
Terwyl u die basiese stappe doen, gryp u albei u maat se hande in u eie. As u die voorste vennoot is, hou die een hand vas en lig die ander in die lug, sodat u maat binne of buite hul eie arm kan draai. As u die volgeling is, hou u een hand op u maat en draai in een rigting onder u eie arm.
Hou die basiese stap voortdurend aan die gang! Draai in dieselfde tempo as wat u stap: 'n toevallige 1, 2, 3, 4
Stap 2. Voeg tweehandige draaie by
Skuif uit in dieselfde oop posisie as vir eenhandse draaie, en lig hierdie keer beide hande in die lug. As u die volgende vennoot is, gaan onder albei arms in 'n draai van 360 grade en eindig met u arms gekruis. Om jou arms te kruis, draai terug in die teenoorgestelde rigting.
Alternatief:
Of die voorste vennoot kan ook die arms van die volgende vennoot ontkruis. Dit bring u terug na 'n normale, oop houding.
Stap 3. Draai die hamer -draai
As u die voorste vennoot is, steek een hand in die lug en draai u maat na buite. As u die volgende maat is, draai een van u arms agter u rug en hou een arm uit. Dit sal u direk langs u maat plaas, sodat u langs mekaar kan staan. As u die voorste vennoot is, plaas u vrye hand op die heup van u maat.
As u wil, behou die momentum en draai in 'n stadige, 360 grade sirkel. Ontspan dan die volgende maat deur hul vrye hand te neem en haar in die ander rigting terug te draai en 'n normale houding te hervat
Stap 4. Voeg 'n knuffel om
As u die leier is, lig u een hand in die lug en draai u maat na binne. As u die volgeling is, draai u albei arms om uself en staan reg voor u maat. As u die voorste vennoot is, skuif u maat na die kant en staan heup tot heup saam met hulle.
U kan u momentum neem om in 'n sirkel rond te beweeg, terwyl die volgende maat agteruit gaan
Wenke
- Probeer om elke week by 'n merengue -klas aan te sluit.
- Dit kan moeilik wees om 'n nuwe dans te leer, so moenie moed opgee nie!
