Miskien benodig u 'n hoogtemeting vir u gesondheid, 'n skoolprojek of 'n verskeidenheid ander redes. Om u eie hoogte te meet, wil u 'n muurmerkmetode gebruik. Om iemand anders te meet, kan u muurmerke, 'n stadiometer of selfs 'n spesiaal ontwerpte horisontale meetbord gebruik. In al hierdie gevalle is die regte postuur en kopposisie uiters belangrik. Om voorwerpe of geboue te meet, installeer 'n app op u telefoon en dit kan die werk vir u doen.
Stappe
Metode 1 van 3: Die opstel van 'n meting
Stap 1. Soek 'n muur om te meet
U soek 'n muur met onbelemmerde toegang. Dit moet stewig wees sonder 'n venster of ander uitsny. Dit moet breed genoeg wees om ten volle by die persoon se skouers te pas sonder dat hulle aan iets anders raak. Die vloer in die gebied moet ook gelyk wees.
Dit is nog beter as u 'n muur teen 'n spieël kan vind. Hiermee kan u u bewegings tydens die proses volg, wat gewoonlik 'n meer akkurate finale nommer tot gevolg het
Stap 2. Verwyder alle liggaamlike obstruksies
Die persoon wie se lengte gemeet word, moet sy skoene uittrek. Plaas dit langs die kant en bly kaalvoet (of dra sokkies) vir die duur van die meetproses. Verwyder alle haarbykomstighede wat die metingsproses kan beïnvloed, soos 'n poniestert. As die persoon 'n lywige jas of baadjie dra, moet hy dit uittrek.
Een van die redes waarom lywige klere verwyder moet word, is sodat u die liggaamshouding kan waarneem en seker kan maak dat die persoon heeltemal regop staan wanneer hy gemeet word
Stap 3. Staan regop
Beweeg na die muur om te meet. Plaas die persoon om sy rug teen die muur te plaas. Vra hulle om hulself reguit en reguit te hou. As u hul profiel van die kant af kyk, moet u seker maak dat die rug van hul voete, kop, skouers en onderkant die muur liggies raak.
Stap 4. Plaas hul bene saam
Vra die persoon om sy bene effens naby mekaar te trek. Hulle gewig moet tussen albei voete gebalanseer word. Hulle knieë en enkels moet naby aan mekaar raak of eintlik aan mekaar raak.
Vir sommige mense met knie -toestande kan dit 'n ongemaklike posisie wees. Raadpleeg die persoon om seker te maak dat hy geen pyn ervaar nie
Stap 5. Plaas hul hande en arms aan die kant van hul liggaam
U onderwerp wil moontlik hul hande voor hulle vashou of hul arms kruis, maar dit sal 'n uitwerking hê op hul liggaamshouding en finale hoogte -meting. Vra hulle eerder om hul arms doelbewus los aan hul sy te hang.
As u 'n kind meet, kan u hom vertel om hul lyf so reguit soos 'n bord te hou en hul arms so slap soos noedels
Stap 6. Vra hulle om vorentoe te kyk
Wys 'n plek regoor die kamer, op ooghoogtehoogte, en vra dat hulle op hierdie gebied fokus terwyl u die meting voltooi. Omkring die persoon en maak seker dat hul oë en ore horisontaal in profiel is. Dit word die 'Frankfort Plane' -belyning genoem en dui aan dat hul kop in die regte posisie is.
- Om die Frankfort -vliegtuig korrek te kan waarneem, moet u net so lank of langer wees as die persoon wat gemeet word. Het dus 'n stoelkruk in die buurt om u te help, indien nodig.
- As u 'n kind meet, kyk of hulle hul kop rondskuif nadat hulle asem gehaal het. As dit die geval is, wil u hul kop weer posisioneer en dan vinnig meet.
Metode 2 van 3: Handmatig meet van 'n persoon se hoogte
Stap 1. Gebruik die potloodmerkmetode
Plaas 'n potlood in 'n horisontale posisie bo die persoon se kop met die punt na die muur. Laat sak die potlood totdat dit bo -op hul kop kom, en behou die vlak posisie. Beweeg die potloodpunt stadig na die muur totdat dit 'n merk maak. Kry 'n buigsame maatband. Plaas die band teen die muur en meet van die vloer tot by u punt.
- U kan enige merke gebruik, maar 'n potlood is die beste, aangesien u die merke kan uitvee as u klaar is. Maak net 'n donker genoeg merk sodat dit sigbaar is as u wegtrek.
- Maak seker dat u die band reguit hou terwyl u van die muur af kom. Dit moet ook liggies teen die muur lê. U kan in plaas daarvan 'n reguit liniaal gebruik, elke 12 duim 'n muurmerk maak en dit dan byvoeg.
- As u uself meet, kan u ook hierdie metode doen, maar hou die potlood gelyk. Dit help ook as u 'n muur teenoor 'n spieël gebruik, sodat u u bewegings kan volg.
Stap 2. Gebruik 'n stadiometer
Dit is 'n stuk mediese toerusting wat bestaan uit 'n meetbord wat aan die muur geheg is met 'n neerslagbare (verstelbare) staaf aan die bokant. Laat die persoon teen die bord staan en pas dan die staaf aan sodat dit bo -op die persoon se kop rus. Met 'n handmatige stadiometer moet u die hoogte neerskryf waar die staaf die bord ontmoet. Met 'n digitale stadiometer word die hoogte onmiddellik vertoon nadat u die staaf verstel het.
Dit is nie nodig om die meetstaaf op die persoon se kop af te druk nie. Dit is genoeg om die kop liggies met die staaf aan te raak
Stap 3. Meet op 'n horisontale oppervlak
Om 'n akkurate nommer te kry, moet u die persoon op 'n vaste plek laat lê. U kan 'n ondersoekstafel in 'n dokter se kantoor vir 'n klein kind gebruik. Of, 'n stewige bed as u 'n onbeweeglike volwassene meet. Vra die persoon om na die plafon te kyk. Druk hul knieë liggies saam en af totdat hulle met die plat oppervlak in aanraking kom. Gebruik 'n maatband om van die voet van hul voete tot bo -op hul kop te meet.
- Hou in gedagte dat hierdie metode minder akkuraat is as dit met lang persone gebruik word. Probeer dus, indien moontlik, 'n stand-up-muurmetode gebruik.
- Dit is dikwels 'n goeie opsie vir kinders wat baie rondbeweeg, maar wat te groot is vir die meetapparaat vir babas en te wankelrig om teen die stadiometer op te staan.
- U kan ook 'n pen- of merkermerk onderaan hul voete en bo -op hul kop maak en tussen die merke meet. Dit werk goed as u nie omgee om 'n laken te merk nie, of as u op 'n papieroppervlak meet (soos by 'n kinderarts).
Stap 4. Gebruik 'n gespesialiseerde horisontale hoofbord en voetbord toestel
Dit is die beste manier om babas te meet. U lê die baba in 'n meetarea neer. U trek dan die kop- en voetbord na die baba totdat hulle onderskeidelik sy kop en voete ontmoet. U meet van bord tot bord om die hoogte te bepaal.
Sommige van die meer gevorderde meettoestelle wat in die kinderartskantore gevind word, sal eintlik 'n digitale vertoning van die finale meting of afstand tussen die borde toon
Stap 5. Teken die finale meting aan
As dit moontlik is, is dit altyd makliker om een persoon te laat meet terwyl 'n ander die getalle neerskryf. As u egter alles op u eie doen, moet u die getalle neerskryf sodra u dit het om akkuraatheid te behou.
- Teken al u metings op tot die naaste 1/8 duim (0,1 cm).
- Dit is 'n goeie idee om, indien moontlik, alle metings twee keer te neem. Vergelyk die twee resultate om te sien of hulle naby genoeg aan mekaar is om akkuraatheid aan te dui. As hulle meer as 1/8 duim uitmekaar is, wil u miskien nog een keer meet.
Metode 3 van 3: Meting van 'n voorwerp se hoogte met behulp van tegnologie
Stap 1. Koop en laai 'n meetprogram af
Gaan na die app store en soek 'n 'meet -app'. U sal 'n aantal opsies sien verskyn, insluitend die Easy Measure -app. Lees die resensies deur en kyk na die prys voordat u koop. Kies die een wat die beste by u behoeftes pas en laai dit af.
Easy Measure het byvoorbeeld 'n verskeidenheid aantreklike kenmerke. Dit bevat 'n geanimeerde handleiding wat verduidelik hoe om meetuitdagings aan te pak. Dit stel u ook in staat om 'n foto van die gemete voorwerp te neem en dit langs die meting te stoor vir maklike verwysing
Stap 2. Maak die app oop
As u gereed is om 'n voorwerp te meet, moet u dit binne die oog kry en u telefoon uithaal. Begin die toepassing en voltooi die verlangde kalibrasies. Probeer 'n paar verskillende maniere om u telefoon vas te hou om die stabielste te bly.
Stap 3. Wys jou kamera na die voorwerp
Plaas u kamera op ooghoogte en rig dit na die betrokke voorwerp. Maak seker dat u ook u vingers uit die pad trek. Beweeg vorentoe of agtertoe om die hele voorwerp in die aansigraam te kry. Dit kan 'n bietjie oefening verg, dus gee jouself genoeg tyd.
'N Deel van die kalibrasieproses behels die regte kamerahoogte. Dit is die beste as u 4 duim van u hoogte aftrek en die nommer gebruik (solank u die kamera op ooghoogte hou)
Stap 4. Neem 'n duidelike prentjie van die voorwerp
Maak 'n paar foto's van die voorwerp en wag totdat die meetmagie plaasvind. Die app wys die hoogte van die voorwerp en u kan die inligting stoor vir later of selfs op sosiale media deel.
As u twyfel oor die akkuraatheid van die finale meting, doen 'n paar toetslopies op voorwerpe naby u. Gebruik die kamera om hierdie voorwerpe te meet en neem dan ook 'n tradisionele bandmeting. Vergelyk die twee getalle en hulle moet in lyn wees met 1/8 duim
Wenke
Dit is altyd 'n goeie idee om ten minste twee hoogtemetings te neem. Dan kan u dit bymekaar tel en deur twee deel om 'n gemiddelde te kry. Of u kan een van die metings weggooi as dit 'n uitblinker blyk te wees
Waarskuwings
- Hou in gedagte dat u die persoonlike metings op 'n harde oppervlak moet voltooi, anders sal die resultate onakkuraat wees. Die persoon wat gemeet word, kan byvoorbeeld nie op die mat staan nie.
- U kan 'n persoon die geleentheid bied om privaat gemeet te word as hy skaam of huiwerig is.
