Om selfvertroue te kry terwyl jy sing, is 'n proses wat oefening verg. Die belangrikste deel is om te leer om pret te hê, ongeag wie luister. As u gemaklik voel met u stem en gesonde sangtegnieke bemeester, kan u dit help. Sing so gereeld as moontlik voor 'n ander gehoor, en u kan binnekort selfvertroue oorkom.
Stappe
Metode 1 van 3: Voel selfversekerd tydens die uitvoering
Stap 1. Spandeer tyd by die lokaal voordat u moet optree
Om op 'n nuwe plek te sing, kan 'n bietjie skrikwekkend wees. Om dit te vermy, gaan na die verhoog as daar niemand anders is nie. Neem 'n rukkie om rond te loop en kyk uit na waar die gehoor gaan sit. As u kan, vra om die klankstelsel of 'n mikrofoon te toets.
U sal moontlik nie by die lokaal kan oefen nie, soos as u by 'n karaoke -kroeg wil optree. U kan egter na die kroeg gaan en luister hoe ander mense optree
KUNDIGE WENK
Annabeth Novitzki
Music Teacher Annabeth Novitzki is a Private Music Teacher in Austin, Texas. She received her BFA in Vocal Performance from Carnegie Mellon University in 2004 and her Master of Music in Vocal Performance from the University of Memphis in 2012. She has been teaching music lessons since 2004.
Annabeth Novitzki
Musiekonderwyser
Annabeth Novitzki, 'n privaat stemonderwyser, merk op:
"
Stap 2. Strek u hele liggaam uit voordat u moet optree
Buig nie net u stembande nie, maar ook u liggaam. Behalwe vir die opwarming van die stem, soos neurie in u stemreeks, moet u ook basiese joga-houdings doen. Lig jou arms op, raak jou tone, dans rond en maak los. Deur aktief te bly, kan u u bekommernisse vergeet, terwyl u ook u liggaam voorberei op sang.
- Enige goeie rek kan help, maar moenie oorboord raak en jouself seermaak nie.
- Om oortollige energie en adrenalien uit die weg te ruim, doen 'n paar springpype of lugstoot.
- Maak altyd u stembande los voordat u sing. Kies 'n woord soos 'Re' en sing dit op en af in u stemreeks.
Stap 3. Staan regop met jou skouers ontspanne
'N Belangrike deel van die opbou van selfvertroue is om jou postuur te bemeester terwyl jy sing. Plant jou voete stewig op die grond, staan reguit. Laat sak u skouers en hou u kop gelyk met u gehoor. Dit hou u lugweë vry, sodat u u stem kan projekteer.
Selfs as u in 'n posisie soos hierdie staan, kan u 'n bietjie meer selfvertroue hê. Boonop verbeter u sangstem, wat tot nog meer selfvertroue lei
Stap 4. Asem diep in voordat jy begin sing
Asem stadig in en asem uit. Laat die lug tot onder in u longe sak. Jy sal al die lug nodig hê as jy jou stem projekteer. U kan dit ook doen terwyl u sing. Konsentreer daarop om diep asem te haal, en gebruik dan die lug om u stem uit die middel van u bors uit te straal.
- Diep asemhaling is kalmerend. Deur enige senuweeagtigheid weg te haal, kan u ontspan, op u stem fokus en vertroue kry.
- Om u senuwees verder te kalmeer en u te help om op u prestasie te konsentreer, moet u 'n paar minute lank aandag gee aan meditasie. U kan begeleide meditasies hier vind:
- Om uit jou diafragma te sing, maak jou stem ook sterker en help jou om hoër note te bereik, so diep asemhaling is 'n noodsaaklike tegniek vir nuwer sangers.
Stap 5. Vermy stop as u 'n fout maak
Alle professionele sangers maak foute. Hulle laat dit egter nie keer nie. Hulle neem risiko's by die keuse van liedjies en hou aan as hulle tydens 'n uitvoering optree. Die gehoor herken meestal nie 'n fout nie en onthou dit nie nadat u klaar gesing het nie.
- Om te begin kan eng wees, maar foute is normaal en help jou groei. Onthou dat foute u nie kan benadeel nie. Wat belangrik is, is hoe jy daarop reageer.
- Moenie bang wees om risiko's te neem met u optredes nie! Kies uitdagende liedjies, kies die moeilike noot, of sing voor 'n onbekende gehoor.
Stap 6. Fokus op u liedjie in plaas van die gehoor
Verdwaal in die liedjie, nie die gedagtes van u gehoor nie. U is nie 'n waarsêer nie en hulle gedagtes maak nie saak wanneer u optree nie. Spyker jou lied se lirieke en jou sangtegniek, maak nie saak wat jy van die gehoor dink nie. Stel jou voor dat die gehoor vir jou juig.
- Fokus op die lirieke en betekenis van die liedjie. Onthou hoekom die liedjie vir u belangrik is en waarom u dit met die gehoor wil deel.
- Selfs as musiek nie in 'n taal is wat u verstaan nie, kan dit u nog steeds ontroer. Druk die klank en energie van die musiek uit, want dit is wat u gehoor sal boei.
- U hoef nie eers na die gehoor te kyk nie. In plaas daarvan om direk na iemand se gesig te kyk, kyk na sy voorkop of kyk verby hulle na die agterkant van die kamer sodat jy nie afgelei word nie.
Stap 7. Neem stappe om verhoogskrik te verminder
Baie professionele sangers sukkel met verhoogskrik. Alhoewel u dit moontlik nie heeltemal kan uitskakel nie, kan u dit verminder deur hulpmiddels soos kognitiewe beoordeling te gebruik. In plaas daarvan om te fokus op wat verkeerd kon of wel kon gaan, dink aan wat wel of wel goed kon gaan!
U kan selfs die hupstoot van adrenalien van vrees na u prestasie kanaliseer
Metode 2 van 3: Verkry vertroue deur oefening
Stap 1. Maak op met stemoefeninge voordat jy sing
U sal nie probeer om 'n marathon te hardloop sonder om te strek nie, moenie sing sonder om u stembande te buig nie. Begin deur te sug om u stembande liggies te rek terwyl u ook fisiese en emosionele spanning loslaat. Sing verskillende note op en af in u stembereik. Stop as jy voel dat jou stembande gespanne is. Om jou stem op te warm, beskerm jou stembande, maar dit gee jou ook die kans om te ontspan en selfvertroue te kry voordat jy sing.
- Probeer opwarm met liptrillings. Sit jou lippe saam en vibreer jou lippe asof jy neurie. Oefen dit met verskillende aantekeninge.
- Probeer ook arpeggio's, soos om die "Do Re Mi" tonale toonleer te sing. U kan ook 'n klank soos 'Re' kies en dit op en af in u stembus sing. Hierdie oefening word 'n sirene genoem.
- Moenie vergeet om u hele liggaam te gebruik nie! Dit beteken dat u u liggaamshouding behou en u kakebeen verslap.
Stap 2. Oefen elke dag minstens 15 minute
Hoe meer jy oefen, hoe gemakliker voel jy om te sing! Maak 'n rukkie sodat jy na jouself kan luister. As u u eie stem hoor, sal u waarskynlik minder omgee as ander dit ook hoor. Boonop kry u genoeg tyd om u vokale vaardighede te verbeter, wat ook lei tot meer selfvertroue.
- Ongelukkig beteken oefening nie perfeksie nie. Onthou om gesonde sang te oefen, soos goeie postuur en stop as u stembande gespanne voel.
- U kan sing as u daaglikse take soos werk of skoonmaak doen. Dit kan help dat sang vir u die tweede natuur voel.
Stap 3. Aanvaar die geluid van u stem, selfs al lyk dit onvolmaak
Hou van jou stem, want dit is uniek aan jou. As u dit nie wil hoor nie, moet dan nie verwag dat die gehoor dit ook wil hoor nie. Enige twyfel wat u voel oor u stem, verskyn op u gesig en in u lyftaal. Dit is onwaarskynlik dat u ooit selfversekerd sal voel as u besig is om aan u stem te twyfel.
- Baie bekende sangers maak dit nie alleen op hul stemme nie. Kunstenaars soos Bob Dylan, Ozzy Osbourne, Britney Spears en Madonna is nie tegnies begaafde sangers nie.
- Niemand is 'n 'natuurlike' nie. Sukses tydens sang kom uit oefening sowel as vertroue uit persoonlikheid, liedjieskryf en verhoogaanwesigheid.
Stap 4. Werk saam met 'n professionele persoon om u stem op te lei
Die maklikste manier om te begin sing, is om meer vaardighede aan te leer. 'N Onderwyser kan jou lei en terugvoer gee. Soek 'n vokale onderwyser in u omgewing. Laat hulle u aanmoedig terwyl u leer hoe u u stem kan beheer en bemeester.
- Kies 'n stemonderwyser wat opgelei is in die genre wat u wil uitvoer.
- Spreek u kommer uit oor u onderwyser. Laat hulle weet dat u selfvertroue 'n gebied is waaraan u wil werk. Onderwysers kan jou wys hoe om te ontspan en ook liedjies te vind wat jou perke uitdaag.
Stap 5. Oefen om voor die gesin en ander klein groepies te sing
Om vir 'n vokale onderwyser te sing, kan jou help om selfvertroue te kry, maar vra ander mense om ook te luister hoe jy sing. Dit kan moeilik wees, so vind 'n omgewing wat by u pas. Nooi byvoorbeeld 'n paar vertroude vriende of familielede om tuis na u te luister.
- Nie almal voel gemaklik om te sing voor mense wat hulle ken nie. 'N Karaoke -kroeg of 'n oop mikrofoonaand is dalk beter vir jou.
- U kan uself ook sing en dit met u vriende en familie deel, of dit op sosiale media plaas.
- Geniet dit terwyl jy sing. U kan terugvoer vra, maar fokus daarop om gemaklik te wees op die verhoog, sodat u selfvertroue kry.
Metode 3 van 3: Die regte liedjie kies
Stap 1. Kies 'n liedjie wat vir u persoonlike betekenis het
Heel waarskynlik kan u aan 'n paar liedjies dink wat 'n betekenisvolle plek in u lewe het. Die liedjie kan 'n gunsteling van 'n kinderjare wees, vanaf 'n spesiale oomblik in u lewe, of bloot 'n liedjie wat u laat voel om te sing. As 'n lied persoonlik betekenisvol is, kan u begeerte om die betekenis te deel, u prestasie dryf.
- U sal meer selfvertroue hê as u fokus op waarom die lirieke van die liedjie vir u belangrik en betekenisvol is.
- Aangesien u die liedjie ken en liefhet, kan u op die betekenis of energie van die liedjie fokus, eerder as op u senuweeagtigheid.
- Tydens 'n optrede kan u moontlik nie die liedjie wat u sing, kies nie. Ondersoek die liedjie as dit u help om die liedjie meer betekenis te gee. Leer dan die lirieke.
Stap 2. Memoriseer die lirieke vir enige liedjie wat u kies
Kies 'n paar liedjies wat u so goed ken, dat u dit as moontlik met albei oë kan sing. As u al die woorde ken, hoef u nie te stres oor die vergeet daarvan nie. Fokus eerder op die uitdrukking van jouself en om pret te hê.
Lirieke is belangrik, maar moenie die ander dele van die lied, soos die tempo, die note, en u uitgange en ingange, verwaarloos nie
Stap 3. Eksperimenteer met verskillende genres wat u stem komplimenteer
Die meeste mense begin met die navolging van 'n liedjie of musikant wat hulle bewonder. Dit is 'n goeie manier om selfvertroue te verkry, maar ook om ander genres uit te probeer. As u die hele tyd klassieke of country-musiek sing, maar 'n stem het wat meer geskik is vir jazz, kan dit die twyfel wees wat u kan hê.
- As u 'n genre vind wat by u pas, voel dit asof u 'n huis soek. U kan begin ontspan en u stem meer laat projekteer terwyl u gelukkiger voel met u musikale keuses.
- As u byvoorbeeld 'n rasperige bariton is, weet u dat u nie 'n skreeuende rockstem sal sing nie. U kan die liedjie aanpas by u styl of kyk na jazz, blues of R&B.
