Om saam met 'n maat te dans, kan 'n heerlike, romantiese aktiwiteit wees. Stadige dans is baie eenvoudig en algemeen by danse en promesse by die skool. Box step wals is 'n bietjie meer ingewikkeld, maar goed om te weet vir troues. Sodra u die basiese stappe het, kan u ander dansvorme verken en dit alles opdis met draaie en duike.
Stappe
Metode 1 van 3: Slow-Dancing
Stap 1. Gaan na iemand toe en sê: 'Wil jy saam met my dans?
'U kan u geliefde vra, of net 'n vriend. As jy op 'n skooldans is met 'n afspraak, vra jou afspraak. Indien nie, vra iemand! Dit is normaal om senuweeagtig te wees, maar dink daaroor: jy sal nooit saam met hulle dans as jy nie vra nie!
As hulle nee sê, respekteer dit. Probeer om jouself op te beur deur met jou vriende te dans of 'n ander persoon te vra om te dans. Onthou, 'n verwerping sê niks sleg oor jou nie. Dit beteken net dat die ander persoon nie lus was nie
Stap 2. Neem die hand van u dansmaat en lei hulle na die dansvloer
As die persoon wat u vra, ja sê, wag totdat die volgende liedjie begin en vat sy hand. Lei hulle na die dansvloer, verkieslik na 'n onbevolkte plek waar u kan swaai.
Stap 3. Staan teenoor jou maat ongeveer 30 cm van mekaar
U kan nader aan mekaar staan as u reeds met u dansmaat uitgaan. Maar dit is 'n goeie afstand om mee te begin as jy net iemand gevra het om te dans wat jy nie regtig ken nie. Dan voel hulle nie ongemaklik nie..
Stap 4. Plaas u hande op die middellyf of skouers van u maat
Tradisioneel sal 'n man saggies met sy hande op die meisie se middellyf staan. 'N Meisie sal haar hande op die ou se skouers sit. Maar u hoef nie hierdie tradisie te volg nie! 'N Meisie kan met 'n meisie dans, of 'n ou met 'n ou.
As jy baie korter is as jou maat en nie sy skouers kan bereik nie, sit net jou arms op hul bo -arms. Of staan op jou tone
Stap 5. Koppel jou vingers as jy albei gemaklik is
As u met u dansmaat uitgaan, kan u u vingers agter hul nek of agter hul rug vleg om hulle nader te hou. U kan u kop teen hul skouer leun as hulle langer as u is.
As u nie u dansmaat ken nie, is dit respekvol om 'n bietjie meer afstand tussen julle te hou
Stap 6. Swaai van kant tot kant na die ritme van die musiek
U hoef nie eers u voete te beweeg nie. Swaai net saggies van kant tot kant, op dieselfde tyd as jou maat. As die musiek stil genoeg is sodat julle mekaar kan hoor praat, gesels gerus.
- Stadige liedjies het dikwels nie 'n harde, stampende trompet nie, maar dit het steeds 'n ritme. As jy na die liedjie sou gaan, sou elke snap 'n maat wees.
- Maar moenie bekommerd wees as u nie perfek in die ritme beweeg nie. U maat kan u swaaiende aanpas, en in elk geval is dit belangrik om mekaar se geselskap te geniet.
Stap 7. Ontspan en geniet die musiek
Dit is normaal om senuweeagtig te voel as u met u verliefdheid dans, dus neem u gedagtes af deur liggies te gesels. U kan die uitrusting van u maat komplimenteer of vra wat hulle dink van die liedjie wat speel. Maar daar is geen druk om te praat as u aan niks kan dink om te sê nie. Swaai net en glimlag.
Dit is waarskynlik te intens om die hele liedjie in die oë van jou dansmaat te kyk. Kyk gerus 'n rukkie oor hul skouer en in die kamer, solank jy gereeld daarna kyk
Stap 8. Dank u maat vir die dans
Sodra die liedjie eindig, glimlag en bedank u maat vir die dans. Jy het dit gedoen - jy het net stadig gedans!
As u meer tyd saam met u dansmaat wil deurbring, kan u vra of hulle weer wil dans, of saam met u 'n drankie of 'n peuselhappie wil drink
Metode 2 van 3: Leer die Box Step Waltz
Stap 1. Vra jou maat watter rol hulle graag dans
Tradisioneel is 'n man 'n 'leiding' en die vrou ''n volgeling' '. Maar jy kan rol-omgekeerde dans, of twee mans of twee vroue kan saam dans. Vra jou dansmaat watter rol hulle verkies.
- As u maat nie weet waarvan u praat nie, omdat hulle nog nooit gewaag het nie, is dit waarskynlik die beste as u lei, en hulle volg.
- Leer die basiese stap van die boks, en begin dan die boksstap op 'n ander voet vir 'n leiding of volg.
- Sodra u die boksstap geleer het, kan u dit saamvoeg deur met u maat te dans.
Stap 2. Stap reguit vorentoe met u linkervoet om die boksstap te begin
Box step wals is die eenvoudigste vorm van wals, waarin jy 'n boks op die grond spoor met jou voete. Begin deur met u voete ongeveer heupwydte uitmekaar te staan. Stap reguit vorentoe met u linkervoet as u lei.
Dit is die voet om mee te begin as u lei. Maar selfs as u dit volg, kan u die hele stap leer en later kies om op 'n ander voet te begin
Stap 3. Stap na u kant met u regtervoet totdat dit parallel is met u linkervoet
Jou voete moet langs mekaar wees, ongeveer heupwydte uitmekaar. U staan 'n bietjie voor die plek waar u begin het.
Stap 4. Bring u linkervoet om u regtervoet aan te raak
Skuif u linkervoet liggies oor die vloer om dit grasieus te laat lyk. As die vloer regtig taai of piep is, hoef u nie eintlik u voet te skuif nie.
Wals is 'n baie grasieuse dans, dus moenie hoog trap as jy jou voete beweeg nie. Hou hulle laag op die grond en jy sal soos 'n pro lyk
Stap 5. Stap agteruit met jou regtervoet, dan jou linkerkant
Stap reguit terug met jou regtervoet. Stap terug met u linkervoet, sodat u twee voete ewewydig is. Dit weerspieël wat u gedurende die eerste helfte van die boks gedoen het.
Moenie bekommerd wees as u dit eers nie verstaan nie. Hou aan oefen, en dit sal makliker word
Stap 6. Skuif u regtervoet om aan die linkerkant te raak
U het nou een "boks" voltooi. Hou aan om hierdie boks te oefen totdat u dit maklik kan doen op die ritme van 3 tellings van 'n walslied.
Oefen begin by die deel van die boks waar jy met jou regtervoet terugstap. Dit is waar die opvolg begin
Stap 7. Dans die boks, begin met terugstap op u regtervoet om te volg
Gaan voort met dieselfde stappe. As u lei, begin die boks deur met u linkervoet vorentoe te stap. Oefen totdat jy gemaklik is om die boks te doen. Nou is dit tyd om in u dansmaat se arms te trap!
Stap 8. Plaas u regterhand op die linker se skouerblad om te lei
Hou jou regter elmboog omhoog sodat jou arm redelik styf is. Neem die regterhand van die volg in u linkerhand. Hou jou arms stewig vas, nie slap nie. Dit behou 'n sterk raam, sodat u duidelik kan lei.
- Plaas u linkerhand op die regterskouer van die lood as u die volgende is. Jou linkerarm moet op die leidingsarm rus. Die lood moet u regterhand hou.
- Die volg moet effens verreken word, 'n entjie links van die voorpunt, sodat wanneer die opvolgstap vorentoe gaan, hul regtervoet tussen die twee voete van die voorpunt ingaan.
Stap 9. Wals saam in 'n tempo van 1-2-3
Die 1 -telling is wanneer die voorsprong met die linkervoet vorentoe stap en die agteruitstap met die regterkant terug. 2 is wanneer die voorpunt met die regtervoet vorentoe trap en die agterkant met die linkerkant terugstap. 3 is wanneer die linkervoet van die lood aan die regterkant raak, en die regtervoet van die volgelinge aan die linkerkant raak. Geluk! Jy wals.
- Moenie bang wees om direk in die ruimte te stap waar u maat staan nie. Hulle sal uit die pad kom as u daarheen stap!
- Tyd vir u 1-2-3, met 'n afwaartse opwaartse beweging. Buig jou knieë om effens af te daal op die eerste afslag, en staan dan langer op die tweede twee tellings. Dit sal die wals 'n grasieuse styging en daling gee.
Metode 3 van 3: Verken ander dansvorme
Stap 1. Leer swingdans vir big band en rock and roll musiek
Alhoewel waltzing ideaal is vir stadige, romantiese musiek, is swingdans perfek vir big band, jazz en rock and roll. Swing is 'n energieke, vreugdevolle dans. Dit is onmoontlik om nie te glimlag terwyl jy swaai dans nie!
- Die basiese stap is baie eenvoudig: stap regs met u regtervoet en bring dan u linkervoet om daaraan te raak.
- Stap links met u linkervoet en bring u regtervoet om dit aan te raak.
- Hou jou regtervoet terug, skuif jou gewig na jou linkervoet en stap vorentoe met jou regtervoet.
- Daar het jy dit! Hou net aan met "kant-en-kant-en-rots-trap".
Stap 2. Oefen salsa vir 'n lewendige, sensuele dans
Salsadans word gewoonlik uitgevoer op Kubaanse en Puerto Ricaanse musiek, en behels 'n eenvoudige basiese stap, met baie fyn draaie en duike. As u eers leer hoe om salsa te dans, kan u in tonne salsa -nagklubs regoor die wêreld dans!
- Vir die basiese stap: stap vorentoe met u linkervoet.
- Skuif u gewig op u regtervoet.
- Bring u linkervoet terug om parallel te wees met u regtervoet.
- Stap terug met u regtervoet, skuif u gewig en bring dit terug na die middel.
Stap 3. Varieer jou dans met spin en dip
Sodra u die basiese stappe van wals, swing, salsa of enige ander partydans ken, kan u u dans meng met 'n paar eenvoudige draaie en dip. Verskillende dansstyle sal verskillende gunsteling bewegings hê, maar dit is dikwels uitruilbaar tussen dansstyle.
- Om 'n draai na buite te lei, lig u linkerhand hoog en stuur u maat daaronder.
- Om 'n draai te maak, bring u linkerhand oor u lyf en draai dit soos 'n stralekrans oor u maat se kop.
Wenke
- As u voorberei om op 'n troue te dans, begin 'n paar weke voor die tyd oefen, sodat dit op die groot dag maklik en gemaklik sal voel. U kan wals, foxtrot of enige ander baldans probeer.
- As jy mors, lag dit! Om te dans is om pret te hê, dus moenie bekommerd wees as jy verkeerd loop nie. Glimlag net en geniet dit.
- As dit te moeilik is om te wals, kan u altyd teruggaan na stadige dans! Daar is geen skaamte in die eenvoudige wiegende stadige dans nie. As dit goed genoeg is vir die prom, is dit goed genoeg vir jou!
