Die stem is die instrument van die sanger. Daar is niks belangriker by die maak van musiek as om seker te maak dat u instrument in orde is en gereed is om op te voer nie. As u 'n sanger is, is die skoonmaak van u stem soos om u instrument te stem. Dit is die belangrikste ding wat u kan doen om u stem te laat klink.
Stappe
Metode 1 van 3: vind alternatiewe om u keel skoon te maak
Stap 1. Maak 'n droë sluk in plaas daarvan om u keel skoon te maak
U voel miskien dat u 'n padda in u keel het, maar paddas is nie wat u wil hoor as u sing nie! Om 'n droë sluk te maak, sluit u lippe en sluk die speeksel in u mond. Droë sluk beweeg die stembande rond en kan help om die slym wat waarskynlik die probleem veroorsaak, te verwyder.
- Hierdie strategie is vinnig en kan gedoen word kort voordat u sing.
- As droë sluk nie vir u werk nie, kan u liggies hyg, dan sluit u u mond en sluk om dieselfde resultaat te kry.
Stap 2. Drink en drink water gedurende die dag en voor u sing
Water sal help om jou keel te smeer. Drinkwater help u ook om nie eers u keel skoon te maak nie.
Hoe meer u keel skoonmaak, hoe meer voel u dat u dit weer moet skoonmaak. Dit is 'n siklus waarin u nie wil vasval nie
Stap 3. Praat deur die drang om jou keel skoon te maak
Klank word gemaak as u stembande vibreer. As u aanhou praat as u keel wil skoonmaak, sal die trillings wat die geluid van u stem maak, die slym natuurlik afskud. Die gevoel moet binne 'n paar minute verdwyn.
As die behoefte om u keel skoon te maak vir 'n lang tydperk voortduur of vererger, moet u na 'n dokter gaan. As daar 'n onderliggende oorsaak is, kan die probleem chronies word en u stem permanent beskadig
KUNDIGE WENK
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach Amy Chapman MA, CCC-SLP is a vocal therapist and singing voice specialist. Amy is a licensed and board certified speech & language pathologist who has dedicated her career to helping professionals improve and optimize their voice. Amy has lectured on voice optimization, speech, vocal health, and voice rehabilitation at universities across California, including UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy is trained in Lee Silverman Voice Therapy, Estill, LMRVT, and is a part of the American Speech and Hearing Association.
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach
Did You Know?
When your voice is clear, your vocal cords are touching, or adducting. When your voice is breathy, your vocal cords are a little bit more apart. To make your voice more clear, you want to almost restrict the amount of air you're blowing out, which can help brings your cord together. Your posture, the position of your mouth, and your vocal track can all affect the clarity of your voice, as well.
Method 2 of 3: Making Sure You’re Hydrated
Stap 1. Drink slegs 2 uur water voordat jy sing
Om u stem skoon te maak, kan u 2 uur lank water drink voordat u sing, om u stembande te hidreer en te smeer. Die smering uit die water help om irritasie te voorkom, sodat u stem gereed is vir die uitvoering.
Stap 2. Drink slegs water by kamertemperatuur voordat u sing
As u te koue water drink, word die dele van die keel, neus en mond wat by sang betrokke is, stywer. As die water te warm is, kan dit ekstra slym opbou.
Die holtes in u sinusse beïnvloed die kwaliteit en klank van u stem. As hulle saamtrek of slym verstop raak, klink jou sang nie so goed nie
Stap 3. Sop en drink nie die water wat u drink nie
Om die beste voordeel te trek uit die drink van verfrissende water by kamertemperatuur, is dit die beste om te drink. Die sluk gee jou stemkas terug. Die beweging van jou keel verwyder slym wat moontlik op die stemkas is. Dit sal u stem duideliker laat klink.
- U kan die beweging van u stemkas voel deur u vingers in die middel van u keel te plaas en dan 'n slukkie water te neem.
- Deur water te drink, kry u terselfdertyd die voordele van 'n skoon stemkas en hidrasie!
Metode 3 van 3: Bly weg van skadelike voedsel en drank
Stap 1. Vermy kafeïen voordat jy sing
Kafeïen veroorsaak irritasie van die keel en stembande. Jou stem sal baie duideliker klink as jy nie kafeïen drink nie.
Stap 2. Beperk u verbruik van alkohol om droogheid te voorkom
Net soos kafeïen, irriteer alkohol en droog dit u larinks en stembande uit. U wil u stem helder en gehidreer hou, daarom is dit die beste om alkohol te vermy.
- Omdat alkohol irriterend is, kan die drink daarvan ook 'n oormaat slymproduksie veroorsaak, wat die stem moeiliker maak.
- Dit word aanbeveel dat u 'n ekstra glas water drink vir elke alkoholiese of kafeïeneuse drank wat u drink.
Stap 3. Vermy die eet van baie pittige kosse
Pittige voedsel kan oortollige suur in die maag veroorsaak, wat kan lei tot suur terugvloei. As die suur terugkom in die slukderm, kan dit die spiere wat u gebruik om te sing irriteer. Dit is waarskynlik goed om pittige kos te eet as u nog nie suur reflux het nie. Maak seker dat u dit 'n paar dae vermy voordat u moet sing.
