Mense sê dikwels dat hulle nie daarvan hou om boeke te lees nie, en doen dit slegs as gevolg van werk of skool. Maar lees bied geleenthede om te groei, u horisonne uit te brei en selfs u gesondheid te verbeter. Hier is 'n paar idees as u die voordele van lees wil haal, maar nie weet waar om te begin nie.
Stappe
Metode 1 van 3: Oorkom leeshindernisse
Stap 1. Lees leesprobleme aan
Of u nou 'n leergestremdheid het, soos disleksie, nog nooit geleer lees het nie, of lees beskou as iets wat u moet verduur in plaas van geniet, daar is stappe wat u kan neem om lees 'n aangename ervaring te maak.
- Vind 'n volwasse geletterdheidsprogram. Kontak u plaaslike skooldistrik of openbare biblioteek om te sien of hulle geletterdheidsprogramme aanbied. As hulle dit nie doen nie, het ProLiteracy.org, 'n wêreldwye organisasie vir volwasse geletterdheid, 'n gids met geletterdheidsprogramme in die Verenigde State.
- Vind 'n literêre styl wat u graag lees. U hoef nie lang romans of dik handboeke te lees nie. U kan poësie, kortverhale, grafiese romans of enige geskrewe formaat lees.
- Luister na klankboeke. Wil u 'n boek geniet, maar het u nie tyd nie? Luister daarna op klank! Studies toon dat luister na klankboeke voordele inhou wat lees nie bied nie, soos die vermoë om te multitaak terwyl u na 'n boek luister.
Stap 2. Lees met 'n oop gemoed
Boeke is vermaaklik, nadenkend en opvoedkundig. Miskien moet u uself uitdaag om meer te lees, en dink dat lees 'n vermorsing van tyd is. Maar as u bereid is om ekstra moeite te doen, vind u dat lees baie voordele bied, insluitend plesier.
Sit tyd af vir lees. Kies 'n boek wat u interesseer en lees vir 'n bepaalde tyd. Dit kan so kort of so lank wees as wat u wil
Stap 3. Gaan deur 'n boek wat jy nie geniet nie
Soms het u gelees wat u nie kan vermy nie. Hier is 'n paar wenke om materiaal te lees wat u nie interesseer nie:
-
Verdeel u leeswerk in hanteerbare afdelings. As u veral 'n handboek lees, is daar 'n paar stappe wat u kan help:
- Lees van die einde tot die begin. As u 'n handboek moet lees, gaan dan na die vrae aan die einde van die hoofstuk. Gaan dan terug na die begin en vind die antwoorde op die vrae.
- Vind die belangrikste idees. Kyk na die opskrifte en onderafdelings om 'n oorsig van die hoofstuk te kry. Dit sal dit makliker maak om deur die berg inligting te kom.
- Neem notas. Dit sal u nie net help om te onthou wat u lees nie, dit gee u ook iets om na te verwys nadat u die opdrag voltooi het.
Stap 4. Sit die boek neer
As u 'n boek lees wat u nie geniet nie, moet u dit neersit as dit nie nodig is nie. U kan altyd later daarna terugkeer.
Metode 2 van 3: Kies leesstof
Stap 1. Kies 'n literêre styl wat u interesseer
Daar is 'n aantal genres beskikbaar. Of u nou raaisels, nie-fiksie of enige ander literatuur verkies, u kan 'n boek vind wat by u smaak pas. Die uitdaging kan wees om u keuses te beperk. U wil dalk:
- Kyk na die omslag. As die titel of kunswerk interessant lyk, kyk na die binnekant vir inligting, soos 'n inhoudsopsomming, uittreksels en inligting oor die skrywer.
- Vind boekopsommings aanlyn. Daar is baie webwerwe wat opsommings bevat van boeke wat u moontlik sal wil lees. Die Power Moves en Softonics.com is twee webwerwe wat die beste opsommingswebwerwe hersien.
Stap 2. Lees saam met vriende
As u by 'n gespreksklub aansluit, kan u kennis maak met boeke waarvan u nie andersins sou weet nie, en kan u insig gee oor wat u gelees het. Daar is 'n aantal voordele om in 'n leesklub te wees:
- Dit gee u 'n aansporing om af te handel. As u 'n sperdatum het, kan u die nodige druk gee om die boek te voltooi.
- Dit kan spanning verminder. U kan u menings vryelik aan 'n groep met gemeenskaplike belange uitspreek.
- Dit kan u skryfvaardighede verbeter. Die lees en bespreking van die skryfstyle van verskillende outeurs kan idees bied wat u moontlik in u eie skryfwerk wil inkorporeer.
Stap 3. Kies u voorkeurformaat
Of u nou druk of digitaal verkies, daar is 'n formaat wat by elke leser pas.
-
Lees saam met 'n e-reader. As u tyd het om te lees, maar nie 'n boek wil saamneem nie, kan e-lesers soos Kindle of Nook 'n virtuele biblioteek met leesstof wees.
- Afhangende van die beskikbare funksies, kos e-lesers tussen $ 75 en $ 250.
- Aanlynbeoordelingswebwerwe soos PCMag.com en Cnet.com kan u help om die beste e-leser vir u gebruik te vind.
-
Lees 'n tradisionele gedrukte boek. Ondanks die gemak van 'n e-boek, het drukboeke 'n paar voordele.
- Boeke bied 'n multi-sensoriese ervaring wat e-lesers nie doen nie. Studies het getoon dat mense meer behou wanneer hulle in druk lees omdat hulle meer as een sin betrokke het.
- Dit is makliker om u plek in 'n gedrukte boek te hou. Baie e-boeke het nie 'n manier om terug te keer na 'n bladsy wat voorheen bekyk is nie.
Stap 4. Gaan na die biblioteek
U vind 'n magdom inligting oor 'n verskeidenheid onderwerpe in 'n aantal formate. En baie daarvan is gratis!
Metode 3 van 3: Die voordele van lees haal
Stap 1. Lees om die welstand te verbeter
Dit is wetenskaplik bewys dat mense wat 'n leesgewoonte aankweek, gelukkiger en gesonder word as nie-lesers. Die voordele van lees sluit in:
- Verhoogde lewensduur. Volgens 'n studie van 2016 het lees van 3,5 uur of meer gelei tot 'n toename van 20% in lewensverwagting in vergelyking met nie-lesers.
- Verminderde spanning. Dit is bewys dat lees effektief is om stresvlakke te verminder, tesame met gesonde aktiwiteite soos musiek luister, tee of koffie drink, of stap.
- Verbeterde ontspanning en slaap. Die ontspanning wat gepaard gaan met lees, maak dit 'n ideale manier om gereed te wees vir slaap. Kenners beveel aan dat u 'n gedrukte boek eerder as 'n e-boek lees, en die onderwerp behoort tot ontspanning te lei.
- Verbeterde geheue. Studies het getoon dat mense wat lees, later in hul lewens 'n stadiger afname in geheue ondervind as nie-lesers.
- Lees is 'n geestelike oefening. Om 'n boek te lees, moedig 'diep denke' aan, of om krities te dink en om verbindings te maak met elke bladsy sowel as met die woord buite. Dit lei daartoe dat die brein neurale netwerke skep wat vinniger denke en verbeterde kognitiewe vaardighede kan bevorder.
Wenke
- As u daarvan hou om flieks te kyk, is daar 'n aantal boeke wat ook 'n rolprent aansluit. Diary of a Wimpy Kid is 'n voorbeeld van 'n boek vir jong volwassenes wat in 'n film verwerk is.
- Terwyl jy lees, probeer om te visualiseer wat aangaan.
