Achtbanke kan vreesaanjaend lyk, veral as hulle vinnig is! Hierdie artikel sal jou wys hoe om kalm te bly op 'n achtbaan en die meeste pret te hê!
Stappe
Metode 1 van 2: Stap in die achtbaan
Stap 1. Oefen self kalmerende tegnieke
Asem stadig en diep en probeer om positief te dink; sodra u dit gedoen het, is dit alles die moeite werd!
Stap 2. Vertel jouself dinge wat die pret en veiligheid van die gebruik van die achtbaan bevestig
Byvoorbeeld:
- "Dit is nie so erg soos dit lyk nie. Hulle het veiligheidsgordels en die spore word deurgaans getoets om te verseker dat hulle veilig is. Die beperkings is 'fail-safe', wat beteken dat die standaardposisie gesluit is. Dit verg meer moeite om oop te maak Miskien kyk u selfs na die statistieke van beserings op 'n achtbaan, en u sal meer geneig wees om deur 'n weerligstraal getref te word deur 'n motorongeluk!"
- "Mense skree omdat dit opwindend is, nie vreeslik nie."
- "Dit is net vir 'n kort rukkie. Dan sal ek waarskynlik weer wil gaan, want dit is so vinnig verby, selfs al gebeur die ergste scenario en jy haat dit, dit duur net ongeveer 2 1/2 minute. Dan het jy dit oorwin!"
Stap 3. Prys jouself dat jy aangaan
Sê vir jouself: "Wel, ek het dit nou reggekry, dit sal regkom as ek hier is." of "ek het dit uiteindelik gedoen."
Stap 4. Gaan saam met iemand wat jy vertrou
Dit kan baie help om u kalm te hou en gerusstellende terugvoer te kry van 'n persoon wat gewoond is aan die achtbaan of beter in staat is om vrese te hanteer.
Wees versigtig om nie iemand so bang soos jy te kies nie. Dit kan in 'n situasie verander waarin u mekaar se vrees voed en dinge baie erger laat lyk
Metode 2 van 2: Hanteer as u op die achtbaan is
Stap 1. Kontroleer u harnas, staaf of ander inperking
Luister na die klik of ander geluid wat dit maak wanneer dit sluit, en verskeie van die nuutste achtbanke het nie 'klik' -beperkings nie. Dit beteken dat u die beperking nader aan u skoot kan hou, sodat u nie soveel beweeg nie. Hierdie beperkings is steeds heeltemal veilig en kan nie tydens die rit ontsluit word nie.
Stap 2. Hou jou oë oop
Dit kan aanloklik wees om dit te sluit, maar u kan gedesoriënteerd voel en u voel naar..
Stap 3. Probeer diep asemhaal
Dit kan u help om kalm te bly en die moontlikheid van braking te verminder. Tel onder jou asem as dit jou help om jou asemhaling bestendig te hou.
Stap 4. Luister na die musiek
Daar is gereeld musiek wat die rit vergesel. Dit kan u help om u te kalmeer as u konsentreer om na die woorde te luister of te stem.
Stap 5. Skree
Dit is in elk geval waaroor die rit gaan! As u van hoë druppels af skree, help dit om die lug uit te dryf, en help u om asem te haal, sowel as om stres vry te stel om pret te hê!
Stap 6. Praat met jou vriende
Praat is 'n goeie manier om jouself af te lei tydens die rit. As dit egter moeilik is om te hoor, kan u skree eerder as om te praat, dus wees bedagsaam teenoor ander mense. Die beste tyd om te praat is op die heuwel, dit is die deel waar u moet wag om te val.
Stap 7. Bly aan die voorkant
Dit kan u help om minder bang te voel. Dit is egter nie ideaal om hier te sit as u meer opwinding soek nie. As u egter nie die grootste gesigsveld wil sien nie, kan die wa agter dit toelaat.
Stap 8. Prys jouself aan die einde
Jy het dit gedoen. En jy weet jy kan dit weer doen. Om vrees te oorkom, is 'n konstante uitdaging in die lewe, en dit is wonderlik dat u hierdie lewenslange vaardigheid beoefen.
Wenke
- Glimlag selfs al moet jy dit dwing.
- Neem 'n maat op die rit.
- Vra mense hoe eng dit is.
- Praat of asem diep as u nie te vinnig gaan of teen die heuwels klim nie. As u dit teen 'n heuwel of teen 'n vinnige snelheid doen, kan die wind u verhinder om behoorlik asem te haal.
- Moenie sommer op die grootste rit spring nie; Begin eerder stadig en werk op.
- Probeer om nie in die lyne of op die heuwel te skrik nie. Hierdie dele maak jou senuwees gespanne, en hulle is dikwels meer vreesaanjaend as die rit self.
- Op die meeste achtbaanritte is daar handvatsels wat jy druk. Druk dit vas, aangesien dit u sal help om u teen ritte op ouer ritte te beskerm en u spanning te beheer.
- As u op 'n rit ry wat u intens laat voel soos om teen hoë snelhede te draai, dink u net aan die muur waaraan u nie hou nie, en fokus daarop.
- As u voel dat u nie wil gaan nie, besluit dan terwyl u in die ry wag, sodat 'n werknemer nie die rit hoef te stop terwyl hy beweeg nie.
Waarskuwings
- Volg al die reëls op die rit.
- Moenie iPods, iPads, ens. Op achtbanke neem nie, want dit kan stukkend raak, verlore raak of iemand anders raak of dit beveilig sodat dit nie val of beskadig word nie; aan die kant van die achtbaan is gewoonlik die beste plek hiervoor, maar onthou dat iemand dit kan steel, alhoewel dit baie onwaarskynlik is.
- Maak seker dat u nie 'n vriend saambring wat doelbewus bang sal wees nie.
