Die tweestap, ook die Texas two step of die country two step genoem, is 'n vinnige dans wat gewild is onder country -musiekliefhebbers. Die beweging van die dans is soortgelyk aan loop, so dit is redelik maklik om te leer. Begin deur in u dansposisie te kom, met een maat wat lei. Oefen dan in 'n vinnige, vinnige, stadige, stadige patroon tot 'n telling van 6 slae. Nadat u u voetwerk onder die knie het, kan u draaie byvoeg.
Stappe
Deel 1 van 3: In posisie kom
Stap 1. Staan naby jou maat en kyk na hom
Staan lank met jou rug reguit en jou bene ongeveer heupwydte uitmekaar. Plaas julleself ongeveer 15 cm van mekaar, met julle voete effens uit die middel van mekaar.
Om jou liggaam naby jou maat te hou, sal jou help om saam te bly terwyl jy dans
Het jy geweet?
U beginposisie in 'n vennoot -dans word u 'dansraam' genoem. Die standaard tweestap -dansraamwerk het albei vennote teenoor mekaar.
Stap 2. Sit u regterhand op die linker skouerblad van u maat as u lei
Draai u regterarm los om die kant van u maat onder sy linkerarm. Plaas dan u regterhand in die middel van hul linker skouerblad en hou u handpalm plat.
Moenie in hul vel druk nie. Hou u hand sag teen hul skouerblad
Stap 3. Plaas u linkerhand bo die regter bicep van die lood as u volg
Lê u linkerarm oor die regterarm van u maat en plaas u linkerhand net bokant die regterbiskop. Gryp hulle arm saggies sodat dit makliker is om hul beweging te volg.
Moenie u vingers in die biceps grawe of te hard druk nie
Stap 4. Gebruik u vrye hand om u maat se hand vas te hou
Hou jou arm ongeveer op die skouervlak na die kant. Gebruik 'n stewige, maar gemaklike greep om u maat se hand vas te hou. Hou u arm los met u elmboog effens gebuig.
- As u die hoof is, gebruik u linkerarm om u maat se hand vas te hou.
- As u volg, gebruik u regterarm.
Variasie:
U kan u dansraamwerk verander sodra u die standaard tweestap bemeester het. Jy en jou maat kan langs mekaar staan, of die leiding kan agter die volgeling staan.
Stap 5. Staan links sodat jy oor die regterskouer van jou maat kan sien
U wil nie perfek gesentreer wees nie, want dit sal u moeilik maak om te sien. Beide vennote moet ongeveer 'n stap na links wees eerder as direk gesentreerd. Maak seker dat u oor die regterskouer van u maat sien, sodat u bewus kan wees van u omgewing.
As u nie oor hul skouer kan sien nie, neem nog 'n stap aan u linkerkant
Deel 2 van 3: Doen 'n basiese tweestap
Stap 1. Tel 1 maat vir die eerste vinnige stap
Stap vorentoe met u linkerbeen as u lei, of stap agteruit met u regterbeen as u volg. Beide jy en jou maat moet terselfdertyd stap. Hou u stap vinnig, want dit is 'n enkele maatslag.
Hou tydens die dans 'n standpunt wat gemaklik is om te loop. Die beweging van die twee stappe is soortgelyk aan loop
Wenk:
Die maklike manier om te onthou hoe u die twee stappe moet doen, is om 'vinnig, vinnig, stadig, stadig' te leer. Neem 2 vinnige stappe, dan 2 stadige stappe.
Stap 2. Neem 'n vinnige tweede stap na die 2de maat
Beweeg u regterbeen vorentoe as u lei, of u linkerbeen agteruit as u volg. Maak die stap vinnig en saam, tel 1 maat.
Moenie bekommerd wees om u voete bymekaar te bring nie, want dit is nie nodig nie
Stap 3. Stap stadig op maat 3 en 4
Vertraag u beweging sodat hierdie stap 2 slae neem in plaas van 1. Stap vorentoe met u linkerbeen as u die voortou is, of stap agteruit met u regterbeen as u volg. Weereens moet albei vennote saamstaan.
U stap op dieselfde manier as in die eerste stap, maar hierdie keer gaan dit stadig
Stap 4. Neem nog 'n stadige stap op die maat 5 en 6
As u die voortou is, beweeg u regterbeen vorentoe. As u volg, stap agteruit met u linkerbeen. Gaan stadig, sodat u stap 2 slae neem.
Stap op dieselfde manier as in die tweede stap, maar gaan stadig
Stap 5. Volg die danslyn as jy saam met ander paartjies dans
Die danslyn is 'n denkbeeldige lyn wat om die dansvloer loop. Vinniger dansers bly aan die buitekant van die dansvloer, terwyl stadiger dansers nader aan die binnekant beweeg. Bly in die ry wat die beste by u pas pas, sodat u nie per ongeluk ander dansers raakloop nie.
- Hierdie lyn beweeg teen die kloksgewys.
- As mense lyndans is, doen hulle dit in die middel van die dansvloer binne die danslyn.
Deel 3 van 3: Voeg draaie by
Stap 1. Voeg die beurt by nadat u 'n stel stappe voltooi het
Draaie gaan aan die einde van 'n vinnige, vinnige, stadige, stadige stel. Nadat u 'n stel voltooi het, sal die lood die volgeling draai. Die beurt vervang 'n stel stappe sodat die danspatroon nie beïnvloed word nie.
Stap 2. Hou hande vas, maar los mekaar se skouer en bicep
Jy en jou maat hou hande vas gedurende die beurt. Die lood sal egter hul hand van die skouerblad van die volgeling verwyder, en die volgeling sal die arm van die lood los. Terwyl u omdraai, lig u hande sodat die volgeling makliker kan draai.
Dit is goed om mekaar se hande tydelik tydens die draai los te laat indien nodig. Moenie jou pols draai terwyl jy draai nie
Stap 3. Skakel die 2 vinnige stappe aan as u dit volg
As u die volgeling is, draai vinnig om terwyl u u vinnige stappe van 1 maat tel. As u lei, neem 2 vinnige stappe vorentoe, maar maak seker dat u u maat genoeg ruimte gee om te draai.
Dit is nog steeds aan die voorpunt om die dans op die regte pas vorentoe te laat beweeg
Stap 4. Keer terug na u dansposisie op die stadige trappe
Na die draai, gaan terug na u dansraam. Neem dan 2 stadige stappe om die stel te voltooi. Gaan voort met u volgende stel stappe.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Wees vertroue in u bewegings! Selfs as u foute maak, is dit onwaarskynlik dat mense dit sal agterkom.
- Moenie wip as jy twee stap nie. Jou bewegings moet glad en ritmies wees.
- Kyk na video's van tweestap -dans om u te help om die stappe te leer.
- Soek twee stapklasse by plaaslike dansstudio's, u plaaslike gemeenskapsentrum of in die nabygeleë danssale.
