Hoes kan baie irriterend wees, veral as dit nie verdwyn nie. As u chronies hoes, kan u cannabidiol (CBD) -olie probeer om u te help verlig. CBD kan inflammasie in u asemhalingstelsel verminder, sodat u makliker kan asemhaal. Daarbenewens kan dit u spiere verslap, wat u kan help om op te hou hoes, en u kan help om makliker aan die slaap te raak. As u CBD -olie wil gebruik om u hoes te behandel, kies dan die metode van aflewering wat u verkies. Voeg ook ander natuurlike behandelings vir hoes by om die doeltreffendheid van die CBD te verhoog. Raadpleeg egter eers u dokter en kry 'n behoorlike diagnose voordat u uself behandel.
Stappe
Metode 1 van 3: Beheer CBD vir hoes
Stap 1. Gebruik 'n CBD -tinktuur vir vinnige resultate as dit u keel nie pla nie
'N Tinktuur is die vinnigste manier om verligting te kry, dus dit is die beste opsie as u wil hoes stop. Om 'n tinktuur te gebruik, meet 1-2 druppels met die oogdrupper wat by u produk was. Druk die druppels onder jou tong en hou dit 30 sekondes daar voordat dit ingesluk word.
- U sal waarskynlik die gevolge van die CBD binne 15-30 minute voel as dit vir u werk.
- Sommige tinkture word in 'n spuitbottel verkoop. As joune 'n spuitstof is, dien 1 spritz aan die binnekant van elke wang toe.
- Tinkture kom in verskillende geure voor, so kies een waarvan u hou.
Variasie:
As u wil, kan u 'n tinktuur in u gunsteling drank meng. U kan byvoorbeeld 1-2 druppels tinktuur in 'n warm koppie tee met heuning gooi om u hoes te versag.
Stap 2. Neem CBD -kapsules vir 'n maklike opsie wat u longe nie sal irriteer nie
Kapsules is maklik om te neem en verseker dat u elke keer 'n konsekwente dosis kry. Boonop veroorsaak dit nie meer irritasie van u keel en lugweë nie. Koop kapsules by 'n apteek, apteek of aanlyn. Neem dit dan soos aangedui op die etiket.
As dit vir u werk, neem kapsules gewoonlik 30-90 minute om effektief te word
Stap 3. Eksperimenteer met CBD -eetgoed om te sien of dit vir u werk
Alhoewel CBD-eetgoed gerieflik en lekker is, lewer dit gewoonlik inkonsekwente resultate en neem dit 2-4 uur om te werk. As u eetgoed wil probeer, soek dan na lekkergoed en versnaperinge wat CBD in u kruidenierswinkel, apteek, apteek of aanlyn bevat. Eet dan 1 porsie soos aangedui op die etiket.
As die eerste eetbare wat u probeer nie vir u werk nie, probeer 'n ander handelsmerk om te sien of u ander resultate kry. Almal is anders, dus moet u die produkte vind wat die beste by u pas
Wenk:
Aangesien die suig van 'n harde snoep of ruit 'n droë hoes en seer keel help, kies harde snoepies wat CBD bevat as u hoes behandel. Hiermee kan u 2 natuurlike behandelings tegelyk probeer.
Stap 4. Probeer ingeasemde CBD om u lugweë oop te maak as u dokter dit goedkeur
Sommige bewyse toon dat ingeasemde CBD as 'n brongodilatator kan dien, sodat dit u lugweë kan oopmaak om u beter asem te haal. Dit is egter nie 'n geskikte plaasvervanger vir 'n inhalator nie. As u ingeasemde CBD wil probeer om chroniese hoes te verlig, gebruik 'n vape -pen, want dit is die maklikste en moontlik die veiligste opsie. Koppel 'n CBD -oliepatroon aan 'n vape -penbattery en volg dan die instruksies van die battery om 1 pof te neem.
- Hou op om die vape -pen onmiddellik te gebruik as u hoes erger word.
- U kan 'n vape penbattery en CBD -patroon koop by 'n apteek, rookwinkel of aanlyn. Die battery is die basis van die vape pen, terwyl die patroon die deel is wat die CBD -olie bevat.
Waarskuwing:
Vaping kan jou longe en asemhalingstelsel beskadig. Daarbenewens toon wetenskaplike bewyse dat dit kortasem en pyn op die bors kan veroorsaak.
Stap 5. Begin met 'n dosis van 10 mg CBD, maar verhoog dit indien nodig
Een van die min nadele om CBD te probeer, is dat daar nie 'n standaard aanbevole dosis is nie. Eksperimenteer met u CBD -produkte om die regte dosis vir u te vind. Oor die algemeen is dit die beste om met 'n dosis van 10 mg te begin om te sien of dit vir u werk. As dit nie die geval is nie, verhoog u dosis met 10 mg totdat u die effek van die CBD voel.
- U sal waarskynlik nie die effek voel voordat u ten minste 30 mg geneem het nie.
- Hou in gedagte dat CBD nie 'n boonste drempel het nie, dus u hoef nie bekommerd te wees oor oordosis nie. U kan egter newe -effekte soos diarree en moegheid ondervind as u 'n hoë dosis neem.
Metode 2 van 3: Ondersteun u herstel
Stap 1. Drink baie vloeistowwe om die slym in u keel te verdun
U weet waarskynlik reeds dat dit die beste is om ekstra vloeistof te drink as u siek is. As u gehidreer bly, kan u eintlik hoes kry deur u slym uit te dun en 'n droë keel te versag. Drink die hele dag nie-alkoholiese drankies en eet waterige kosse, soos vrugte, groente en sop.
Water is altyd 'n goeie opsie, maar alles wat jy drink, tel
Stap 2. Gebruik heuning om u slym los te maak sodat u hoes produktief is
Heuning is 'n natuurlike hoesbehandeling en seer keelverligter omdat dit u keel kalmeer en u slym uitdun. Eet 'n lepel heuning vir 'n maklike opsie. Alternatiewelik, roer 'n lepel heuning in 'n koppie tee vir 'n kalmerende drankie.
- U hoef nie die heuning presies te meet nie. Gebruik 'n teelepel of graanlepel om 'n geskatte meting te doen.
- Moet nooit heuning gee aan 'n baba wat jonger as 1 jaar is nie. Hoewel dit skaars is, kan heuning bababotisme by jong babas veroorsaak.
Wenk:
Heuning wat CBD bevat, kan by sommige kleinhandelaars gekoop word. Kyk of u dit by u woonplek kan koop om albei behandelings te kombineer.
Stap 3. Suig op 'n ruit om 'n droë hoes en keelseer te versag
Keelpyne kom gereeld voor met hoes, veral as u chroniese hoes het. Gelukkig kan u u keel kalmeer en u hoes met 'n ruit verlig. Kies 'n hoesdruppel, keelval of harde snoep, afhangende van u voorkeur. Suig dan aan die ruit om u te help om meer speeksel te produseer en om u keel te bedek.
- Hou in gedagte dat harde snoepgoed u simptome kan verlig, sowel as 'n hoesdruppel.
- Soek 'n ruit wat heuning bevat vir ekstra voordele.
Stap 4. Gebruik 'n lugbevochtiger om vog in die lug te voeg en u lugweë te kalmeer
Droë lugweë kan hoes veroorsaak, dus as u 'n lugbevochtiger gebruik, kan u verligting kry. Begin 'n lugbevochtiger in die kamer waar u die kamer met stoom moet vul. Die klam lug sal 'n droë keel verlig en u lugweë bevochtig, wat u kan help om op te hou hoes.
As u wil, voeg 'n behandeling by u bevochtigerwater, soos Vicks VapoSteam Hoesonderdrukker
Variasie:
As u nie 'n lugbevochtiger het nie, skakel 'n warm stort aan en laat die stoom u badkamer vul. Sit ongeveer 10 minute in die stoom om u keel en lugweë te kalmeer.
Metode 3 van 3: Wanneer om mediese sorg te soek
Stap 1. Raadpleeg u dokter voordat u CBD -olie gebruik
Alhoewel CBD -olie oor die algemeen veilig is, is dit nie vir almal geskik nie. CBD -olie kan interaksie hê met sekere medisyne, veral koue medisyne wat inflammasie verlig of laat slaap. Boonop kan CBD sommige mediese toestande vererger. Bespreek CBD met u dokter voordat u dit neem om seker te maak dat dit veilig is vir u.
Vertel u dokter dat u CBD wil gebruik om hoes te behandel
Stap 2. Kry 'n behoorlike diagnose voordat u chroniese hoes behandel
'N Hoes wat langer as 8 weke vir volwassenes of 4 weke vir kinders duur, word as chronies beskou. 'N Chroniese hoes kan pynlik en irriterend wees, en die beste manier om dit te verlig, is om die onderliggende oorsaak te behandel. Besoek u dokter om die korrekte diagnose te kry en om 'n behandelingsplan vir u toestand op te stel.
Algemene oorsake van chroniese hoes is postnasale drup, infeksie, asma, chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD) en gastro -esofageale refluksiekte (GERD), hoewel daar ook ander minder algemene oorsake is
Stap 3. Raadpleeg u dokter as u CBD -newe -effekte het
Alhoewel newe -effekte nie algemeen voorkom nie, kan u sommige newe -effekte ervaar terwyl u CBD gebruik. U loop 'n groter risiko vir newe -effekte as u 'n hoë dosis neem. As u newe -effekte ervaar, is dit waarskynlik lig en tydelik. Praat egter met u dokter om veilig te wees as u die volgende newe -effekte ontwikkel:
- Droë mond
- Diarree
- Verminderde eetlus
- Lomerigheid
- Moegheid
Bottom Line
- CBD -olie kan hiperreaktiwiteit en ontsteking in u lugweë verminder, maar daar is nie baie navorsing daaroor nie, en dit moet nie as primêre behandeling vir enige longtoestand of virale infeksie gebruik word nie.
- Praat met u dokter voordat u CBD -olie gebruik as u 'n chroniese toestand het wat u asemhaling beïnvloed, soos asma of COPD.
- CBD -tinktuur is die vinnigste manier om verligting te kry, maar u kan ook 'n eetbare, kapsule of aktuele behandeling neem.
- Dit word gewoonlik nie aangeraai om CBD te verdamp sonder om met u dokter te konsulteer nie, maar dit is 'n baie riskante voorstel as u longprobleme het, selfs al is dit so goed soos 'n ligte hoes.
- Begin met 'n baie lae dosis (soos 10 mg of so) om te sien hoe dit u laat voel en van daaruit kan werk; moenie meer as 1, 500 mg op een dag inneem nie.
Wenke
- Anders as THC, is CBD nie bedwelmend nie.
- CBD is op baie plekke wettig, maar kyk na die wette van u omgewing voordat u dit koop.
- Aktuele CBD -produkte behandel slegs die gebied waar dit aangebring word, dus dit is nie 'n goeie opsie vir die behandeling van hoes nie. Hulle is meer geskik vir die behandeling van spier- of gewrigspyn op die terrein.
- Hou in gedagte dat CBD -olie nie 'n bewese of aanbevole behandeling vir hoes is nie, daarom werk dit moontlik nie vir u nie. Boonop is daar geen standaard aanbevole dosis nie, dus u moet eksperimenteer om 'n dosis te vind wat by u pas.
