Jy het pas die rol van 'n leeftyd gekry, maar dit lyk asof jy swanger is. Benewens die swanger maag wat u moet dra, moet u bewus wees van die verskillende maniere om te loop, sit en staan wat swanger vroue kenmerk terwyl hulle naby die bevalling kom. Stel die fisiese tekens van swangerskap saam en werk aan u beweging - u sal u gehoor kan oortuig dat u regtig swanger is.
Stappe
Deel 1 van 3: Kies klere
Stap 1. Soek kraamklere
Alhoewel dit moontlik is om swanger te lyk met ander kledingstyle, is kraamklere die beste by die vorm wat u moet hê. Kyk na tweedehandse winkels vir kraamklere, wat waarskynlik die goedkoopste sal wees. As u geen geluk het nie, verkoop beide Walmart en Old Navy goedkoop moedersklere.
Stap 2. Pas bestaande klere aan
Sommige van u eie klere werk moontlik om swanger te lyk. As u 'n broek het wat u bereid is om op te offer, kan u selfs u broek omskep in kraamdrag. Kyk deur u kas en kies stukke met die volgende eienskappe, wat almal met 'n valse buik suksesvol gedra kan word:
- Hemde of rokke met 'n keiserlyf
- Tentrokke of muumuus
- Trekkoordbroek
- Los rompe met 'n elastiese middellyf (wat onder die maag getrek kan word)
Stap 3. Probeer die klere aan met 'n valse swanger maag
As u nog nie joune gekry het nie, oorweeg dit om 'n paar klere aan te trek om onder die kraamklere aan te trek terwyl u dit probeer. As u in 'n winkel is wat nuwe moedersklere verkoop, is dit moontlik dat hulle 'n valse maag het. U kan dan die kledingstuk met die buik daaronder probeer om 'n idee te kry van hoe dit gaan pas. Aangesien u gewig in die maag en borste gaan lê, is dit die areas wat los moet wees.
Deel 2 van 3: Om die maag te kry
Stap 1. Dink daaraan om 'n maag te koop
As u 'n buik gaan koop, het u 'n aantal keuses. Aan die goedkoper kant het baie nuwigheids- en kostuumwinkels goedkoop swanger mae wat u kan kry. Hulle is maklik om Halloween te vind. As u meer wil spandeer - as u by 'n kostuumwinkel werk en weet dat dit verskeie kere in verskillende produksies gebruik gaan word - is daar 'n paar verskillende opsies.
- As die buik gesien kan word, is dit waarskynlik die beste om 'n silikoonmodel aan te skaf. Dit sal realisties lyk en die regte tekstuur en kleur hê.
- As dit onder klere gaan en vir lang periodes gedra word, sal 'n stofpens waarskynlik die gemaklikste wees.
Stap 2. Versamel materiaal om 'n maag te maak
As u in 'n kostuumwinkel werk en vertroud is met naaldwerk en/of modellering, kan u 'n baie oortuigende maag maak. As u besluit het dat u eerder 'n buik wil maak, het u 'n paar opsies. Dit is 'n goeie opsie om 'n valse buikmodel te naai as u handig is met 'n naaimasjien. As u vaardig is om latexmodelle te maak, kan dit maklik wees om self 'n valse maag te maak.
Stap 3. Maak 'n maag uit items rondom die huis
Een manier om dit te doen is met 'n tenkhemp wat 'n paar groottes te groot is en 'n basketbal. Dit bly nie so goed op sy plek nie, maar dit kan werk as u nie veel rondbeweeg nie en net 'n kort kykblik nodig het.
- Plaas 'n basketbal onder die enkelspel
- Strek die enkeltjie om die hele basketbal te bedek
- Trek jou broek omhoog en rek dit heeltemal oor die onderste deel van die enkellopie wat die basketbal bevat
- Dra 'n hemp oor die enkelbroek en die boonste deel van die broek wat bal bevat
Stap 4. Skep maklike swanger borste vir mans
'N Australiese voetbalreël kan 'n realistiese stel borste maak. Om die voetbal te gebruik, bind die enkelspel met 'n tou of rek tussen die Australiese reëls en die basketbal vas om die Australiese reëls se voetbal te verseker.
As u nie 'n voetbal kan vind nie, gebruik 'n groot bh om stof of poliëster te vul. Dit kan ook baie oortuigende swanger borste veroorsaak
Deel 3 van 3: Dra die maag oortuigend
Stap 1. Kry die liggaamlikheid reg
Hou swanger vroue dop vir leidrade. As u niks weet nie, kyk na 'n paar aanlynvideo's van swanger vroue. Afhangende van hoe ver hulle in hul swangerskap is, kan vroue 'n paar van die volgende eienskappe hê:
- Loop met skouers teruggegooi vir balans
- Staan met die hande na die onderrug gedruk (weens pyn in die onderrug)
- Hande rus dikwels bo -op die maag
- Moeilik om in en uit stoele, banke te klim
- Geswelde en pynlike voete en enkels
Stap 2. Werk aan die uitvoering van die hormonale veranderinge
Swangerskap beïnvloed die geestelike en emosionele toestande van vroue, en dit is die sleutel tot u uitbeelding. Vir sommige vroue is swangerskap 'n nege maande lange emosionele hoogtepunt wat lei tot die geboorte van 'n baba. Vir ander kan hormonale veranderinge klein probleme groot laat lyk, alles wat sentimenteel is om oor te huil en emosies in die algemeen te oordryf. Oorweeg u rol en of swangerskap en die geestelike en emosionele uitdagings daarvan 'n integrale deel van die karakter kan wees.
Stap 3. Oefen terwyl u u swanger maag dra
Laat ander mense na u kyk en voorstelle bied. As die deel spesifieke fisiese gebare vereis wat vir swanger vroue moeilik of anders kan wees, oefen die dele met meer frekwensie en oorweeg dit om jouself op te neem om jou prestasie te kritiseer.
Stap 4. Dra die maag by elke repetisie
Jy moet gewoond raak aan hoe dit voel en hoe dit jou fisies verander. Namate die repetisies voortduur, moet u meer en meer gemaklik daarmee voel. Die ander akteurs moet werk aan hul eie reaksies daarop en die fisiese teenwoordigheid daarvan op u liggaam kan help.
