Ons het almal ten minste een persoon in ons lewens gehoor wie se stem so mooi en ryk is dat ons dit geniet om na hulle te luister, soms ongeag wat hulle eintlik sê. Alhoewel die ontwikkeling van perfekte vokale intonasie en diksie 'n lewenslange taak kan wees, kan 'n pragtige klinkende stem binne 'n relatiewe kort tydjie verkry word. Al wat u nodig het, is 'n bietjie leiding en toegewyde oefening. As u dus 'n perfekte spraakstem wil ontwikkel, begin dan met stap 1 hieronder.
Stappe
Deel 1 van 2: Ontwikkeling van goeie spraakgewoontes
Stap 1. Praat
Dit is belangrik om gehoor te word wanneer u praat, so verhef u stem! As jy geneig is om te fluister, mompel of met jou kop af te praat, is dit baie makliker vir mense om oor jou te praat of jou te ignoreer.
- Dit beteken egter nie dat u moet skree nie, maar eerder die sterkte van u toespraak, afhangende van die situasie. As u byvoorbeeld 'n groot groep mense toespreek, sal dit nodig wees om hard te praat om u stem uit te dra.
- Maar om te hard te praat in 'n normale, daaglikse gesprek, is onnodig en kan 'n verkeerde indruk gee.
Stap 2. Vertraag
Om te vinnig te praat, is 'n slegte gewoonte, en dit kan moeilik wees vir mense om by te bly of selfs te verstaan wat jy sê. Dit maak dit vir hulle maklik om af te stem en op te hou luister.
- Daarom is dit belangrik om u toespraak te vertraag deur u woorde stadiger te sê en tussen sinne te onderbreek - dit help om klem te lê op wat u sê en gee u die kans om asem te haal!
- Aan die ander kant is dit 'n goeie idee om nie te stadig te praat nie. Om te stadig te praat, kan vir jou luisteraars eentonig wees, sodat hulle ongeduldig kan raak en net kan luister.
- Die ideale spraaksnelheid is tussen 120 en 160 woorde per minuut. As u egter 'n toespraak hou, is dit 'n goeie idee om die spoed waarmee u praat te verander - stadig praat kan help om 'n punt te beklemtoon, terwyl vinniger praat die indruk van passie en entoesiasme kan gee.
Stap 3. Verklaar
Duidelik praat is moontlik die belangrikste aspek van die ontwikkeling van 'n goeie spraakstem. U moet aandag gee aan elke woord wat u sê - dit volledig en korrek uitspreek.
Maak seker dat u u mond oopmaak, u lippe losmaak en u tong en tande in die regte posisie hou terwyl u praat. Dit kan ook help om 'n sluk uit te skakel of te vermom, as u een het. Dit kan aanvanklik vreemd voel, maar as u konsekwent moeite doen om u woorde korrek uit te spreek, sal dit u binnekort natuurlik vind
Stap 4. Oefen diep asemhaling
Diep asemhaling is noodsaaklik vir 'n vol, ryk sprekende stem. Die meerderheid mense asem te vinnig en vlak as hulle praat, wat lei tot 'n meer onnatuurlike neustoon.
- Jou asem moet uit jou diafragma kom, nie uit jou bors nie. Om uit te vind of u korrek asemhaal, plaas u vuis op u buik, net onder u laaste rib - u moet voel hoe u maag uitbrei en u skouers sien styg en val terwyl u asemhaal.
- Oefen jou asemhaling deur diep in te asem, sodat die lug jou maag kan vul. Asem in vir 'n telling van 5 sekondes, asem uit vir nog 'n keer 5. Word gewoond aan hierdie metode van asemhaling, en probeer dit dan in u daaglikse toespraak inwerk.
- Onthou dat deur reguit te sit of op te staan, met u ken omhoog en u skouers terug, u dieper kan asemhaal en u stem makliker kan uitsteek. Dit gee jou ook 'n gevoel van selfvertroue terwyl jy praat.
- Probeer asemhaal aan die einde van elke sin - as u die metode met diep asemhaling gebruik, moet u genoeg lug hê om deur die volgende sin te kom sonder om asem te haal. Dit gee jou luisteraars ook die kans om te absorbeer wat jy sê.
Stap 5. Varieer jou toonhoogte
Die toonhoogte van u stem kan 'n werklike impak hê op die kwaliteit van u toespraak en die impak wat dit op u luisteraars het. Oor die algemeen gee die spraak in 'n wankelrige of onstabiele toon die indruk van senuweeagtigheid, terwyl 'n egalige stem meer kalmerend en oortuigend is.
- Alhoewel u nie die natuurlike toon van u stem moet probeer verander nie (geen Darth Vader -indrukke nie), moet u probeer om dit te beheer. Moenie toelaat dat u senuwees u onderkry nie en streef daarna om 'n voller, gladder toonhoogte te bereik.
- U kan oefen om u toonhoogte te beheer deur 'n deuntjie te neurie, of deur 'n stuk teks hardop vir uself voor te lees. Hou in gedagte dat dit nie altyd nodig is om 'n vaste toonhoogte te handhaaf nie - sommige woorde moet in 'n hoër toonhoogte geplaas word om klem te gee.
Deel 2 van 2: Oefen u toespraak
Stap 1. Doen 'n paar stemoefeninge
Oefening van vokale oefeninge kan 'n goeie manier wees om u natuurlike stem te ontwikkel. Oefen terwyl u in die spieël kyk, is die doeltreffendste manier om dit te bereik, net soos sommige van die volgende maniere:
- Probeer om jou mond los te maak en jou stembande te verslap. U kan dit doen deur wyd te gaap, u kakebeen van kant tot kant te wip, 'n deuntjie te neurie en u keelspiere liggies met u vingers te masseer.
- Verhoog u asemhalingsvermoë en volume deur heeltemal uit te asem totdat al die lug heeltemal uit u longe verdryf is, haal diep asem en hou dit vir 15 sekondes in voordat u weer uitasem.
- Werk op u toonhoogte deur die klank "ah" te sing, eers op u normale toonhoogte, en dan geleidelik laer te word. U kan dit ook doen met elk van die letters van die alfabet.
-
Herhaal tongdraaiers soos:
- Rooi leer, geel leer.
- Sy verkoop skulpies by die see.
- Peter piper pluk 'n pik piekelrissies.
Stap 2. Oefen hardop lees
Om aan uitspraak, tempo en volume te werk, is dit 'n goeie idee om hardop te lees.
- Kies 'n gedeelte uit 'n boek of tydskrif, of beter nog, vind 'n transkripsie van 'n beroemde toespraak (soos een van dr. Martin Luther King, jr.) En lees dit hardop vir uself voor.
- Onthou om regop te staan, diep asem te haal en jou mond heeltemal oop te maak as jy praat. Staan voor 'n spieël as dit help.
- Hou aan oefen totdat jy tevrede is met wat jy hoor. Probeer dan dieselfde tegnieke as deel van u daaglikse toespraak gebruik.
Stap 3. Teken jouself op
Al luister die meeste mense nie graag na die geluid van hul eie stemme nie, is dit 'n goeie idee om jouself aan te spreek.
- Dit kan u help om foute op te spoor wat u normaalweg nie sou opspoor nie, soos verkeerde uitsprake en spoed- of spoedprobleme.
- Deesdae het die meeste telefone 'n opname -opsie wat u kan gebruik om na uself te luister. U kan ook 'n videokamera gebruik (wat u kan help om u liggaamshouding, oogkontak en mondbeweging na te gaan).
Stap 4. Sien 'n stemafrigter
As u regtig bekommerd is oor die verbetering van u spraakstem - vir iets soos 'n debat, toespraak of voorlegging - is dit 'n goeie idee om 'n afspraak met 'n stemafrigter te bespreek. Hulle kan u individuele spraakprobleme identifiseer en u help om dit reg te stel.
- 'N Stemafrigter is ook 'n goeie idee as u 'n inheemse of baie gesproke aksent het wat u probeer verminder of uitskakel. Om ontslae te raak van 'n aksent is 'n moeilike ding, so om 'n professionele persoon te sien, kan regtig help.
- As dit 'n bietjie ekstrem lyk om 'n stemafrigter te sien, oorweeg dit dan om te oefen voor 'n besonder uitgesproke vriend of familielid. Hulle kan moontlik probleme oplos en u 'n paar nuttige wenke gee. Dit sal u ook help om meer selfvertroue te hê om voor ander te praat.
Stap 5. Glimlag terwyl jy praat
Mense sal u en die inhoud van u toespraak gunstiger beoordeel as u 'n oop, vriendelike, bemoedigende toon gebruik (in teenstelling met 'n aggressiewe, sarkastiese of verveelde).
- 'N Goeie manier om jou toon meer vriendelik en warm te maak, is om te glimlag terwyl jy praat. Nie 'n gekke grynslag nie, maar selfs 'n effense draai van u mondhoeke kan die geluid van u stem aantrekliker maak - selfs oor die telefoon.
- Glimlag is natuurlik nie altyd gepas nie, veral as u 'n ernstige saak bespreek. Maar onthou net dat die invoer van emosie in u stem (watter emosie dit ook al mag wees) wondere kan verrig.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Maak seker dat u 'n goeie postuur ontwikkel, aangesien dit noodsaaklik is vir 'n goeie stem.
- Moenie stres as jy nog steeds nie tevrede is met jou stem nie. Sommige van die mees herkenbare stemme wissel van hoog tot laag en alles tussenin.
- Probeer verskillende sangoefeninge, want dit is 'n goeie manier om behoorlike asemhaling en vokale tegniek te leer.
- Hou u skouers ontspanne as u praat. Dit gee u 'n sagter toon en maak u meer toeganklik.
- Probeer hardop praat. As u nie te hoog praat nie, word u moontlik nie gehoor nie. Dit kan u ook help om u stem te verbeter sodat mense u duideliker kan hoor.
- Jou kakebeen en lippe is die belangrikste dele om te ontspan, want dit vorm jou resonerende kamer, soos die klankgat in 'n kitaar. As u mond te toe is, moet u meer moeite doen om dieselfde volume te bereik. Deur jou kakebeen en lippe te laat ontspan en vry te laat beweeg, sal jou stem natuurliker klink en minder gespanne of gedemp word.
- Indien moontlik, voer hierdie oefeninge uit in 'n geslote kamer sonder mat, sodat u uself beter kan hoor.
- As u stembande klank skep, moet u trillings in u bors, rug, nek en kop voel. Hierdie vibrasie sal resonansie skep en u stem 'n vol, heerlike klank gee. Dit is wat u probeer bereik, dus spandeer baie tyd om hierdie gebiede te ontspan.
