Ontbrekende prom hoef nie die einde van die wêreld te wees nie. Dit help om te besef dat prom eenvoudig 'n gewone hoërskooldans is met 'n duur prysetiket daaraan verbonde, en dat films en televisieprogramme die belangrikheid en plesier van die prom -aand oorweldig. Hoe dan ook, jy sal waarskynlik nog steeds slegte gevoelens hê oor die ontbrekende prom. Dit kan maklik wees om 'n manier te vind om beter te voel. Al wat u hoef te doen, is om u aandag op die aand af te lei, negatiewe gevoelens te vervang deur dinge wat u geniet en 'n manier vind om na die geheel te kyk.
Stappe
Metode 1 van 3: Lei u aandag af op promnag
Stap 1. Kuier saam met ander studente wat nie gaan dans nie
U sal ongetwyfeld klasmaats hê wat ook nie gaan prom nie. As u klasmaats het met wie u vriende is wat ook die geleentheid oorslaan, vra hulle of hulle 'n aand wil hou. U sal baie beter voel as u weet dat u nie alleen is nie, en as u iets sosiaals doen, kan u nie voel dat u dit misloop nie.
Oorweeg dit om u eie anti-prom-partytjie te hou! Nooi 'n klomp klasmaats wat nie vir pizza, speletjies en plesier gaan kuier nie. Op hierdie manier kan u 'n geleentheid misloop om 'n paar klasmaats te leer ken met wie u nie reeds vriende is nie
Stap 2. Kuier saam met jou gesin as al jou vriende op die prom is
As u nie vriende het wat die dans mis nie, en u dink dat u net in die klas sal wees, vra u gesin om saam met u op die aand te kuier. Om saam met u gesin te kuier, is nie net gesond nie, maar dit hou u gedagtes van die kinders by u skool af. Boonop gaan u gesin waarskynlik hul bes doen om u op te beur!
Speel 'n paar bordspeletjies of gaan uit vir 'n lekker gesinsete! U ouers sal waardeer dat u moeite doen om tyd saam met hulle deur te bring, veral as u oor 'n paar maande na die universiteit gaan
Stap 3. Kyk na 'n fliek, lees 'n boek of speel 'n paar videospeletjies
As dit by mense klink asof dit jou in die wiele ry, dink aan die nag om op iets anders gefokus te bly. Om 'n film te kyk of 'n boek te lees, is 'n goeie manier om u tyd te vul, en as u 'n prom -aand misloop, is dit 'n goeie geleentheid om 'n paar hoofstukke in te haal of uiteindelik die film te sien wat u wou kyk. Videospeletjies is 'n uitstekende manier om jouself af te lei omdat dit jou dwing om jou aandag na die spel te skuif. Moenie films of TV -reekse kyk nie, of lees boeke wat verband hou met die prom of romantiese verhoudings as die hooffokus van die verhaal of program
Wenk:
As u 'n fliek gaan kyk, oorweeg dit om na die teater te gaan om dit op die groot skerm te sien. As u uit die huis kom, kan u nie in u huis ronddwaal en daaroor sleg voel nie.
Stap 4. Word fisies deur sport te doen of te oefen
Raak aktief om u liggaam in beweging te hou en u verstand helder te hou. Dit is moeilik om voor te stel dat almal pret het as jy op 'n basketbalbaan hardloop of 'n laataand vang en speel. As jy iets alleen doen, voeg nog 'n laag afleiding by deur 'n paar koptelefoon in te gooi. Musiek verbeter jou bui terwyl jy oefen of speel.
Hardloop en fietsry is eenvoudige aktiwiteite wat u maklik in die nag kan doen wat nie 'n park benodig nie
Metode 2 van 3: Die hantering van negatiewe gevoelens
Stap 1. Doen elke dag iets wat u geniet om nie jammer te wees vir uself nie
Dit sal maklik wees om van die ontbrekende prom af te sien as u niks het om na uit te sien nie. Sluit daartoe aan om elke dag na skool of werk vir jou gunsteling stokperdjie deel te neem. Selfs as u dit nie wil doen nie, stel 'n doelwit om elke dag iets lekker te doen. Of dit nou videospeletjies, basketbal, kuns of kaartspeletjies is, u sal beter voel as u iets het om na uit te sien.
As u nie stokperdjies het wat u opgewonde maak nie, is dit die ideale tyd om 'n nuwe een te kies! Vra jou familie of vriende om voorstelle deur te kyk wat hulle graag in hul vrye tyd doen
Stap 2. Bly weg van sosiale media en kyk nie na u telefoon nie
Skakel kennisgewings uit en verwyder Instagram en Facebook, ten minste vir eers. Daar sal baie foto's en statusopdaterings wees wat verband hou met die prom, en as u hierdie dinge sien, sal u voel dat u regtig gemis het. Vermy te veel tyd aanlyn om te verseker dat u nie deur ander mense se ervarings vasgevang word nie.
Wenk:
As u op sosiale media struikel, herinner u uself daaraan dat dit saamgestel is. Mense is nie altyd so gelukkig soos wat hulle laat lyk asof hulle dinge aanlyn plaas nie.
Stap 3. Maak 'n lys van dinge waarvoor u dankbaar is
Dit klink dalk dom, maar om 'n lys te maak van dinge wat u geniet, is eintlik 'n baie eenvoudige manier om u selfbeeld te versterk. Dankbaarheid sal jou gelukkiger maak, en om goed te voel oor wat jy wel het, in plaas van om jammer te wees oor wat jy mis, is dit 'n uitstekende manier om jouself uit 'n slegte bui terug te bring.
- As u op pad is en nie kan sit om 'n lys te maak nie, maak een in u kop of sê dit hardop. As jy net dinge noem wat jy waardeer, sal dit jou bui verhoog.
- U hoef nie op groot dinge te fokus om waardering te hê nie! Die borrelplastiek, die reuk van gras nadat dit gereën het, en 'n nuwe paar skoene is 'n rede tot viering.
Metode 3 van 3: Kyk na die groot prentjie
Stap 1. Besef dat die prom waarskynlik nie so goed is as wat dit klink nie
Prom kan duur, ongemaklik wees en gewoonlik buite verhouding wees. Flieks, programme en boeke laat die prom koeler en belangriker lyk as wat dit gereeld is. As u daaroor nadink, is dit eintlik net 'n hoërskooldans waar u geld moet spandeer op 'n limousine en spoggerige uitrusting. Selfs as mense plesier geniet, moet u besef dat die geleentheid gewoonlik buite verhouding is.
U gaan baie groot geleenthede hê om na uit te sien. As u ouer word, na die kollege gaan, verlief raak, 'n nuwe werk kry en uit u gesin se huis gaan, is alles opwindende mylpale waarna u kan uitsien
Stap 2. Spandeer die geld wat jy aan die prom sou bestee het aan iets beters
Tussen motorhuur, fancy rokke, smokinghuur, kaartjies en blomme kos dit gewoonlik 'n paar honderd dollar om na die bal te gaan. Aangesien u uself die geld gespaar het, moet u dit na iets beters plaas! Sit 'n paar honderd dollar weg vir 'n motor, spandeer dit op 'n padreis saam met jou vriende, of gebruik dit om 'n nuwe videospeletjie of 'n telefoon te koop.
U sal bly wees dat u die geld moet plaas op iets wat u nie andersins sou kon koop nie. Dit sal die ontbrekende prom as 'n goeie ding laat voel
Wenk:
Konserte is 'n goeie plaasvervanger vir prom -aand as u nie die dans en musiek wil misloop nie! Gebruik die geld om 'n kunstenaar te sien wat jy geniet.
Stap 3. Praat met u ouers of onderwysers oor hul prom om meer perspektief te kry
As dit regtig van u af is, vra u ouers of onderwysers oor hul ervarings tydens die prom. U sal besef dat die meeste mense nie die herinneringe aan prom hou nie, want dit is nie so belangrik in die groot skema nie. Selfs as hulle hul prom geniet, vra hulle hoe gereeld hulle daaroor dink. Die kans is goed dat hulle nie elke dag aan 'n dans dink nie, en u moet ook nie.
As volwassene onthou u u eerste universiteitsdag, u troue, u eerste werk vir volwassenes en die geboorte van u kinders. Min mense hou vas aan herinneringe aan ongemaklike danse en duur tux -verhure
Wenke
- As u 'n prom mis omdat iemand besluit het om nie op die laaste oomblik saam met u te gaan nie, moet u dit nie afslaan nie. Gaan alleen en geniet dit saam met u vriende. Sodra die dans begin het, sal u baie pret hê.
- As u bekommerd is dat u die ervaring van 'n prom sal misloop, vra 'n vriend by 'n nabygeleë skool of hulle u na die skool se prom kan nooi. Die meeste skole maak dit moontlik vir studente van ander skole om dit met toestemming by te woon.
- Baie gemeenskappe het volwasse proms vir mense wat na die hoërskool was, wat die ervaring van die prom wil herleef of 'n ander kans wil hê om na die prom te gaan, selfs as hulle dit op hoërskool misgeloop het. As daar 'n volwassene -prom in u gemeenskap is, kan dit iets wees om voordeel te trek uit.
