3 maniere om kalm te bly terwyl u 'n videospeletjie verloor

INHOUDSOPGAWE:

3 maniere om kalm te bly terwyl u 'n videospeletjie verloor
3 maniere om kalm te bly terwyl u 'n videospeletjie verloor
Anonim

Dit gebeur met die heel beste van die mensdom: frustrasie. Jou speler gee alles, maar die klok is besig om af te tel en sy energie ook. Ten spyte van u beste pogings, verloor u jammerlik. Dit verg elke greintjie kalmte in u liggaam om nie die toestel met afsku deur die kamer te gooi nie. Woede in videospeletjies is redelik algemeen. Dit kan selfs tot aggressie buite die spel lei. Leer hoe u u woede kan beheer as u by 'n videospeletjie verloor en kalm bly.

Stappe

Metode 1 van 3: Hantering van frustrasie

Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 1
Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 1

Stap 1. Bemeester eers die maklike vlakke

Dit lyk miskien dom om nie die maklike dinge oor te slaan nie, maar soms kry u 'n waardevolle vaardigheid of truuk op 'n laer vlak. In videospeletjies word die makliker vlakke baie keer gebruik om u 'n nuwe funksie van die spel te leer. Dit kan 'n nuwe manier wees om toegang tot geheime dele van die spel of selfs 'n nuwe superkrag te verkry. Deur die laer vlakke oor te slaan via 'n speletjie -cheat -kode, kan u waardevolle insig misloop. As dit 'n beskikbare spelopsie is, moet u gereeld spaar en voordat u nuwe alternatiewe probeer, sodat u uit 'n verkeerde situasie kan kom.

  • As u 'n blaaskans neem van 'n moeiliker vlak, word u gefrustreerd om 'n makliker vlak te speel, gee u brein ook 'n blaaskans. Die woede wat baie mense uit videospeletjies kry, hou gewoonlik nie verband met die spelinhoud nie, maar eerder met die frustrasie.
  • 'N Laer vlak kan u ook help om te vind wat videospeletjies in die eerste plek lekker gemaak het. Fokus op die musiek of grafika terwyl u op die onderste vlak speel.
Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 2
Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 2

Stap 2. Oefen diep asemhaling

Daar is verskillende maniere om jou asemhaling te gebruik om te ontspan en ook 'n blaaskans te neem van die fokus op skermtyd.

  • Haal 'n stimulerende asem deur vinnig deur u neus in en uit te asem met u mond ontspanne, maar toe. Doen drie stelle binne 'n sekonde en rus dan met normale asemhaling. U kan dit tot 15 sekondes lank doen om uself 'n vinnige opkikker van suurstof te gee.
  • U kan ook die oefening 4-7-8 probeer. Dit begin met die asemhaling heeltemal deur u mond, en dan die sluiting van u mond om asem te haal deur u neus vier 'n geestelike telling van 4 sekondes. Hou dit nou vir 7 sekondes in en asem uiteindelik uit vir 8 sekondes. Herhaal hierdie stappe vir 'n stel van 4 herhalings.
Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 3
Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 3

Stap 3. Herhaal 'n kalmerende mantra

'N Mantra help om u brein weer op 'n meer positiewe punt te vestig as u woede of frustrasie. Dit kan u liggaam en gees 'n broodnodige pouse gee as die spel moeilik raak.

  • Een voorbeeld van 'n kalmerende mantra kan soos volg verloop: terwyl u 'n swaaideur visualiseer, sê u hardop: 'Gedagtes en gevoelens kom in en uit soos mense. Wees die deur, nie die deurwagter nie.”
  • 'N Ander voorbeeld kan wees: herhaal met geslote oë, "stel jou voor dat jy met elke asem in 'n oseaan van lig en ruimte smelt."
Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 4
Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 4

Stap 4. Laat woede los deur fisiese aktiwiteit

Stap weg en fokus op die gebruik van u spiere in plaas van u gedagtes wat so gefokus was op die spel. Fisiese aktiwiteit stel ook endorfiene vry wat u bui versterk.

  • Deur 'n wandeling buite te maak, kry u toegang tot vars lug, kan u meer van u sintuie gebruik en u oë ook rus.
  • Vir sommige mense werk hard en sweet, het 'n reinigingsgevoel en kan dit ook 'n hupstoot wees, aangesien dit chemikalieë in u brein vrystel wat u bui ten goede verander.

Metode 2 van 3: Onderbrekings

Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 5
Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 5

Stap 1. Bel 'n vriend om dit te ontbloot

Dit is 'n goeie tyd om die betrokke probleem te ontleed. Om met 'n vriend te praat oor hoe gefrustreerd of geïrriteerd jy is, kan selfs daartoe lei dat hy of sy jou 'n voorstel gee oor hoe om die deel van die spel te wen.

Iets so eenvoudig soos om van u beste vriend te hoor dat hy of sy nie van die deel van die spel hou nie, of dit byna onmoontlik gevind het, help u om te vertel dat dit nie u skuld is nie

Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 6
Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 6

Stap 2. Neem 'n dutjie

U frustrasie en swak prestasie kan toeneem as gevolg van 'n gebrek aan slaap. As jy ure lank besig is, probeer rus. U reaksietye en kritiese denkvaardighede sal baat.

Langdurige videospeletjies word gekoppel aan verskeie toestande wat fisies moeilik is vir die liggaam, soos vetsug en hartsiektes. Dit kan u selfs snags hou; so 'n goeie blaaskans van die spel is om jou slaap in te haal

Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 7
Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 7

Stap 3. Eet 'n gesonde versnapering

Soms kan u, as u te lank op die spel fokus, vergeet om te eet en u bloedsuiker raak laag. 'N Stukkie vrugte, neute of 'n granola -staaf gee jou moontlik die voeding en energie wat jy nodig het om 'n nuwe sessie aan te wakker.

Soos hierbo genoem, kan videospeletjies ook u gesondheid negatief beïnvloed, sodat gesonde eetgewoontes en slaap kan help

Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 8
Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 8

Stap 4. Vinnig 'n rukkie uit die spel

U is moontlik op die punt dat u so gefrustreerd is deur die spel dat u nie in staat is om te konsentreer nie, maar as u 'n blaaskans neem, kan u dit regstel. As u 'n blaaskans neem, probeer om te fokus op dinge waarin u voel dat u goed is en niks met hierdie speletjie te doen het nie. Gee jouself 'n hupstoot om jou selfvertroue terug te kry.

Sê vir jouself dat jy nie 'n volle dag sal speel nie, en hou daarby

Metode 3 van 3: Herbesinning oor mislukking

Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 9
Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 9

Stap 1. Weet dat dit 'n leerproses is

Aanvaar die feit dat u verbeter, en daar sal altyd 'n leerkurwe wees. Hou op om jouself so te slaan oor jou idee van mislukking dat jy die leerproses ignoreer. Gee jouself die tyd om die spel te leer en die groeiproses te herken.

Maak proef en fout 'n prettige deel van leer in plaas van iets wat u vrees. As jy dit meer soos 'n wetenskaplike eksperiment benader, word dit lekker om iets te probeer om te sien wat gebeur. Sommige van u grootste ontdekkings begin miskien as 'n mislukking

Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 10
Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 10

Stap 2. Kyk na aanlyn tutoriale vir praktiese wenke

Daar is verskeie webwerwe, waaronder YouTube, wat uitstekende hulpbronne is vir wenke en hackies. Aanlyngemeenskappe is ook 'n uitstekende manier om ander mense soos jy te sien wat daarbuite sukkel en dieselfde spel waarmee jy sukkel, klop. Dit kan gedoen word, en u sal dit regkry.

Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 11
Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 11

Stap 3. Vier elke klein verbetering in prestasie

As u normaalweg sou opblaas of kwaad word as u nie wen nie, is die feit dat u die impuls kan beheer, 'n oorwinning.

As u u prestasie in 'n joernaal volg, kan u die vordering sien en kan u selfs patrone wys wat u nodig het om die wedstryd te verslaan. Skryf elke proef en fout neer, u weet nooit watter stap die wen sal wees nie

Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 12
Bly kalm terwyl u 'n videospeletjie verloor 12

Stap 4. Moenie moed opgee nie

Die enigste manier waarop u die spel kan verloor, is om op te gee. In plaas daarvan om te fokus op 'nooit' om 'n sekere vlak te wen nie, leer om vir jouself te sê dat jy nog nie die vlak 'gewen' het nie. Deur bloot u siening van die uitdaging en toekomstige sukses te verander, sal u manier waarop u kyk na die vordering wat u gemaak het, verander.

Wenke

  • As u sterf, is dit goed om 'n rukkie te stop en te strategiseer. Strategie is immers noodsaaklik.
  • Leer uit jou foute! Speletjies is lekker omdat dit 'uitdagings' bied. As u dus sterf (of 'n missie misluk of nie teen 'n mededinger 'wen' nie), dink: 'Dit is goed, ek ding slegs met myself mee, en ek word altyd beter. As u dit nie doen nie Ek weet nie wat u verkeerd doen nie, gaan na die handleiding, gaan deur die tutoriaal of vra iemand wat die spel beter ken: ons is almal eers 'nuwelinge' (nuwe spelers).
  • As die spel klaar is, is dit nie die einde van die wêreld nie. U sal dinge kan identifiseer wat u sal verhinder om die volgende keer 'n speletjie te kry, soos patrone wat 'n baas volg, die ligging van vyande op 'n vlak, of hoe u 'n raaisel kan oplos.
  • Gaan na webwerwe soos GameFAQS vir advies.
  • Lees die handleiding. Soms herinner die herlees van die handleiding u aan 'n wapen of tegniek wat u moontlik vergeet het.
  • Nie alle speletjies volg een pad nie. As u nie 'n moeilike rol in die hoofverhaal kan klop nie, probeer dan om enige beskikbare byopdragte te voltooi. U word beloon met statistieke of items in die spel, sowel as die gevoel om iets te bereik in plaas van 'n spel op die skerm.
  • Stoor gereeld.

    Die enigste ding wat u verloor as u 'n wedstryd verby is, is enige vordering wat u gemaak het sedert u laas gestoor het. In sommige speletjies kan u nie altyd spaar wanneer u wil nie, dus maak gebruik daarvan terwyl u kan. Doen dit op die vroegste geleentheid in die spel, anders vervloek u die spel as u weer moet begin (hoofsaaklik op speletjies met lang intro's wat nie oorgeslaan kan word nie).

  • Sommige bedrog kan u frustrasie verlig en 'n deel van die spel wat u voel te moeilik is, omseil. Cheats verslaan egter die doel van 'n spel, en moet slegs gebruik word as u al soveel keer (oor 'n redelike tydsduur) probeer het om verby 'n stadium te kom, dat u seker is dat dit onmoontlik is.
  • Weet hoe om te sê of u andersins 'gekantel' is, verby die punt is om goed te kan speel. As u 'n ruskans neem, kan dit help.

Waarskuwings

  • Maak seker dat u die regte tipe spel speel. Sommige is swak ontwerp, nie besonder lekker nie en baie frustrerend om te speel. Gaan na 'n spelforum of gaan na 'n beoordelingswebwerf om te voorkom dat u sulke speletjies koop. U kan ook webwerwe soos www.gamespot.com besoek en kyk na die beoordelings van die speletjies, sienings van mense wat dit gespeel het, en basies al die inligting wat u daaroor wil kry.
  • Moenie kwaad word nie en moenie op ander uitkom nie. Probeer om jouself te vertel dat dit net 'n speletjie is!
  • As u cheats gebruik, kan u verslaaf raak aan die maklike manier. Gebruik hulle so min as moontlik. Probeer eerder leer uit aanlyn -spelgidse en resensies.

Aanbeveel: