Gruwelfilms of ander films met tonele wat ontwerp is om jou bang te maak, kan vermaaklik wees, maar dit is nie baie lekker as dit jou regtig bang maak nie, wat angs of nagmerries veroorsaak, selfs nadat die film verby is. Leer hoe u u vrees kan verminder of uitskakel terwyl u na 'n eng film kyk.
Stappe
Metode 1 van 3: Voorbereiding om die fliek te kyk
Stap 1. Kyk saam met vriende
Maak seker dat jy 'n eng film kyk met ander mense naby jou. Nooi meer vriende, familie of selfs troeteldiere as u tuis na die fliek kyk.
- Praat met vriende oor die film en of hulle dink dat hulle bang sal wees of nie. Dit kan help om te weet dat die meeste mense bang is vir gruwelfilms, of hulle dit nou erken of nie, want dit is die doel van eng films!
- As u in 'n bioskoop kyk, maak seker dat u mense het wat u ken, indien moontlik, sonder leë sitplekke, vreemdelinge of 'n paadjie langs u, wat u minder gemaklik kan laat voel.
- U kan selfs 'n vriend vra of dit goed is met u om sy hand te druk of nader aan hulle te kom tydens eng dele. Die meeste mense help u graag om op u gemak te voel!
- Kyk daarna saam met u meisie/kêrel; vreesaanjaende flieks is dikwels iets waaroor mense verbind is.
Stap 2. Kyk op 'n goed beligte, gemaklike plek
Kyk, indien moontlik, na 'n film in 'n kamer met die ligte aan. Raak gemaklik op 'n rusbank, stoel of op die vloer sodat u meer veilig voel.
- Vermy om die fliek te kyk terwyl dit buite donker is, of as u daarna direk moet gaan slaap. Kyk bedags na 'n DVD, of neem 'n matinee by 'n teater.
- Sit op 'n plek langs die muur. Jy wil nie voel asof iets agter jou is nie.
- U kan selfs aanmoedig om na 'n film te kyk in 'n kamer van die huis waar ander dinge om u aangaan. Dit kan u aflei en u herinner aan die werklikheid tydens die film.
Stap 3. Kry 'n kombers of hoodie
Dra 'n gemaklike hoodie -trui of ander kledingstuk wat u warm en veilig laat voel. Draai jouself in 'n kombers as jy wil, of druk 'n kussing teen jou bors.
- Dra 'n hoodie na 'n bioskoop as 'n manier om warm te bly in die tipies koue ruimte, gemaklik te bly en selfs u gesig met die kap te verberg as u wil.
- Deel 'n kombers met 'n vriend om jou te help om naby iemand te voel en ekstra warm te wees. Warmte en troos help die rillings of kwesbare gevoel wat jy kry as jy bang is.
Stap 4. Lees meer oor die film
Maak kennis met die fliek wat u kyk voordat u dit in die teater of in iemand se huis sien. As u meer weet oor wat in die plot gaan gebeur, sal u minder verbaas wees oor die eng dele.
- Kyk na 'n lokprent en ander beskikbare tonele uit die film wat u aanlyn kan vind. U sal reeds voorbereid wees op die eng beeldmateriaal wat hulle gereeld in die sleepwaens vertoon as u dit vooraf kyk.
- U kan selfs vooraf na die klankbaan luister as dit aanlyn beskikbaar is. Doen 'n gelukkige, eenvoudige aktiwiteit gedurende die dag terwyl u daarna luister, en dit lyk nie bedreigend nie. Die klankbaan maak skrikwekkende dele van die rolprent dikwels baie meer eng, maar nie as jy die vrees vroegtydig uit die musiek haal nie.
- As u die film al gesien het, kan u steeds u geheue verfris deur inhoud wat daarmee verband hou te lees of te kyk, of net weet dat u waarskynlik minder bang sal wees vir iets wat u alreeds gesien het.
Metode 2 van 3: Vermy kyk of luister
Stap 1. Maak u oë toe tydens eng dele
Blokkeer eenvoudig die beeldmateriaal van die film as u verwag dat 'n eng deel sal verskyn. U kan u oë eenvoudig toemaak of bedek met u hand, hoed, kappie of 'n kombers.
- As u subtiel wil wees, probeer om stadig te knip, waarvoor u net 'n paar sekondes op 'n slag u oë moet sluit. U kan ook u oë blokkeer met 'n lae kappie of hoed om te lyk asof u nog steeds kyk as u dit regtig nie doen nie.
- Gee aandag aan die leidrade wat die film gee om aan te dui dat 'n groot skrik, 'n springskrik, kom. Luister na onheilspellende musiek of soek as 'n protagonis alleen of in die donker is, op die oomblik oënskynlik veilig.
Stap 2. Bedek jou ore om die klankbaan te blokkeer
Blokkeer die klank van die klankbaan om die beeldmateriaal van die film 'n bietjie minder eng te maak. Dikwels is dit die musiek wat 'n eng toneel meer 'n dramatiese verrassing maak.
- Steek u ore met u vingers op die oomblik dat u 'n eng deel verwag. Onthou dat die musiek begin luister, maar u kan die geluid blokkeer sodra u verwag dat dit tot groot skrik kan begin.
- As u nie wil hê dat diegene in u omgewing moet weet dat u die geluid blokkeer nie, probeer dan 'n koptelefoon of oordopjes oor die hele film. U kan dit met u hare, 'n hoed of 'n kappie verberg. Onthou net dat dit al die geluide om u kan blokkeer, en dat u nie u vriende kan hoor as hulle met u probeer praat nie.
Stap 3. Maak 'n uitgang wanneer jy kan
Sê vir u vriende of familie 'n eenvoudige verskoning om die kamer of teater te verlaat as u verwag dat 'n eng deel sal verskyn. Staan op om byvoorbeeld die badkamer te gebruik of 'n peuselhappie te kry.
- Maak seker dat u nie dieselfde verskoning te veel keer tydens die fliek gebruik nie, of dat u te lank op 'n slag weg is. Bring eintlik 'n happie terug as jy sê jy gaan een kry; doen u bes om dit realisties te maak.
- U kan selfs aanlyn databasisse opsoek wat u vertel op watter punt in die film 'n sprongskrik sal kom, sodat u presies weet wanneer u moet vertrek.
Stap 4. Eet iets of laat jou aandag aflei
Neem 'n hapje, drink of kougom om jou besig te hou en jou kakebeen ontspanne te hou. Speel met iets klein in jou hande om dit ook besig te hou.
- U kan probeer om 'n stresbal te druk, te peuter met 'n klein speelding of iets, of iets anders wat u help om u senuweeagtige energie vry te laat terwyl u meestal stil bly.
- Lei uself verder af deur tydens die film met u vriende te praat en te lag, as dit goed gaan met hulle. Dit kan regtig help om die snaakse of belaglike dele van die film te besef, of bloot daaraan te herinner dat u vriende eg is en dat die film vals is.
Metode 3 van 3: Dink tydens die fliek
Stap 1. Dink na oor hoe die fliek gemaak is
Stel 'n prentjie van al die mense en dele wat die rolprent maak wat u nie op die skerm kan sien nie. Herinner jouself daaraan dat die hele wêreld van die film nie werklik is nie en slegs 'n uitgebreide konstruksie van die rolverdeling en die span is.
- Stel jou voor hoe die regisseur bevele agter die kamera skreeu, al die ander mense wat ligte, klank en rekwisiete op die stel beheer, en die akteurs wat deurmekaar raak en lag tussen opnames.
- Stel jouself vrae soos "Hoe het hulle die make -up gemaak?" of 'Ek wonder hoe lank dit geneem het om die toneel reg te kry?'
Stap 2. Soek elemente om oor te lag
Gee aandag aan die oomblikke of elemente in 'n toneel wat duidelik maak dat die film vals, belaglik of selfs swak gemaak is. Dit kan help om skrikwekkende oomblikke in snaakse oomblikke te maak.
- Soek duidelik vals effekte, soos te helder bloed, slegte make-up en rekenaargegenereerde grafika. Of hou u aandag vir kontinuïteitsfoute of ander foute tydens die verfilming, soos wanneer iets in een opname verskyn, maar skielik in die volgende keer verdwyn.
- Selfs as die film goed gemaak is, kan u lag oor die te algemene temas of idees wat in die meeste gruwelfilms voorkom, soos die "Moenie daar ingaan nie!" oomblikke waarop 'n protagonis altyd 'n kamer binnekom met die vyand of monster.
Stap 3. Dink na oor ander dinge
Lei jouself af met ander gedagtes, of praat selfs met iemand oor iets anders as die film as jy kan. Hou u gedagtes aangenaam en gefokus op die regte wêreld.
- Fokus op eenvoudige dinge, soos om te onthou wat u die oggend vir die ontbyt geëet het, getalle te tel of 'n ander volgorde te volg wat betekenisloos is en niks met die temas van die film te doen het nie.
- Dink na oor wat u na die film gaan doen. U kan van plan wees om uself te beloon omdat u daarna deur die eng film gekom het met iets lekker en aangenaams.
Wenke
- As u op 'n afspraak is, kan u meer gemaklik voel en 'n mate van intimiteit skep as u nader aan hom of haar kom.
- Stel 'n komedie of 'n ander film voor wat u graag sou wou sien as 'n alternatief vir 'n gruwelfilm.
- Probeer om te lag tydens die eng dele. Dit is wetenskaplik bewys dat as jy lag, jy minder bang word.
